許多正處在青春期的少年對自身的發育情況十分關注，有的表現出憂慮心理。對于16歲的少年而言，沒有發育正不正常呢？該怎么辦？
一般情況下，青少年10歲左右就會迎來第二性征的發育表現，在16~17歲時接近發育成熟，如果16歲身體還沒開始發育可能是遺傳或病理性原因，需要去正規醫院就醫。
導致發育慢或未發育的因素比較多，包括營養、體質、遺傳、疾病等多種因素。女孩子16歲未發育為極少數，如果沒有其他不適癥狀，說明只是發育緩慢而已。
平常需加強富含維生素、礦物質的營養食物攝入，堅持鍛煉，如果實在發育狀況不佳可采取藥物或手術療法，一定要在正規醫院。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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