夏天太陽紫外線是最強的，這時如果要外出，就需要進行防曬。在夏天，很多女生會使用防曬霜和防曬服來抵擋太陽紫外線，太強烈的紫外線會讓那個皮膚曬黑，還會曬傷，所以，在夏天防曬是很有必要的。那么，夏天不防曬的危害是什么呢？

1、容易使皮膚變黑

人的皮膚是由黑色素物質(zhì)決定的，黑色素是由皮膚表層的黑色素細胞形成，這一形成的過程涉及一系列的氧化反應，其中最重要的氧化反應為黑色素細胞中的酪氨酸的氨基酸轉(zhuǎn)換成多巴。當人體受到紫外線照射的時候，黑色素細胞中的羅酸梅活性被激發(fā)，刺激絡氨酸轉(zhuǎn)換成多巴，從而在基底層中形成更多黑色素來對抗紫外線對皮膚的傷害，從而使皮膚變黑。

2、會使皮膚長斑

夏天不防曬會使皮面面對過多的陽光照射，皮膚表皮為了抵抗陽光中的UVB和UVB，則會產(chǎn)生更多的黑色素顆粒，保護不受到紫外線的傷害，但是皮膚在紫外線的照射下，會使皮膚在光合作用下容易產(chǎn)生斑點。同時，紫外線的照射會使臉部原本有的黑色素斑點加深。

3、容易使皮膚產(chǎn)生細紋

由于不夏天不做防曬工作，皮膚受到紫外線白曬后，會損傷皮膚表皮細胞，破壞皮膚自身的保濕功能，是皮膚變得干燥，強烈紫外線照射后，讓皮膚真皮層中的彈力受損，使得細紋產(chǎn)生。

4、會使皮膚松弛

夏天不防曬容易使皮膚變得松弛。有數(shù)據(jù)顯示，90%以上的皮膚松弛都是因為過度的紫外線照射所致，由于紫外線的光照老化，造成體內(nèi)形成大量的自由基使皮膚過度被氧化而失去彈性造成皮膚松弛，所以時刻要做好防曬工作。

5、會使毛孔粗大

夏天不防曬會使皮膚毛孔變得粗大，這是因為皮膚經(jīng)過紫外線的長時間早射會造成皮膚松弛的現(xiàn)象，皮膚松弛即為皮膚的彈性組織萎縮，失去皮膚自有的張力，使得毛孔縱向被拉長，進而形成淚滴或Y字形毛孔，特別在兩頰的法令紋附近最為明顯。

6、會使皮膚過敏

夏天“裸走”在陽光下，皮膚接受紫外線的直接照射，會使皮膚產(chǎn)生過敏現(xiàn)象。這是因為陽光中的UVA和UVB是穿透性紫外線直達皮膚真皮層，使過敏體質(zhì)人群受到照射的皮膚出現(xiàn)紅、灼、熱、痛等反應。

7、防曬恰到好處

(1)系數(shù)非“越大越好”

紫外線照射的不同，決定了在不同條件下我們應選擇的防曬護膚品，尤其要看清楚它的SPF值和PA值。如果平時很少從事戶外活動，可以選擇SPF10～15的護膚品；而當從事戶外運動的時候，則應選擇SPF20的護膚品。不要盲目選擇SPF值大的產(chǎn)品，SPF值越大，產(chǎn)品的透氣性越差，會妨礙皮膚的正常呼吸和分泌。

(2)不能“一天一次”

防曬護膚品只能延緩我們被曬傷的時間，并不能保證全天的“安全”。因此，不要樂觀的認為早上涂抹了防曬品，就可以一整天放寬心。每三五小時后就要再次涂抹防曬護膚品來保護肌膚。

(3)防曬不限于“室外專用”

很多人將涂抹防曬化妝品作為出門前15分鐘的“必修科目”，這未免有些片面。因為現(xiàn)在皮膚受到的傷害已經(jīng)不僅僅是來自太陽光中的紫外線了，如常見的電腦一族每天接觸電腦，自身皮膚是很受傷的。所以即使是室內(nèi)也需要防曬。