牙齒對于一個人的外貌來說也是很重要的，任何人都希望自己擁有一口美麗整齊的牙齒，所以現在很多牙齒不調好看的人會選擇牙齒矯正，牙齒矯正是一個漫長的過程，而且很多人會擔心牙齒矯正會反彈，那牙齒矯正后會反彈嗎？牙齒矯正后不宜吃什么食物？

1、牙齒矯正后要注意

牙齒矯正后會反彈嗎

牙齒矯正后有反彈復發的可能。 并不是進行牙齒矯正就可以完全解決牙齒不齊的問題，而且如果進行牙齒矯正后不注意科學用牙或是佩戴牙齒矯正器時間過短的話，都是可能造成反彈復發，出現牙齒再次變不齊的情況。

怎么預防牙齒矯正后反彈

1、在進行牙齒矯正時，配合好醫生，矯正后要認真的佩戴好保持器，這個時間一般需要一年半，要能堅持佩戴。

2、在佩戴保持器的同時，要注意保護牙齦的健康，以免發生牙齦萎縮的情況發生。

3、牙齒矯正后要注意隨時保持牙齒的清潔，掌握正確的刷牙方式，避免吃過酸、過冷等刺激性很強的食物，不要用牙齒去咬硬物。

牙齒矯正后不宜吃什么食物

1、不宜吃太硬的食物，像冰塊、堅果、排骨、雞腿、甘蔗、硬餅干、牛肉干、蝦、螃蟹等，引起吃這些太硬的食物時，容易咬松矯治器。

2、不宜吃太黏太甜的食物，像牛奶糖、巧克力糖、年糕、口香糖、麥芽糖、糯米制品等，太黏的食物會把矯治器給粘下來，而太甜的食物，因為牙齒矯正后不好清潔牙齒，容易造成齲齒。

3、含糖量高的飲料，像可樂、雪碧、果汁等要盡量少喝，有可能會導致蛀牙。

4、牙齒矯正后也不宜吃富含纖維的食物，是容易纏繞在矯治鋼絲上的。

5、容易染色的食物在牙齒矯正后也是要避免食用的，像咖喱，容易將矯治橡皮圈染黃，影響美觀。

2、矯正后注意事項

1、盡量少吃需要牙齒啃的食物；

2、一定要吃過東西之后就刷牙漱口，防止食物殘渣留在牙齒上面，引發齲齒，

3、一旦矯正器有松動就需要立刻到醫院找醫生，當然需要按時復診。