對于患有缺鐵性貧血的人來說，需要及時補充鐵質才能緩解貧血的癥狀。而補充鐵質除了日常飲食中要多吃一些含鐵的室外，還可以吃口服鐵劑來補充身體內所需的鐵質，那貧血患者吃的鐵劑什么時候吃效果最佳呢？服用鐵劑要注意什么呢？

1、鐵劑的最佳服用時間

兩餐之中服用最好

鐵制劑對胃腸道有刺激作用，口服鐵劑最好在兩餐之間，這樣既能減少對胃粘膜的刺激又有利于吸收。

2、鐵劑服用原則

鐵劑最好是在兩餐之間服用，另外，如果病人不能耐受鐵劑的藥量，可考慮先從小劑量開始服用，同時合理搭配食物，例如：肉食和富含維生素Ｃ的食物：菠菜、番茄、菠蘿、草莓、柑橘等同食能促進鐵吸收。

3、鐵劑要服用多久

食用鐵劑治療缺鐵性貧血，大概要1-2個月的時間才能夠恢復，但需要注意的是即使血常規正常后還要堅持2-3個月，這樣才能達到治愈完全的效果。

4、鐵劑服用注意事項

1、吃鐵劑不可以與鈣片、鋅等補充劑一起服用，以免干擾鐵的吸收。

2、吃鐵劑時也不可以和制酸劑，如胃乳片、胃散等一起服用，因為胃酸會幫助鐵的吸收，吃了制酸劑會減少胃酸，降低鐵的吸收。

3、在服用鐵劑時不可以喝咖啡、牛奶、茶、紅酒，這些飲料都會干擾鐵劑的吸收。

5、不能服用鐵劑的人群

盲目補鐵會產生危害，患有某些疾病如酒精中毒、肝炎、急可愛染性腸炎、胰腺炎時應慎補鐵劑；胃及十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎、鐵黃素沉著癥及不伴缺鐵的其他貧血患者、肝腎功能嚴重損害者、對鐵過敏者均禁用鐵劑。另外孕婦服用過多鐵劑可導致胎兒鐵中毒。如服用鐵劑過量或發生嚴重不良反應時應立即就醫。

6、飲食禁忌

1、不宜盲目補充鐵劑

補充鐵劑要在專家的安排以及建議下進行，由于鐵劑能夠治療貧血及營養不良，有的人便以為鐵劑是補血營養藥，因此盲目服用，這樣做是有害的。盲目服用鐵劑會產生以下危害，1)長期服用過量的鐵劑，體內過量的鐵可以沉積在許多器官的組織細胞中，以肝、脾、甲狀腺、腎上腺和胃等處為多見，嚴重著可誘發肝硬化、糖尿病和皮膚色素沉著等，稱為特發性血紅蛋白沉著癥。2)即使一次攝入過多的鐵劑，也會腐蝕胃黏膜，并使血液循環中游離鐵過量，就像胃炎會不會變成胃癌，會出現細胞缺氧、酸中毒，嚴重者還會出現休克和心功能不全。3)正常補鐵，如果劑量過大也會出現不良反應，出現惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、口中異味、黃疸、嗜睡等。因此不能盲目服用鐵劑，如病情需要服用鐵劑，也要從小劑量開始，逐漸增加劑量。

2、不宜與它藥同時服

在使用鐵劑之前要注意了解，一些藥物會影響鐵劑的吸收，在服用時不宜與其它藥物同時服，1)不宜與抗酸藥物同服，這些藥物能降低胃酸濃度，而鐵劑以亞鐵離子的形式從腸道吸收，胃酸促進三價鐵還原為二價鐵，可增加鐵的吸收，抗酸藥物不利于二價鐵的形成，影響吸收。2)不宜與堿性藥物同服，這些藥物遇鐵劑，可產生難溶的復合物或沉淀，有礙鐵劑吸收，同時堿性藥物會中和胃酸，降低胃酸濃度，影響鐵劑吸收。3)不宜與抗菌素同服，鐵劑會與這些抗菌素的某些成分形成難溶性化合物，影響鐵劑的吸收。4)不宜與降脂藥物同服這些藥物可與鐵結合并減少吸收，降低療效。

3、不宜隨便喝飲品

在服用鐵劑的時候一些奶制品和豆類也不能食用。牛奶是堿性食物，使胃液酸度降低，不利于鐵劑的離解和二價鐵離子的形成，而且牛奶中含鈣和磷酸鹽，可使鐵發生沉淀，妨礙鐵的吸收。茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸易與低價鐵結合，形成不溶性的物質，影響鐵的吸收，而且貧血病人飲茶，會使貧血癥狀加重。咖啡中含有一些多酚類化合物，可與鐵形成難以溶解的鹽類，阻礙鐵的吸收。豆漿含有豐富的氨基酸，糖尿病補什么鈣會和鐵劑發生反應，形成無法被人體吸收的螯合物，影響鐵劑吸收，因此服用鐵劑時不宜隨便喝牛奶、茶、咖啡、豆漿等飲品。