每個女性都會面臨的一個問題就是生理期的到來，而大部分的女性可能會有痛經這個現象，我相信有很多女孩子和我一樣，備受痛經的折磨吧，每次來例假的時候總是痛的走不了路，相信你們和我一樣都很想知道痛經到底是怎么引起、又應該怎么調理呢。下面為大家做下總結。
長時間久坐導致氣血循環變差、經血運行部暢，還有就是喜歡喝冷的、吃冰水果、冰淇淋造成的。
因遺傳因素女兒發生痛經與其母親痛經有一定的關系。
痛經本身就是血液循環的過程，把淤血排除體外，我們不能為了漂亮而忽略保暖。
雖然痛經患者子宮收縮壓力與正常婦女基本相同（正常者壓力約為4.9KPa），但是子宮收縮持續時間長而且往往不易完全放松，所以會因子宮過度收縮而引起痛經。
子宮發育不良容易合并血液供應異常，造成子宮缺血、缺氧而引起痛經。
若女性子宮位置極度后屈或前屈，可能影響經血通暢而引起痛經。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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