女性在懷孕期間由于胎兒的影響，在生活中有很多需要注意的地方，如果護理不當比較會對孕婦健康帶來不利影響，甚至還會影響胎兒健康，那么孕婦可以剪頭發嗎？孕婦能剪頭發嗎？孕期是可以剪頭的，但是要避免著涼，下面就來詳細了解具體內容吧。

1、孕婦可以剪頭發嗎

孕婦可以剪頭發。孕婦剪頭發是可以的，根據醫學的角度上面是不會對孕婦和胎兒造成任何威脅的，孕婦剪不剪頭發取決于孕婦個人的愛好與習慣。而且在懷孕之后剪頭發，可以使孕婦的生活更為便利，更容易打理。

2、孕婦不能剪頭發的傳言

坊間傳言孕婦在懷孕期間不能剪頭發，否則可能造成胎兒不穩或者流產。根據是剪頭發需要用剪刀等尖銳的東西，寓意不好，所以不許孕婦剪頭發。實際上這是一種迷信觀念，是沒有科學依據的。

3、孕婦需要剪頭發嗎

取決孕婦的個人習慣。很多人堅定的在懷孕之后要剪頭發是因為怕在懷孕期間留長發會搶走胎兒的營養，其實這種擔心是多余。剪頭發并不會減少頭發的生長，留長發也不會增加頭發生長的營養需求，所以，需要剪頭發可以憑借自己的心情決定。

4、孕婦剪頭發好處

1.頭發短更容易清洗，可以減輕孕婦的生活負擔。

2.頭發短較容易干，可以避免孕婦濕頭發感冒。

3.頭發短更容易散熱，可以避免孕婦悶著。

4.頭發短可以減少靜電的發生，看起來較柔順。

5、孕期頭發護理注意事項

1.孕期皮膚十分敏感，為了防止刺激頭皮影響到胎兒，準媽媽要選擇適合自己發質且性質比較溫和的洗發水。

2.孕后期肚子變大可能會使洗頭變得不方便，建議孕婦讓他人代勞，以免壓迫胎兒。

3.孕期建議不要燙發染發，以免化學物質侵入身體，危害胎兒健康。

6、孕期飲食注意

1、不宜長期高脂肪飲食

在孕期，孕婦需要適當增加對脂肪的攝入，但如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加胎兒罹患生殖系統癌瘤的危險。長期多吃高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加，同時，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發生乳腺癌，不利母嬰健康。

2、不宜過量攝入高蛋白質

醫學研究認為，蛋白質供應不足，易使孕婦體力衰弱，胎兒生長緩慢，產后恢復健康遲緩，乳計分泌稀少。故孕婦每日蛋白質的需要量應達90-100克。但是，孕期長期高蛋白飲食，會影響孕婦的食欲，增加胃腸道的負擔，容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現象。

3、不宜高糖飲食

血糖偏高的孕婦容易生出體重過高的胎兒，也容易導致胎兒先天畸形、出現妊娠毒血癥等。大量醫學研究表明，攝入過多的糖分會削弱人體的免疫力，使孕婦機體抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利優生。

4、不宜長期高鈣飲食

孕婦盲目地進行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素D等，對胎兒有害無益。孕婦補鈣過量，胎兒有可能得高血鈣癥，出生后，患兒會囟門太早關閉、顎骨變寬而突出等，不利健康地生長發育。一般說來，孕婦在妊娠前期每日需鈣量為800毫克，后期可增加到1100毫克，這并不需要特別補充，只要從日常的魚、肉、蛋等食物中合理攝取就夠了。

5、不宜過度咸食

現代醫學研究認為，吃鹽量與高血壓率發病有一定關系，孕婦過度咸食，容易引發妊娠高血壓綜合征。為了孕期保健，專家建議每日食鹽攝入量應為6克左右。

6、不宜濫服溫熱補品

孕期，如果孕婦經常服用溫熱性的補藥、補品，比如人參、鹿茸、鹿胎膠、鹿角膠、桂圓、荔枝、胡桃肉等，勢必導致陰虛陽亢，困氣機失調，氣盛陰耗、血熱妄行、加劇孕吐、水腫、高血壓、便秘等癥狀，甚至發生流產或死胎等。