時光流逝的飛快，隨著年齡的增長，很多女性肌膚都會出現問題。色斑是一種常見的皮膚問題，是指和周圍顏色不一樣的斑點。包括雀斑、黃斑、老年斑等。如果臉上長有色斑，肯定會影響到我們，特別是女性朋友，如果長有色斑，跟別人交談時會缺乏自信心。下面給大家介紹長色斑的原因，了解為什么會長色斑才能更好的預防。

1、色斑出現的原因

色斑，在中醫學上被稱為“肝斑”，可見它與肝的關系密切。中醫認為色斑的產生是肝郁氣滯，氣滯血淤致使氣血運行不暢所致。而這些也是導致月經受阻的主要原因。正常情況下，人體內新陳代謝產生的廢物很快被血液帶走并排到體外，所以不會出現色素沉著。一旦血運不暢，代謝廢物逐漸沉積下來，就會產生色斑。

月經正常是女性健康的重要標志，月經不調是女性患病的主要反映。特別是月經不調與色斑的關系十分密切。說起色斑，它最易發于“女強人”的臉上，她們精神壓力大，做事風風火火。其實，這類女人最容易肝氣郁結，如果時間長了，就容易郁久化火，灼傷陰血，導致臉部的血液運行不暢。當面部的氣血不和的時候，就容易出現色斑。

血液的運行主要靠氣的推動作用來實現，氣的運行受阻，進而影響血運。肝主疏暢氣機，又主調暢情志，所以長期情緒抑郁會導致氣機受阻，所以“林妹妹”們可要注意了，盡快擺脫掉那些悲秋傷春的小情懷。因為一些小情緒影響到的不僅是面子問題，還有我們最親密的“老朋友”。

2、刮痧祛斑

刮痧選擇的穴位有：肝俞、太沖、血海、足三里。肝俞穴有疏肝利膽、養血之效，為肝臟的常用保健穴。太沖穴具有疏肝理氣、活血、通調三焦氣機等功效。人在生氣后按壓此穴，能幫助疏泄、消氣，緩解人因生氣引起的一些疾病，因此太沖穴又被稱為“消氣穴”。血海穴隸屬足太陰脾經，是全身的血脈之海，都知道“以內養外，補血養顏”，所以血海穴是我們調養氣血離不開的穴位。足三里隸屬于足陽明胃經，可通經活絡，配以血海穴可使氣血下行。

刮痧治療時拿取刮痧板，蘸植物油或清水后，在確定的體表部位，輕輕向下順刮或從內向外反復刮動，逐漸加重，刮時要沿同一方向刮，力量要均勻，采用腕力，一般刮10～20次，以出現紫紅色斑點或斑塊為度。第一次刮完等3～5天，痧退后再進行第二次刮治。一般刮拭后二三天內患處會有疼痛現象，這是正常反應。值得注意的是，凡用刮痧術治療后1小時內，不要用冷水洗臉及手足。如有特殊情況，只能用熱水洗。刮拭后，可飲用一大杯熱開水以助新陳代謝。

上文介紹的四大美容穴位，據說就可以消除色斑，如果你也有色斑困擾，不妨試試今天介紹的美容穴位。中醫里的美容方法有很多，除了美容穴位外，還會有美容藥膳等等，你可以根據自己的需要來選擇。小編提示中醫美容方法多，選擇一定要慎重，否則護膚效果會打折扣哦。