我每次考完試都發蒙，我害怕考試，每次都覺得考試像一種專門對我用的刑法，回家總是少不了挨揍和批評，每次我覺得自己已經麻木了，但還是會覺得很痛苦，只是這種痛苦不會再讓我流眼淚或者是求饒了，我很想反問他們，難道我不想好好學習嗎，我學不進去怎么辦啊，聽到的知識很快就忘記了，學過的東西很難記在腦海里，我該怎么辦，怎么才能提高學習成績呢？

1、考試陰影

成績是讓許多學生頭痛的問題，考試成績差似乎好像代表了一個人品行一般，考不好的孩子會有考試陰影，越是努力越是學不好，如果你的成績差是因為心理陰影導致的，那么首先考慮一下調節心態，不要把考試當回事，成績差了還可以再提高，如果患上了心理疾病就不妙了。

2、學習障礙

有部分學生有學習障礙，如果你覺得自己有學習障礙，不要一味的努力學習，要分析自己的狀態，告訴老師和家長，讓他們明白你學習困難的情況，再有針對性的學習，學習速度和進度可以放緩一些，慢慢來蝸牛也能爬到終點的。

3、學習方法

首先理解學習內容排第一位，簡單化學習的內容，把自己能學會的知識掌握牢固，再學新的知識，增強學習內容趣味性，每天用小本子記錄自己經驗所得，睡前五分鐘回顧一遍一天里得到的知識，隔天再進行復習，學習方法掌握得當能夠有效地提升效率，甚至還能節約出娛樂的時間，適當的娛樂能夠有效促進學習興趣和愛好。

4、鼓勵自己

要不斷的鼓勵自己，如果身邊的人傷害了你的學習積極性，那么請明確的告訴他們，他們的做法是錯誤的，每一次小進步都要贊美自己，每一次成功的事無論大小，都對自己表示祝賀，長此以往，無論你是否是一個成績好的學生，都不會影響你是一個開心的自信的人，這可比提高成績重要多啦。