馬上就要進(jìn)入夏天了，以為著中考的日子馬上就要來(lái)了，想想都好緊張，不知道為什么，自己越來(lái)越不想學(xué)習(xí)了，心里是矛盾的，既希望中考快點(diǎn)過(guò)去，又希望中考不要到來(lái)，發(fā)現(xiàn)最近腦袋里面一片空白，反應(yīng)都變慢了半拍，真不知道這樣怎么參加中考，我知道我急也沒(méi)有用，可是我真的學(xué)不進(jìn)去該怎么辦呢？

1、讓自己放松

先不要太著急，讓自己先靜下來(lái)，如果強(qiáng)迫自己的話很可能會(huì)讓自己陷入焦慮中，所以，先不要想那么多，在休息的時(shí)間適當(dāng)出去放松一下心情，看看花花草草，呼吸一下新鮮空氣，暫時(shí)忘掉學(xué)習(xí)的事情，讓自己全身心都放松。

2、整理好心情

放松過(guò)后就要整理好自己的心情了，想想中考馬上要到了，是應(yīng)該抓緊時(shí)間好好學(xué)習(xí)了，但是不需要太緊張，中考又不代表一切，只要自己盡力了就不會(huì)有遺憾，好好利用這一段時(shí)間，不要因?yàn)閯e人怎樣就影響到自己的心情，自己努力就行了。

3、制定好計(jì)劃

現(xiàn)在已經(jīng)是復(fù)習(xí)最后的階段了，時(shí)間說(shuō)長(zhǎng)不長(zhǎng)，說(shuō)短也不短，想要再這段時(shí)間將知識(shí)鞏固好是完全沒(méi)問(wèn)題的，不要松懈，跟著老師的進(jìn)度來(lái)復(fù)習(xí)，將自己課余的時(shí)間安排好，制定好自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，也要留有放松的時(shí)間，做到勞逸結(jié)合，慢慢進(jìn)入狀態(tài)就會(huì)好的。

4、常提醒自己

經(jīng)常提醒自己不要懈怠，有進(jìn)步也要記得鼓勵(lì)自己，什么事情都往好的方向去考慮，這樣你的復(fù)習(xí)生活才不會(huì)那么痛苦，最后希望你復(fù)習(xí)順利，考試取得好成績(jī)。