夫妻分床睡的情況一般讓人感到是彼此關系不好的時候，而實際上一些婚后多年的夫妻在某些情況下分床睡一段時間反而可以起到提高睡眠質量的作用。不過分床睡一定要注意彼此之間的協商。那么哪些情況夫妻可以分床睡？夫妻分床睡覺要注意什么？

1、分床睡的情況

欲望低下不妨暫時夫妻分床睡

很多人認為，如果夫妻分床睡，就意味著婚姻已經走向平淡和終結。但美國《男性健康》雜志刊文指出，分床睡是良好睡眠品質的保證，和婚姻關系沒有直接聯系。而且出現以下3種情況，夫妻最好能分床睡。

作息不同。臥室融洽對幸福生活至關重要。如果妻子習慣早起，而丈夫又是個夜貓子，起床或入睡的動靜都會把對方從美夢中吵醒，進而發生口角、影響感情。這樣的夫妻可以每周有幾天，尤其是在工作較繁忙時分床睡。睡眠質量提高了，才會有情緒和興致，與伴侶溫存、享受同房。

欲望低下。左手摸右手的平淡，會消磨你對同房的渴求。結婚久了，夫妻應該適當分開睡，重新提高彼此的期待。在同房前，雙方還要“準備”一下：妻子不妨穿上最可愛的內衣，噴些魅惑的香水；丈夫可以刮干凈胡子，準備一瓶紅酒。

有心事。在生活或工作中，總會有這樣那樣的壓力。因為當壓力來臨時，男人女人都需要獨處、調整心情，此時可以和伴侶分開休息。狀態提升了，應對壓力的能力也在提高，恢復二人世界也就指日可待了。

2、完美婚姻30大要素

1.接受對方的缺點

2.互信

3.誠實

4.相互尊重

5.相互支持

6.能夠說“對不起”

7.彼此善待

8.說“我愛你”

9.共享美好時光

10.相互奉獻

11.妥協

12.忠誠

13.做最好的朋友

14.積極樂觀(人生觀及性格)

15.有幽默感

16.理解

17.給對方獨立的時間

18.分擔家務

19.不在別人面前彼此批評

20.經常行房

21.傾心交談

22.興趣分享

23.吵架但很快會忘掉

24.記得重要紀念日及生日

25.經常親吻擁抱

26.分擔育兒重任

27.深入而有意義的對話

28.上床前結束爭吵

29.自發的浪漫動作

30.經常一起度假