一般我們在吃飯的時候，有時候會咬到舌頭，這種常見的狀況我們是不以為意的，但是，經常咬到舌頭就要引起注意了，因為出現這樣的情況不僅僅是和飲食習慣有關，還和某些疾病有關。那么，經常咬到舌頭怎么回事？吃飯咬舌頭是怎么回事？

1、偶爾咬到是正常的

吃飯的時候，偶爾咬到舌頭，主要的原因可能還是注意力不集中走神了。也就是說偶爾咬到舌頭是正?，F象。

2、經常咬舌頭是疾病信號

一位市民：經常說著話，冷不丁地就咬了一口，兩三天，四五天就會咬到。那么，如果經常會咬到舌頭又是什么原因呢?是否就可能是預示身體的某種疾病呢?

舌頭的運動是由神經系統控制的，任何一個環節出問題了，舌頭的運動都會受到影響，一種就是舌頭的運動出問題了，第二種情況是舌頭和口腔的感覺障礙它沒有感覺了，第三種情況就是咀嚼和舌頭的運動失調了，所以它經常會被咬著，常見出現的問題可能是中風(腦外科血管外科神經內科)，比如說小的梗死，腦梗死，甚至腦出血(腦外科神經內科)，顱內長東西，腫瘤。

(1)老人常咬舌頭，腔隙性腦梗塞的征兆

偶爾咬到舌頭是正常現象，但是如果過了幾天，經常說話也會咬到，就預示著可能是中風，比如說腦梗死，甚至腦出血、顱內長東西、腫瘤等。

咬舌頭是因為大腦局部梗塞，壓迫腦神經，使舌不能靈活運動，常在咀嚼中被牙齒咬傷。除了吃飯愛咬舌頭，像吃飯吞咽動作減慢，時間延長，平時愛流口水，端茶杯或飯碗時不自覺掉地，不能吹口哨等生活細節，都是腦梗塞發病的前兆。一般來說，出現這些信號需要去醫院做CT檢查。

腔隙性腦梗塞是一種發病率高又較特殊的腦梗塞，多發生在患有高血壓、高血脂、糖尿病的老年人身上，其患者數量占到腦梗塞患者總數近70%?，F在正是腦梗塞的高發季節，老人如果發現最近常咬舌頭，或伴有頭暈、頭痛、行走不穩、言語不清等，應趕緊就醫。

(2)增加患上舌癌的風險

舌癌原發于黏膜表面，9成以上為鱗狀上皮細胞癌，會產生潰瘍、不規則白斑或呈橘皮突起狀，與患者嚼食檳榔、抽煙、喝酒或嗜吃辛辣食物等飲食習慣有關，但李女士飲食正常、不抽煙、不喝酒，原因就是齒列不整，造成舌頭反復受傷，長久刺激引發了癌變。若常不小心咬破舌頭或口腔，最好到醫院檢查，及時矯正；若口腔、舌頭傷口持續兩周不愈，或傷口呈現不規則白斑狀、橘皮狀突起，最好及時就醫檢查。

3、如何處理

一般情況下，偶爾咬傷的舌頭或腮幫子，一周左右就會愈合，不需要就醫，丘仿松指出，如果傷口有血腫，但黏膜沒有破，不需要特別處理，血腫也會被自然吸收;如果黏膜被咬破，出現潰瘍，除了飲食上不要刺激，同時還可以使用黏膜保護劑，如口腔膏、黏膜涂劑等，既可止痛，又可加快傷口愈合。此外，丘仿松提醒大家一定要注意口腔清潔，齲齒、爛牙要磨平鋒利處，并及時修補;腮幫上的黏膜突起，如果經常被咬傷，也可進行黏膜切除手術或者將牙齒磨平。

4、怎么預防舌癌

①首先當然是注意口腔衛生，早晚刷牙，飯后漱口；每年做一兩次口腔檢查，如果發現牙體、牙周病要及時治療；

②如果有齲齒，就要早點兒填補；能修補利用的殘冠、殘根要及時處理；難以治愈或利用的殘冠、殘根，即便沒有發炎疼痛，也要及時拔掉，并按時鑲牙；

③長期夜磨牙或是上了歲數的人，牙齒容易被磨得很銳利，這種要及時磨改，讓它們“鈍”一點兒；

④此外就是戒煙限酒，加強鍛煉，改善營養等。

5、邊吃飯邊喝湯好嗎

一邊吃飯一邊喝湯是不提倡的，特別是湯泡飯，因為人咀嚼食物除了利于吞咽外，還有就是為了唾液中分泌的消化酶可以充分接觸食物而促進消化吸收，喝湯會利于食物的吞咽，但是不利于咀嚼消化食物，而且湯會沖淡胃液，食物為充分嚼碎就隨湯一起進入胃中，長期如此會加重胃的負擔。