有些小孩子在夜間有磨牙的習慣，很多寶媽認為這是正常的習慣，基本上每個小孩子都會有，所以就沒有注重，其實，磨牙和很多因素有關，它可能是某種疾病的表現，所以各位寶媽還是需要引起重視。那么，磨牙是什么原因呢？磨牙是肚子里有蛔蟲嗎？。

1、磨牙癥是什么

磨牙的現象在口腔醫學里稱為磨牙癥（Bruxism），顧名思義，它是指睡眠時會習慣性地磨牙，甚至在白天也有無意識磨牙的習慣。

絕大多數情況下，磨牙的發生都同時伴隨“喚醒反應”（睡眠深度突然改變，睡眠者可能突然醒來或者睡眠深度變淺，同時可能伴隨肢體運動、心律呼吸增快等生理變化），因此夜間磨牙癥也被認為是喚醒反應的一部分。

2、為什么會磨牙

當神經傳導通路的協調功能出現紊亂時，肢體就有可能出現不自主運動。目前認為，基底神經節功能紊亂以及中樞神經系統遞質分泌異常可能是磨牙癥的重要神經生物學機制。一些干預神經遞質代謝的藥物的確會對磨牙癥造成影響。

對于成年人磨牙癥，心理、精神因素對神經系統的影響一直被認為是導致其發生的主要原因。多因素分析研究顯示，生活壓力過大是磨牙癥的顯著危險因素。因此，有較多心理問題，容易發生抑郁、應激障礙的人，更有可能成為磨牙癥患者。

除了心理因素，咬合不正、咬合干擾以及一些全身性疾病（如過敏、內分泌紊亂、營養不良，以及消化系統疾病等）都被認為可能導致磨牙癥的發生。不過到目前為止，這些研究都難以得出肯定性的結論，導致磨牙的原因仍眾說紛紜。

3、兒童磨牙與腸道寄生蟲

有別于成年人磨牙癥，對兒童磨牙的討論通常會特別提到寄生蟲的問題。盡管各地區發病率有所不同，但總體約有30%的10歲齡以下兒童有磨牙的問題[3]。由于兒童同時也是腸道寄生蟲病的高發人群（發展中國家尤甚），所以民間可能是因為這二者相似的高發率而將它們聯系到了一起。

實際上不僅僅是民間傳言，早在上世紀六十年代就有觀點認為“腸道寄生蟲病可能是磨牙致病因素之一”；八十年代有學者提出“腸道寄生蟲是磨牙的危險因素”的說法，并認為如果對蟯蟲病加以防治的話，“可能”可以減少磨牙的發生概率[4]。盡管這個觀點提出已有二三十年的時間，但與之相關的臨床研究并不多。檢索醫學數據庫（PubMed），只找到2篇與這個話題直接相關的對照研究。

其中一項研究發表于2008年。在巴西，大約有10%-20%的兒童感染有腸道寄生蟲。巴西科學家們選擇了近2個月內沒有服用驅蟲劑的兒童進行對照研究，發現磨牙的孩子得腸道寄生蟲病的概率與無磨牙癥的孩子并無顯著差異，均為30%-40%之間。

2010年發表的另一項研究中，伊朗研究人員對100名幼兒園小朋友進行對照研究。結果顯示磨牙與不磨牙兒童的“總體”腸道寄生蟲感染率無明顯差異（22%:16%），該結果與第一項研究類似；但是磨牙兒童的消化道致病性寄生蟲[注]感染率要顯著高于無磨牙癥的兒童（22%:6%）。

由于寄生蟲研究具有很強的地域性，所以在探討這個問題時，如果能有中國兒童的研究數據將更具意義。但很可惜，PubMed中未找到直接相關的來自中國的對照研究。在中文醫學數據庫中，有一項針對兒童磨牙的回顧性研究中提及了寄生蟲感染率，但由于該研究中兒童“近半年內均正規服用驅蟲藥”，68例磨牙兒童的寄生蟲檢測結果全部為陰性，因此并不能表明兒童磨牙與寄生蟲是否存在相關性，并且由于缺乏對照，更無法探究其因果性。

磨牙即驅蟲，不可取

列舉了國內外一些研究資料之后，我們不妨再來分析一下問題本身：磨牙是否意味著肚子里有蛔蟲呢？盡管在兩項國外研究中，兒童腸道寄生蟲的感染率都不低，但其中僅有一例蛔蟲病感染，而且該兒童并無磨牙癥。因此“夜里磨牙是因為肚子里有蛔蟲”這樣的說法是沒有得到證實的。

當然，可能在民間的說法中，“蛔蟲”一詞并不僅指蛔蟲，而是代表了所有的腸道寄生蟲。但上述兩項研究對此也并沒能給出明確的結論。

首先，這兩項研究都得出總體寄生蟲感染率與磨牙無關，而伊朗研究得出的“致病性寄生蟲可能與磨牙癥有關”的結論很有啟發性，不過并不能因此就認為“致病性寄生蟲會導致磨牙”。加上這項研究沒有說明調查對象是否使用驅蟲藥，這個細節可能會對結果產生巨大的影響，使得結果的可靠性下降；其次，這些研究都僅關注了磨牙與非磨牙人群中的寄生蟲感染率，如果能從腸道寄生蟲感染與非感染人群的磨牙癥發生率的角度來分析會更全面。可見，想要確切回答這一問題，恐怕還需要更多、更優質、更有針對性的研究。

因此，用磨牙來推測兒童是否感染寄生蟲，甚至指導驅蟲藥的使用是很不可取的。目前，腸道寄生蟲的檢驗手段成熟準確，到醫院做檢查，在醫生指導下用藥更為穩妥。至于磨牙癥，如果嚴重的話會對健康不利，因此最好也去醫院尋求緩解之道。

4、結論

雖然依據目前的證據并不能得出“磨牙一定與腸道寄生蟲無關”的結論，但僅憑借磨牙癥狀就胡亂使用驅蟲藥物是絕對不可取的。腸道寄生蟲目前的檢驗手段已經很成熟準確，到醫院做檢查，在醫生指導下用藥更為穩妥。如果遇到嚴重的磨牙問題，也不妨去醫院尋求幫助。

民間還流傳一些檢測蛔蟲的偏方，例如說“指甲上有坑就是有蛔蟲”，或者把面部、指甲上的白斑稱作“蛔蟲斑”，作為蛔蟲檢測的依據。這些方法并不靠譜，現代醫學也都不支持。

盡管“發聲”者自己不一定能聽到，但磨牙的聲響獨一無二，令“聽者”難忘。不過人們之所以關注磨牙絕不僅僅是因為半夜驚悚的聲響，而是因為其確實對健康不利。

磨牙可能引起牙齒的磨損、畸形甚至斷裂。除了牙齒本身的問題，磨牙還可能導致顳下頜關節紊亂病（主要癥狀包括開閉口運動異常、彈響，關節周圍疼痛，頭頸痛等）、耳部等不適或牽涉痛；還可能對患者本身及伴侶的精神狀態造成影響[6]（患者是累的，伴侶是被鬧的）。

針對磨牙癥的治療主要目的在于緩解疼痛，減少口腔破壞，預防磨牙發生。如果磨牙癥狀較輕，應該注意避免生活中的壓力因素，調整生活方式給自己減壓；如果癥狀進一步持續且無好轉時，應當及時尋求專業醫療幫助，心理咨詢、口腔咬合干預、藥物輔助等多種手段都能夠取得較好的療效

5、如何預防磨牙

1.緩解壓力，放松心情，調整心態。白天避免玩得過度興奮，睡前少看刺激性電視劇，并盡量放松自己，尤其是在入睡前。可以適當的做些體操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。

2.避免興奮性食品和吸煙（如含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂等）、改善睡眠環境。

3.日常飲食注意補充鈣質，多吃些含維生素豐富的食物。定期驅蟲。

4.熱敷上下顎，可松弛咬合肌肉，也可減少頭痛的機會。

5.保持正確姿式。彎腰駝背也會導至磨牙。

6.睡前一定要刷牙，晚飯不要過飽。

7.白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態，即讓牙齒維持松弛。