有沒有這樣的感覺，在素顏的情況下，總是覺得臉比別人黑，沒有別人那么白，想把自己的臉變得更白是每個人在護膚養顏道路上的目標之一，也可以說這是最大的目標，一白遮三丑，白白的皮膚讓人看著感覺很漂亮，要怎么做臉可以變白呢？

一.美白困難的原因

1.使用手法不對：在使用美白精華時，你是用哪種手法呢？美白產品有兩種劑型，一種是精華液，最好以按摩手法來促進吸收；而乳霜則是強調鎖水功效，應采用按壓方式，才能讓油脂和大分子保濕成分，均勻平整的散布在肌膚表面，幫助長效鎖水。

2.進食感光食物：你有沒有發現，有時明明防曬了，卻還是被曬黑。不是因為防曬產品沒有效果，而是你吃了感光食物。維生素C是人體必需的營養素，也是高效抗氧化劑，而且還能美白。但如果在白天吃了感光食物，如檸檬、胡蘿卜、木瓜、芹菜等，就更容易曬黑哦！

3.忽視潔面產品：洗臉是所有護膚的第一步，只有做好清潔，產品才能給肌膚輸入營養。事實證明，臉還真的能被洗白的哦！肌膚因紫外線等刺激，而生成的黑色素，如果無法順利被肌膚代謝而出，就會在肌膚表皮角質層形成“黑勢力”。這時候，你更是離不開一款能有效清潔肌膚老廢角質的潔面產品。所以選擇一款好的潔面產品，也是能助你美白的哦！

4.忽略夜間的護理：肌膚在夜晚黑色素的生成量是白天的兩倍，如果在白天接受了紫外線照射而晚上卻沒有加強護理，夜間就會有大量的黑色素生成。所以，睡前護膚還是很有必要的哦！

二.如何美白才靠譜

1、去角質：我們的皮膚也存在新陳代謝，而新陳代謝的產物老廢的角質，如果沒有及時清理，會讓肌膚看起來相當晦暗，沒有光彩。怎么美白全身皮膚呢，所以全身去角質是十分必須的，最好一星期就去一次角質，秋冬季節肌膚較為干燥可以減少到兩星期一次。

2、保濕美白：臉部的美白怎么也離不開補水保濕，而補水保濕當然又少不了一套廣受好評的護膚套裝。像dreamtimes夢幻三部曲這樣經典的補水保濕套裝就特別適合秋冬季節使用，清潔、補水、美白、保濕一步到位，給肌膚全新的美白滋養。不僅僅是明星鐘愛的美白保濕產品，更是大眾最喜愛的護膚套裝，性價比特別高，學生族，上班族都很適用。

3、多吃美白食物：怎么美白全身皮膚，平時可以多吃豆腐，最好配海帶來吃。豆腐富含蛋白質，海帶含碘量高，對全身美白來說效果超好。多吃豐富維生素c的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。感光能力強的食物，如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃。

4、香蕉+牛奶護體膜：做美白護體膜需要準備3種材料，那就是香蕉、純凈水和全脂牛奶。先將香蕉搗至糊狀，接著加入全脂牛奶，再倒入少量水，按照3：5：1的比例混合攪拌，最后在全身的肌膚上涂抹，待20分鐘后清洗干凈，只要使用一次，就能感覺到皮膚變得細嫩潤澤。

5、養成良好的生活習慣：養成良好的生活習慣就是怎么美白全身皮膚的有效方法。多喝水不熬夜，少吃油炸食品，保持皮膚清潔，這是皮膚美白中至關重要的一步，同時也是眾多美白方法中的基礎。

三.美白方法小竅門

1、淘米水洗臉

使用家里每天淘米的水來洗臉，會讓皮膚得到柔和的美白護理，堅持下來，就會看到非常好的美白效果，而且皺紋也會減少很多。淘米水不但容易獲得，也適合每天都使用，也可以配合洗面奶一起，去除臉部臟污，保持皮膚潔白細膩。

2、白醋水洗臉

油性皮膚的人，可以使用一小勺白醋加溫水洗臉的方式來美白皮膚，這樣做，能夠讓粗厚的角質層變薄變柔軟，皮膚不僅白了還更加的嬌柔。白醋洗臉要切記不能貪多貪快，過量使用，會燒掉角質層，讓皮膚變得很薄。

3、出門要防曬

相信大家都知道，過度照射會對我們的皮膚帶來很嚴重的影響，因此在陽光比較強烈的時候，出門需要佩戴一些防曬工具，皮膚也需要涂抹一層防曬霜或者是隔離霜等。

4、敷酸奶面膜

每周做1-2次酸奶面膜，直接食用我們可以食用的酸奶來敷臉就可以了，里面有很多乳酸菌，能夠讓皮膚迅速變白。酸奶面膜既健康，又實惠，而且不傷害皮膚，沒有什么副作用，也能讓我們心情好好。

5、敷海藻面膜

用海藻面膜來敷臉，美白效果非常的優秀，而且可以補充臉部的膠原蛋白，讓皮膚水水潤潤的白皙起來。海藻面膜使用比較麻煩一點，適合夏天用，穿得衣服少，不容易沾到衣領上，冬天使用會比較冷。

6、使用香蕉面膜

香蕉面膜一般是和牛奶相結合來一起用的，每天吃一根香蕉，將一半打碎搗爛，和牛奶混合在一起，涂抹在臉部，稍等10分鐘洗干凈就可以了，不要等很久哦，這樣會讓皮膚的水分被吸干，變的干燥。

7、使用西紅柿面膜

因為西紅柿中含有豐富的維生素C，因此西紅柿具有很強的美白效果。所以想要美白的話，則需要使用西紅柿做一些西紅柿面膜，這樣就可以有效達到美白效果了哦