我讀初一了,我上課注意力總是沒辦法集中,老師講的課我都聽不懂,作業也不會做,所以老師總是當眾批評我,說我不寫作業,上課不聽講,還總是把我留在學校寫作業,我感覺好丟人,壓力好大,反而更加不會做了,老師肯定很討厭我,說我是壞學生,我也很討厭他,心理好煩,感覺升了初中之后課業都好難學,我不想上學了,怎么辦?
很多時候你覺得老師討厭你,其實老師是想幫助你,所以才會花那么多時間留你在學校寫作業,他們只是想督促你,并沒有惡意,所以從心態上要擺正姿態,有什么不開心的事情找時間跟父母溝通一下,比如感覺學習吃力,感覺老師講的課聽不懂,不想讀書等等都不可以告訴爸媽,真誠的跟他們說說心里話,讓爸爸媽媽好好鼓勵鼓勵開導開導,不要一個人悶在心里。
可能你總覺得別的什么比較新奇有意思,所以你總是靜不下心來學習,注意力集中不了,等你回過神來老師講的你已經聽不懂了,所以你會更加聽不下去,那么不如試著鍛煉一下自己的注意力,看看自己感興趣的書,畫畫都可以,做點自己感興趣的事情,慢慢調整注意力,讓自己專注的時間越來越長,課上聽不懂的知識課下多問問老師,不要自卑,也不要不好意思,更加不要害怕,比起不會寫作業被罰的尷尬,這點又算什么呢?孔子還不恥下問呢?何況她是你的老師呢?
多花點時間當天完成作業之后再去玩,不要等到第二天,不會的可以問問爸爸媽媽或者哥哥姐姐,亦或者跟小伙伴們一起寫作業,約好寫完一起玩耍,不會的還可以問問小伙伴,這樣寫作業的效率會大大提高,寫完作業也可以放心的玩耍啦!并且再也不用擔心老師會留校寫作業了,第二天老師一定會對你刮目相看,成績自然節節高,我想那時候你再也不會不想上學了吧。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起