荔枝是生活中很常見的水果食物，其中含有豐富人體所需的營養成分，適當使用可以帶來不少的好處，不過也存在很多飲食禁忌，那么荔枝多吃了會上火嗎？孕婦可以吃荔枝么？荔枝吃多了容易上火，而且孕婦不宜食用，下面就來詳細了解具體原因吧。

1、荔枝多吃會上火嗎

荔枝這個東西上火，所以上火的媽媽敬而遠之吧，實在嘴饞又擔心上火的可以試試這個辦法：吃荔枝前后喝一些鹽水(涼茶等降火的也可以)，或者荔枝去皮泡在淡鹽水中冷藏后食用，不僅味道不錯，還可以預防虛火。

荔枝罐頭孕婦也是絕對不能吃的。這個倒不是荔枝的問題，而是罐頭食品都比較垃圾，能不吃最好別吃。因為添加了一些化學劑的食物對于寶寶的發育是沒有好處的。

荔枝性熱，所以濕熱體質的孕婦最好少吃荔枝。具體說來就是患有潰瘍性結腸炎、荔枝過敏、熱性便秘和痤瘡、或者是有上呼吸道和咽炎等疾病的時候要注意最好不要吃荔枝，因為這樣的人群很容易上火，對于體質是熱性的人來說要注意一些。

荔枝的含糖量很高，所以患有妊娠糖尿病的孕婦是肯定不能吃的。如果非常想吃的話吃一兩個也是沒有多大的問題的，但是食用的量一定要注意不能多吃。

最后，有些食物不能和荔枝一起吃，不過不是因為對孕婦有影響，只是因為會破壞本身的營養價值，比如胡蘿卜和荔枝一起吃就會破壞荔枝的維生素C。

通過以上介紹，荔枝很容易上火，對于準媽媽們來說還是少吃的好。這樣對自身和孩子的健康，才不會有任何損害，而且對一些食物相克也是要進行了解，尤其是荔枝不能和胡蘿卜一起吃，都是要注意。希望大家一定要注意這些飲食的小常識哦。

2、降火的膳食有哪些

1、喝蓮子湯去心火

表現癥狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口干等；實火表現為反復口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。

食療法：蓮子30克，桅子15克，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。

2、吃豬肝可去肺火

表現癥狀：干咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。

食療法：豬肝1付，菊花30克，共煮至肝熟，吃肝喝湯。

3、喝綠豆粥去胃火

表現癥狀：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹不適、口干口苦、大便干硬。

食療法：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然后過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。

4、喝梨水去肝火

表現癥狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛。

食療法：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。

5、吃豬腰去腎火

表現癥狀：頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁。

食療法：豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。

3、降火的膳食有哪些

1、喝蓮子湯去心火

表現癥狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口干等；實火表現為反復口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。

食療法：蓮子30克，桅子15克，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。

2、吃豬肝可去肺火

表現癥狀：干咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。

食療法：豬肝1付，菊花30克，共煮至肝熟，吃肝喝湯。

3、喝綠豆粥去胃火

表現癥狀：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹不適、口干口苦、大便干硬。

食療法：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然后過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。

4、喝梨水去肝火

表現癥狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛。

食療法：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。

5、吃豬腰去腎火

表現癥狀：頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁。

食療法：豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。