牛奶對皮膚有一定的保濕滋潤功效，正因為很多人知道這個說法，所以有一些人就想通過應牛奶的敷臉部的方式來讓自己的皮膚變得更白，而且牛奶只是敷臉美白的基礎東西，他還可以混合其他東西一起來滋潤皮膚，那牛奶敷臉真的能美白嗎？牛奶美白效果怎么樣？

一.牛奶敷臉能美白嗎

牛奶是敷臉的好東西，可以美白、鎮靜皮膚，特別是在炎炎夏天可能用來補充日曬后皮膚損失的水分，消化斑點。不過呢牛奶里含有一種叫牛奶酸的東西，比化妝品的果酸溫和，用完后不能日曬，所以敷臉一定要在晚上，白天敷臉再被曬過會長印子。冬天因為天氣干燥可以使用普通的純牛奶，滋潤效果好一些，夏天最好能用脫脂牛奶，免得長痘痘。

牛奶里面含有大量的微量元素，這種天然的微量元素是美容面霜里面很難一樣一樣去添加的，而且其中所含有的一定量的動物油脂，能夠適當的滋潤肌膚。在不少高檔的美容面霜里面，用來進行保濕滋潤效果的大多為動物油，比如說綿羊油等等，除此之外還有蜂蜜等天然的添加。

這些動物油能夠給面部進行一個保濕以及滋潤的效果，但是又不容易堵塞毛孔。對于一些比較便宜的面霜，也就是在五十元以下的面霜里面，用的大多為礦物油。當然，礦物油并不是都是不好的。不過對于便宜的面霜來說，礦物油的提純是很難完全祛除掉雜質的，所以會有悶痘的風險。

因此，想要得到良好的保濕效果，只能用比較貴的面霜了，里面的動物油或者提純干凈的礦物油不會刺激皮膚，促進老化。然而牛奶敷臉有了這種天然的含有油脂的好物，用來敷臉不僅能夠保濕不留痘痘，而且還能夠讓人白皙透亮。

二.牛奶敷臉有什么好處

1、保濕功能

牛奶中的蛋白質，氨基酸，多肽都是天然的保濕劑，對于護膚護法都有益處，能增加角質層的含水量，鮮奶中的蛋白，多肽，糖分都是很好的保濕劑。

2、清潔皮膚

鮮奶還可以用來清潔皮膚，如果皮膚比較干，比較敏感可以用化妝棉蘸少量鮮奶慢慢按摩皮膚，然后用溫水沖凈，可以有效地幫助你清潔一天下來的污物，而且非常溫和，無刺激。

3、保濕面膜

用冷鮮奶加蜂蜜加幾滴青瓜提取物浸泡壓縮面膜敷面10-15分鐘，然后用清水沖干凈，拍干 --- 可以改善皮膚干燥，一過性浮腫（經期），皮膚光澤性差，能使皮膚柔軟光滑。

所以每天記得在睡覺前的時候，取一杯牛奶，然后要把面膜紙在杯子中泡開，充分吸收牛奶。最后你可以把面膜敷在臉上，讓牛奶可以充分地滲進到臉部的皮膚。如果堅持用這種方法半個月的話，臉上的斑點會有明顯消褪，臉蛋也會變得白白嫩嫩哦！

三.牛奶洗臉的方法

第一招：直接用牛奶洗臉

1、先用潔面乳清洗臉部污垢。

2、把適量鮮奶放入面盆內，用毛巾沾上牛奶（不用拭干毛巾）。

3、輕印面孔，反復做約5～6次。

4、讓牛奶在臉上敷3分鐘，再用清水沖洗即可。

第二招：牛奶＋面粉＝優質面膜

奶不單可以給肌膚充分的營養，它所含的酵素成份，還能達到消炎、消腫與舒緩皮膚的功效；因此，肌膚若出現因日曬而產生的紅腫現象，即可利用牛奶來進行護理。以冰牛奶洗臉，然后將浸過冰牛奶的化妝棉，敷在紅腫發燙的部位，能立即收到舒緩止痛的效果。

第三招：食鹽牛奶浴告別皮屑

牛奶和鹽走到一起，就可以改善你粗糙的肌膚，并有效去掉困擾你的皮屑，只留下光滑的肌膚。預先在一個小罐子里融化一杯食鹽，倒入已經放好溫熱水的浴缸里，再加入4杯等量的脫脂奶粉。這樣你就可以躺在這個為自己特制的浴缸里了，浸泡20分鐘之后，再進行你日常的洗浴流程。一周使用一次，你便可以告別皮屑。

第四招：維E酸奶法

維生素E，您在購買時要記住買足400個國際單位的維E，倒入空碗里，加入2湯匙酸奶、半湯匙蜂蜜和檸檬汁，調和拌勻。接下來要將這個秘方厚厚地涂抹在你的臉上，并設定好15分鐘的療程。時間一到，立馬用溫水洗凈。看看鏡子里的你，是不是日“新”月“異”了？可在洗臉過后，用含有活性乳酸菌的酸奶輕輕按摩，就可以深入肌膚，徹底清除毛孔的污垢。