一般黃褐斑都會出現(xiàn)在年紀比較大的人的臉上，但是也有少數(shù)年輕人也會出現(xiàn)黃褐斑，臉上長了黃褐斑，如果說輕的話，就是肌膚出現(xiàn)了問題，如果說嚴重的，就是皮膚病的一種，不管是輕還是重，都要趕快把這斑點去掉，那么祛斑霜可以祛除黃褐斑嗎？治黃褐斑有哪些方法？

一.祛斑霜的危害

1.皮膚出黑斑，此為激素藥膏最最常見的副作用——激素外用藥膏有促進黑色素生成的作用，所以，長期使用激素外用藥膏的患者都有親身體會，涂抹藥膏部位的皮膚會發(fā)黑。愛美的女士都知道，長期使用“美白霜”、“祛斑霜”無一例外會產(chǎn)生“反彈”，就是因為“速效祛斑霜”中含有天文數(shù)字量的激素，會在底層產(chǎn)生大量的色素，所以，當停用“祛斑霜”后，底層的色素就會象火山暴發(fā)一般地噴薄而出，導致色素比祛斑前還更加嚴重，老百姓形象地稱之為“速效祛斑反彈”，因此，筆者長期以來一直大聲疾呼應該禁忌使用“速祛斑”!

2.皮下彈性纖維、網(wǎng)狀纖維、膠原纖維斷裂;醫(yī)學界的人士都知道，糖皮質(zhì)激素有促進蛋白質(zhì)分解的作用，而彈性纖維主要是由蛋白質(zhì)組成的，因此，長期使用激素藥膏，必然會導致皮膚的各種蛋白纖維斷裂，而最大的受害者是彈性纖維。

3.皮膚松馳——彈性纖維斷裂導致的惡果之一。

4.皮膚出現(xiàn)大量的皺紋，有礙觀瞻——網(wǎng)狀纖維、彈性纖維斷裂導致的惡果之一。

5.皮膚早衰，嚴重的患者，20多歲的皮膚看起來就象60歲年齡人的皮膚——皮膚的各種纖維斷裂、分解，皮膚保水的功能極差導致的嚴重后果!

二.正確祛除黃褐斑

1、注意防曬。因為皺紋和黃褐斑大部分都因為光老化引起，所以從青少年開始就應該防曬，遮陽傘、帽子、防曬護膚品都是防曬的好幫手。

2、長黃褐斑與疾病有關系，有病就應該去醫(yī)治，尤其是婦科病，發(fā)現(xiàn)乳腺增生、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等就應該到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。

3、夏季應適當補充糖分，因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭發(fā)黝黑、膚色紅潤。

4、 睡眠與飲食對黃褐斑的皮膚很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養(yǎng)神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會光彩照人。同時要多喝水、多喝湯。

5、選擇適當?shù)淖o膚品，許多黃褐斑病人有外用劣質(zhì)、過期、刺激性化妝品的歷史。黃褐斑的病人要慎用化妝品，不能厚涂化妝品以掩蓋黃褐斑，這會使黃褐斑加重。

6、不急不躁不憂郁，保持平和的心態(tài)，良好的情緒，學會調(diào)節(jié)情緒，對待工作上的壓力，患者需要適當?shù)臑樾菹ⅲ瑸樽约横尫艍毫Α?

7、注意日常飲食：多食含維生素C、維生素E及蛋白質(zhì)的食物，如：西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、魯類等；少食油膩、辛辣、粘帶食品，忌煙酒，不飲用過濃的咖啡。