每個(gè)人休想要讓自己的皮膚變得白嫩一點(diǎn)，再變得更白一點(diǎn)，那除了最基本的保護(hù)之外，平時(shí)也需要一些小妙招來幫助我們的皮膚在美容的時(shí)候效果更佳，喝果汁就是一種非常好的選擇，那么喝什么果汁可以美容養(yǎng)顏？美容養(yǎng)顏的果汁有哪些？。

1、美容養(yǎng)顏效果的果汁

1.柳橙鳳梨汁

主料：鳳梨100克，柳橙1個(gè)，洋芹5克，番茄1/2個(gè)。

副料：檸檬1/3/個(gè)，蜂蜜1小茶匙。

做法：柳橙去皮，鳳梨去皮與心，番茄去蒂，各切成適當(dāng)大小。檸檬去皮后，與洋芹等全部放進(jìn)壓榨器中榨汁，再隨喜好法添加蜂蜜。

功效：本品是維生素A含量甚濃的果汁，可提高皮膚的新陳代謝，增強(qiáng)肌膚對(duì)刺激及細(xì)菌的抵抗力。而且可以順暢血液循環(huán)、預(yù)防皮膚老化。

2.胡蘿卜香橙美顏汁

材料：胡蘿卜、橙、檸檬汁、蜂蜜、冰塊

做法：因?yàn)閱为?dú)用胡蘿卜榨汁很難吃，所以可以加橙一起攪拌。之后加入適量的檸檬汁、蜂蜜和冰塊攪拌均勻即可飲用。

小貼士：這一款美白冰凍飲品做起來實(shí)在是很簡單，可是別小看了這么一杯東東，胡蘿卜汁含胡蘿卜素和維生素等，可以刺激皮膚的新陳代謝，增進(jìn)血液回圈，從而使膚色紅潤，對(duì)美容健膚有獨(dú)到之效。胡蘿卜汁最好在早晨空腹時(shí)喝，因?yàn)椋@更利于胃腸吸收。

3.番茄檸檬汁

材料：番茄2個(gè)、檸檬2個(gè)、蜂蜜適量、冷開水50cc。

制法：將去皮的番茄切成塊狀，放入攪拌機(jī)中，再加進(jìn)蜂蜜，與冷水一起攪拌，最后加上檸檬汁和冰塊即可。

小貼士：檸檬含有豐富的維他命C，有抑制黑色素產(chǎn)生的作用，多飲能幫助皮膚對(duì)抗紫外光。另外，番茄則有降血壓、清熱解毒之效。兩者混合加上適量的蜂蜜調(diào)味，便可發(fā)揮排毒美白的效用，對(duì)預(yù)防色斑很有功效。

這些美容養(yǎng)顏的果汁還是很簡單的吧，你是不是也忍不住要去榨汁來美容呢，快去吧，讓你在美味的果汁中，變得越來越美。

2、養(yǎng)顏美容茶

1、紅棗枸杞茶

女人最重要的就是補(bǔ)氣血，氣血不足就會(huì)導(dǎo)致臉上有色斑，臉色暗黃，那么這款紅棗枸杞茶就可以幫助我們女人補(bǔ)氣血。首先要把紅棗去核，撕碎，然后加入枸杞，最后用熱水泡開。這樣就可以了！如果喜歡偏甜的朋友，可以加入少量的紅糖或者冰糖。

2、檸檬茶

檸檬對(duì)于美容可是很有幫助的。我們都知道檸檬含有大量的維生素C，可以幫助我們美容，而且檸檬的酸還可以幫助我們排毒瘦身。因此檸檬可是作用多多！我們可以把檸檬切片曬干再與茶一起泡開，也可以直接用新鮮的檸檬和茶一起泡。每天都喝，瘦身美容兩不誤哦！

3、玫瑰花茶

我們不少化妝品都含有玫瑰的成分，那么因?yàn)槊倒迥茏屛覀冏兊酶痢Ｃ倒宀杩梢詭椭覀兓钛觥馍t潤。因此多喝對(duì)于我們女性來說是很好的，加上玫瑰花茶非常清香，口味很不錯(cuò)！那么要想臉色紅潤的朋友，可就要趕快泡一杯玫瑰花茶了！