洗臉是很有講究的,雖然每天很多人都在洗臉,但是有些人洗完臉之后,皮膚比較容易出油,有些人洗完臉之后,皮膚比較干爽,這個和個人的膚質有關,還和洗臉的方法也有關系,那么怎么樣正確的洗臉?正確的洗臉護膚方式是什么呢?
第一步:用溫水濕潤臉部。直接用冷水不利于清潔,而過熱的水溫則容易使人臉部肌膚干燥進而產生皺紋。正確的方法是用溫水,既能保證毛孔充分張開,又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。
第二步:使潔面乳充分起泡。潔面乳的量不宜過多,一角硬幣大小即可。先把潔面乳在手心充分打起泡沫,忘記這一步的人最多。直接把潔面乳放在臉上搓揉,不但達不到清潔效果,還會把潔面乳殘留在毛孔內,引起青春痘。
第三步:輕輕按摩面部。把泡沫涂在臉上以后要輕輕打圈按摩,不要太用力,以免產生皺紋。因為泡沫具有堿性,因此不需要按摩太久,讓泡沫遍及整個面部后就開始可以將泡泡們沖掉了。
第四步:沖掉潔面乳。有一些女性怕殘留,用毛巾用力地擦掉臉上的潔面乳,這不利于嬌嫩的皮膚。應該用濕潤的毛巾輕輕在臉上按,反復幾次后就能清除掉潔面乳,又不傷害皮膚。
第五步:檢查發際。洗完臉后照照鏡子檢查一下發際周圍是否有殘留的潔面乳,這個步驟也經常被人們忽略。有些女性發際周圍總是長痘痘,其實就是因為忽略了這一步。
第六步:用冷水撩洗。最后,用雙手捧起冷水撩洗面部,同時用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊,同時促進面部血液循環。這樣才算完成了洗臉的全過程。
第一招:溫和去角質掃清障礙
毛孔過度角質化產生的黑頭會令肌膚油脂分泌更加旺盛,定期溫和去角質必不可少。含有水楊酸以及其衍生物成分的產品能有效約束皮脂腺,從根源控制出油。
第二招:潔膚泥給毛孔減減肥
每周使用一次深層清潔面膜可以有效撥出毛孔里的油脂,市面上大多數清潔面膜產品都含有高嶺土、硅類等成分,這些成分有吸附油脂的作用,它們的控油能力雖然很強,但是不能頻繁否則會讓皮膚爆皮??梢灾辉赥區敷清潔面膜,兩頰則用補水面膜保濕。
第三招:常備酸性保養品
每個“大油田”都該常備酸類保養品,果酸、杏仁酸、維A酸等酸類成分能夠幫助清除堵塞毛孔的過量皮脂和油性物質,不僅可以輕而易舉消滅痤瘡和粉刺,防止它們火山爆發,更能從根本上防止新痘痘誕生,輕輕松松為痘痘“解毒“。
第四招:冷熱交替洗臉
對于愛冒油的皮膚,氨基酸類的潔面產品是最佳選擇。洗臉時采用冷熱交替法不僅能有效控油,毛孔也會跟著變小。用溫水徹底清潔過后,再用冷水洗,收縮舒張的毛孔。
第五招:綠茶水洗臉
泡一壺茶待十五分鐘,等茶的顏色明顯泡出時,將茶渣倒入裝有水的洗面盆中。然后用茶葉和水,輕輕拍打面部皮膚,反覆清洗幾次。記得整個臉部以茶葉清洗完后還是要以清水再洗面部一次。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起