頭發油膩是一個讓很多人都非常困擾的問題，特別是對于女性來說，夏季的還是感覺頭發每天都會很油膩，就要天天洗頭發，不僅麻煩，對頭發也是有一定的傷害的，想要頭發變得清爽當然也是有辦法的，那夏天頭發很油膩怎么辦？怎么讓頭發變得更加清爽？

1、選擇洗頭水質地

選擇洗頭水的質地，其實對控油很重要呢！說的不單止是洗頭水是否以控油作賣點，而是透明質地的洗頭水，質感會比較清爽，最適合夏天使用！而較較滋潤的洗頭水，會使頭發容易扁塌。

另外，配方最好用加入了茶樹或薄荷、檸檬等精油的洗頭水，控抽效果較佳，清爽感覺會較持久。

2、正確洗頭方法

在頭發弄濕后，按出五毫字洗頭水份量，在掌心輕輕搓揉，以打圈按摩方式在頭發上輕揉，再用清水徹底洗凈才是正確做法。

要記得洗頭水份量不能用太多，太多就會難以清洗變得油笠，也要分開兩次清洗，第一次只是清洗表面污垢，第二次才按摩頭皮，每次清洗時間不超過2分鐘。最后涂一點護發素在發尾位置，不要碰到頭皮，再沖洗凈！

3、戒掉刺激性食物

在夏天特別容易出油的日子，為了預防出油，可以多吃蔬菜，清淡食物，自然就會少出油！

想對頭發好，特別推薦進食雜糧粥，通常用紅豆、綠豆、黃豆、黑豆、蕓豆五種天然食材熬制而成，既能去油，又幫助生發呢！避免頭部出油，記得少吃辣和刺激性食物！

4、使用吸頭油紙

原理同控油臉紙一樣，不過換作控頭油。只要將控油紙，放在頭頂部和頭發出油的地方，輕輕擦拭印走油份，特別適合韓式空氣瀏海的女士。

5、頭發油怎么辦

1、可隔次僅用清水沖洗。

如果已習慣天天洗頭，或不洗就會分泌過多油脂的話，即便是天天洗也不用一洗頭就用洗發水、護發素，可視情況隔天用清水沖洗，這同樣能清除頭發及頭皮上的污漬，但又不會加重油脂的分泌。而對于出油不嚴重的人來說，一周洗兩三次頭就可以了。

2、選對洗發水。

市場上多數產品都含有清潔和滋潤雙重功能。

如果你的頭發出油多，建議采用清潔能力強的產品，不要用有滋潤或修護功能的；如果出油一般，只選用有護發和控油雙重功效的洗發水即可；若是頭皮很少出油甚至干燥的，可選擇有營養作用的護發功能較強的產品；如同時有頭皮屑甚至頭皮瘙癢的，要選含有效抗真菌成分的產品。

3、少做保健性梳頭。

雖然早晚用手指肚按摩頭皮有一定的保健效果，但對于易出油的頭皮來說，這樣會使油脂被動分散到毛干，刺激油脂分泌，加重出油。