胃疼胃痛是我們日常生活中最為常見的病癥之一，因為人們總是會因為各種原因而導致出現胃疼胃痛的狀況。而一旦身體出行胃疼或者是胃痛的情況之后，人們大多都是會感到非常難受的，所以不少人都希望能夠找到緩解癥狀。那么胃疼怎么辦？胃痛怎么辦？

1、緩解胃痛小驗方

(1)牛奶姜汁

組成：純牛奶150毫升，生姜、白糖。

用法：生姜搗爛取汁，約1湯匙，倒入碗中，加入牛奶和少許白糖，混合拌勻，隔水蒸熱服用。每日2次。

功效：溫中散寒、緩解止痛。主治胃寒氣滯之胃疼，表現為胃部冷痛，痛而喜熱喜按，胃痛氣竄。

(2)生姜蘿卜汁

組成：生姜、生蘿卜為1:10，食鹽少許。

用法：將生姜和蘿卜洗凈后，可切塊，搗爛取汁，或者直接按比例放入榨汁機榨汁，濾渣取汁，兌入少許食鹽，飲用，一次150毫升，每日2~3次。

功效：和胃止痛。適用于胃腸痙攣性疼痛、胃痛氣竄。

(3)姜茶飲

組成：綠茶、干姜絲各3克。

用法：將2藥放入茶杯中，用沸水沖泡，加蓋浸泡10分鐘，代茶飲用。

功效：溫中止痛，適用于急性胃炎引起的胃疼、嘔吐等病證。

2、緩解胃痛熱敷法

(1)蔥姜熱敷

組成：連須蔥頭30克，生姜15克。

用法：將蔥頭和生姜一并搗爛后放入鍋中，小火炒熱，裝入布袋，熱敷在胃部（避免燙傷），藥袋冷后即更換，每日2次，每次30分鐘，或以疼痛緩解為度。

作用：暖胃散寒，止痛。適用于寒性胃痛。

(2)艾葉熱敷

組成：干艾葉一把，白酒適量。

用法：先將干艾葉揉碎成團，放入鍋中，加入白酒炒熱，用紗布包裹，敷在肚臍上，可以外加熱水袋熱敷蒸臍，直至胃痛緩解為止。藥袋不應太熱，以防燙傷皮膚。

功效：溫中散寒，止痛。適用于胃痛。

3、緩解胃痛按摩法

方法：平躺在床上，雙手互相搓熱后，右手掌緊貼在腹壁，左手按于右手手背上。以掌心著力，在胃部按順時針方向旋轉摩擦，每次40~50圈，以局部有溫熱感為宜。

作用：具有溫陽散寒、理氣活血、緩急止痛的功效，適用于胃痛。

4、緩解胃痛的姿勢

做伏地挺身動作：趴在床上，雙手支撐，抬起頭和胸部，直到感覺胸腹完全展開，維持姿勢10秒鐘，重復做3~5次。有利于消除脹氣、緩解胃腸痙攣，適用于胃痛。

5、胃痛注意事項

1.如果是突然發作的劇烈腹痛，并且伴隨刀割樣的疼痛，疼痛朝肋部或背部放射，應及時到醫院就診，以免把急性胰腺炎當胃痛誤診。

2.治療胃痛期間要保持良好的飲食起居習慣，避免進食辛辣刺激油膩食物。

3.如果胃痛發作時，身邊沒有艾條，艾炷，不妨讓患者趴著，在其背部到太陽穴附近，找到一個壓痛點，用拇指一下下的往下按壓，堅持按壓2-3分鐘，疼痛能慢慢止住。