泡腳對(duì)人體有許多的好處，一般很多人晚上睡覺之前會(huì)泡腳讓身體暖和之后在睡覺，最常見的就是用熱水泡腳了，其實(shí)用一些中藥材泡腳，具有更多更全面的功效，對(duì)人體的好處更多，那么泡腳有哪些秘方呢？下面為大家介紹泡腳的小偏方。

1、調(diào)養(yǎng)胃病

干姜30g、肉桂30g、良姜50g、香附50g，水浸15分鐘，再煎煮20分鐘，水溫適當(dāng)即可泡腳。

用于胃寒者，暖胃減痛，舒緩胃部疼痛，有暖胃護(hù)胃之功效。

2、瘦身美體

冬瓜皮200g、茯苓100g、木瓜100g，煮水泡腳至微汗。

腳乃人身之根本，與身體各臟器有著緊密聯(lián)系。冬瓜皮、茯苓有清熱解毒的功效，用此每天泡腳有利于體內(nèi)脂肪的消耗，從而達(dá)到減肥瘦身的效果。

3、美容養(yǎng)顏

1.杏花、桃花、川芎各40g，浸泡后煮沸待溫即可。

活血潤(rùn)膚、清熱涼血、適用于皮膚粗糙，膚色暗沉無(wú)華之人。

2.山楂、當(dāng)歸16g，白蘚皮、白蒺藜15g，煎熬。泡腳的同時(shí)可適量服用。

補(bǔ)血疏干，活血散瘀。適用于臉部黃褐斑，尤以產(chǎn)后服用避孕藥而出現(xiàn)黃褐斑的婦女。

3.苦杏仁45g、綠茶10g，煎煮。可涂抹可泡腳。

消炎殺菌，滋潤(rùn)皮膚，能補(bǔ)充肌膚維生素及礦物質(zhì)。預(yù)防治療面部痤瘡、面色萎黃、暗淡無(wú)關(guān)，讓肌膚光滑潔凈。

4、強(qiáng)身健體

1.小蘇打、適量鹽

適用于血壓偏高的人群，小蘇打泡腳有助于降血壓。

2.干艾葉、紅花

可改善靜脈曲張、促進(jìn)血液循環(huán)，減輕手腳麻木等癥狀

醫(yī)學(xué)典籍記載：“人之有腳，尤似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。”哪些體質(zhì)偏寒，腳易涼手易涼的人，每天泡一次腳是一個(gè)極好的養(yǎng)生方法。泡腳水里面加一些中藥材進(jìn)去，藥物成分可通過(guò)皮膚黏膜透皮吸收，進(jìn)入血液再循環(huán)，促進(jìn)血?dú)膺\(yùn)行改善體內(nèi)新陳代謝。人體的足部有很多經(jīng)絡(luò)匯聚點(diǎn)，泡腳能刺激這些匯聚點(diǎn)，對(duì)很多疾病治療有輔助作用。泡腳不僅能防病治病，還能美容養(yǎng)顏、延年益壽。

5、泡腳禁忌事項(xiàng)

一忌剛吃飯或空腹后泡腳。應(yīng)飯后半小時(shí)。

二忌水溫過(guò)高。應(yīng)40-50度。

三忌時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。應(yīng)20分左右，微微出汗既可。

四忌自作主張，亂放中藥。泡腳禁忌：經(jīng)期或妊娠期婦女；有出血癥狀的病人不可泡腳。