皮膚干燥不僅是因?yàn)樘鞖獾挠绊懀€與年齡和肌膚的變化有關(guān)，秋冬季節(jié)是比較干燥的，肌膚會(huì)因?yàn)楦稍锶彼鹨恍﹩栴}，需要及時(shí)補(bǔ)充水分，秋冬護(hù)膚要了解一些方法，那么秋冬臉部保養(yǎng)秘訣有哪些？秋冬臉部肌膚保養(yǎng)的妙招。下面為大家介紹。

1、秋冬護(hù)膚的秘訣

秘訣一：選用滋潤(rùn)型基礎(chǔ)保養(yǎng)品由于秋冬時(shí)節(jié)肌膚較為乾燥，因此挑選滋潤(rùn)型基礎(chǔ)保養(yǎng)品是確保肌膚水嫩健康的重要關(guān)鍵！清潔是保養(yǎng)程序中的第一步，徹底清潔才能幫助肌膚有效吸收接續(xù)使用的保養(yǎng)成分，添加保濕配方的清潔產(chǎn)品，才能防止清潔后產(chǎn)生乾澀或緊繃感。此外，建議秋冬季節(jié)將乳液類保養(yǎng)品改為乳霜類，白天仍需注意抵御紫外線UVA、UVB的傷害。白天使用保濕成分的乳液或霜類；晚上則可選用具有長(zhǎng)效保濕功能乳霜，利用睡眠時(shí)間，為肌膚大量補(bǔ)充水分與滋潤(rùn)，使肌膚展現(xiàn)柔軟與光滑。

秘訣二：保濕再保濕粗糙的肌膚容易被誤認(rèn)為是油分不足，其實(shí)真正缺乏的是水分。這時(shí)除了保養(yǎng)用品要換季，你更需要為肌膚補(bǔ)充水分，以維持水分與油分的平衡，達(dá)到肌膚的健康，因此保濕再保濕是秋冬肌膚保養(yǎng)的重點(diǎn)。除了選擇具有保濕成分的保養(yǎng)品，面膜更是迅速補(bǔ)水的好方法。面膜的作用是在短時(shí)間內(nèi)制造一個(gè)密閉的環(huán)境，讓肌膚與外界暫時(shí)隔離，使有效成分深入肌膚提供最佳的護(hù)理功效。利用十分鐘敷上深層保濕面膜，就能立即補(bǔ)充大量水分，使肌膚展現(xiàn)柔軟、水嫩與光澤。此外，脆弱的眼部肌膚因?yàn)槠ぶ置谳^少，老化的速度特別快，因此早晚更應(yīng)該使用具有良好保濕與滋潤(rùn)效果的護(hù)理產(chǎn)品，以延緩眼部周圍肌膚的老化，避免魚尾紋提早出現(xiàn)。含多種植物萃取與神采亮眼復(fù)合配方的全效活力眼霜，可提高眼周肌膚的保濕度與緊實(shí)度，消除細(xì)紋與皺紋，讓你的眼睛明亮又動(dòng)人！

秘訣三：溫和去角質(zhì)去除老廢角質(zhì)是促進(jìn)肌膚新陳代謝、有效吸收養(yǎng)分的重要環(huán)節(jié)之一。但是一般去角質(zhì)產(chǎn)品多屬搓除式，在秋冬季節(jié)應(yīng)該減少使用次數(shù)，建議可改用具有溫和更新肌膚，促使皮膚老廢角質(zhì)自然脫落的極致完美活膚精華或果酸活膚精華液，不但可有效達(dá)到活化肌膚的功效，還可提供肌膚滿滿的保濕，適合天天使用，是秋冬絕佳的去角質(zhì)產(chǎn)品。

2、臉部皮膚保養(yǎng)有妙招

如何使皮膚變光滑細(xì)嫩的方法，皮膚黯淡無光，粗燥不細(xì)嫩會(huì)很顯老，很不好看，春季到來了，這是個(gè)保養(yǎng)肌膚的好季節(jié)，所以姐妹們趕緊行動(dòng)起來吧。

(1)秘訣一

把香蕉搗碎，加入牛奶，涂在臉上，待20分鐘后洗干凈，可以使你的皮膚變得細(xì)嫩光滑。

(2)秘訣二

把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻后涂在臉上，待10分鐘洗干凈，這樣會(huì)使你的皮膚變得光滑而且還能減少皺紋。

(3)秘訣三

把姜黃粉末和牛奶混合后涂在臉上，待10-15鐘后用清水洗干凈，這樣可以去除曬斑和減少臉上的汗毛。

(4)秘訣四

麥片，乳酪和西紅柿汁攪拌均勻涂在臉上，20分鐘之后再用清水洗干凈，這樣可以幫助恢復(fù)曬黑的皮膚，使皮膚變得有光澤。

(5)秘訣五

把生土豆片貼在臉上可以減輕雀斑顏色和疤痕。

(6)秘訣六

黃瓜汁是很棒的緊膚水，把黃瓜汁均勻涂在臉上可以收緊毛孔，15鐘后用清水洗干凈，還有很強(qiáng)的補(bǔ)水效果。

(7)秘訣七

黃粉和酸橙汁也可以幫助恢復(fù)曬黑的皮膚，調(diào)勻后涂上臉上，10分鐘后用清水洗干凈，酸橙汁是天然的肌膚漂白劑。

白糖護(hù)膚方法白糖不僅僅是家用的食物，其實(shí)白糖還具有美容肌膚的效果。在早晚洗臉時(shí)，美眉在盛有清水的臉盆中加入適量的白糖，每天堅(jiān)持用放有白糖的水洗臉，能夠有效的去除臉部黑色素以及長(zhǎng)痘痘所留下來的痘印白醋護(hù)膚方法

白醋的功效也很大噢，而且對(duì)于肌膚來說，醋可是經(jīng)濟(jì)又實(shí)惠的保養(yǎng)品。在洗臉的時(shí)候，加入一小勺的白醋，并且將醋和水混合后，用來洗臉，肌膚會(huì)變得又白又嫩，想要白皙光澤的肌膚可不是問題噢。

3、秋季補(bǔ)水保濕的食物

1.秋梨

梨因鮮嫩多汁，含有85%的水分，酸甜適口，含有豐富的維生素和鈣、磷、鐵、碘等微量元素等，被稱為“天然礦泉水”，自古就被尊為“百果之宗”。秋季空氣干燥，水分較少，女性若能每天堅(jiān)持食用一定量的梨，能緩解秋燥，生津潤(rùn)肺。

2.木瓜

中醫(yī)認(rèn)為，木瓜性溫，不寒不燥，其中的營(yíng)養(yǎng)易被皮膚直接吸收，可發(fā)揮潤(rùn)肺護(hù)膚的功效。多食木瓜，能讓皮膚變得光潔、柔嫩、細(xì)膩，皺紋減少。另外，木瓜里含木瓜酵素，更可分解脂肪，是去除贅肉的好東西。

3.蘋果

蘋果是公認(rèn)的美容水果，蘋果富含保濕因子，可以幫助皮膚很好的保濕；蘋果中的大量水分，能夠提供給肌膚充足的水分；蘋果所含有的維他命C能夠抑制黑色素沉淀，將黃褐斑拒之于千里之外；蘋果的果酸成分令肌膚的毛孔暢通，有效的防止痘痘產(chǎn)生。

4.火龍果

火龍果含有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素，具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對(duì)腦細(xì)胞變性的預(yù)防，抑制癡呆癥的作用。火龍果還含有美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤(rùn)腸、預(yù)防大腸癌的水溶性膳食纖維。

5.葡萄

葡萄不僅富含大量的水和糖類，極易被人體吸收，能夠有效幫助女性補(bǔ)水。此外，葡萄還具有促進(jìn)血液循環(huán)、保護(hù)皮膚的膠原蛋白與彈性纖維、防止紫外線對(duì)皮膚的傷害等功能。

6.檸檬

檸檬含有多種維生素，主要有維生素A、維生素C及維生素P，這三種維生素都對(duì)人體的健康有很大的意義。尤其是維生素c，它能使血管壁彈性增強(qiáng)，血液循環(huán)加快，皮膚的新陳代謝旺盛，皮膚變得光滑、細(xì)膩、白嫩、豐滿。但酸溜溜的檸檬實(shí)在難以進(jìn)食，你不如試試自制幾款檸檬飲料，既可以滿足味蕾需求，又可以帶來驚人的美膚功效。

7.甘蔗

甘蔗歸肺、胃經(jīng)，味甘而性涼的青皮甘蔗，是清肺熱的最佳食品之一。除了豐富的糖分和水分外，還含有大量對(duì)人體新陳代謝非常有益的維生素等物質(zhì)，在南方人們習(xí)慣用它來煲制各種糖水，清甜并帶有花香味的汁水讓秋天美好起來。

8.石榴

石榴的果實(shí)中含有豐富的維生素C、石榴多酚和花青素等物質(zhì)，具有很好的排毒和抗氧化功效。這些營(yíng)養(yǎng)成分能夠有效的中和自由基，促進(jìn)新陳代謝，排出肌膚內(nèi)毒素。石榴還含有維生素C、亞麻油酸以及葉酸等，能夠?yàn)槲覀兊募∧w迅速補(bǔ)充水分。

9.香蕉

香蕉不僅是一種美味的水果，還是改善肌膚毛病的好幫手，因?yàn)橄憬队胸S富的營(yíng)養(yǎng)。香蕉含有焦皮素可以抑制真菌和細(xì)菌，可謂是理想的天然營(yíng)養(yǎng)面膜，可以調(diào)節(jié)面部皮膚皮下微細(xì)血管平衡。一天一根香蕉，讓身材更苗條，讓皮膚更滋潤(rùn)。

10.柿子

柿子含有很好的膳食纖維，還有較多的營(yíng)養(yǎng)成分，不僅能夠清熱解毒，還能通便潤(rùn)腸，補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)。中醫(yī)認(rèn)為，柿子還有止渴生津、健脾、治痢、止血等功能，可以緩解大便干結(jié)、痔瘡疼痛或出血、干咳、喉痛、高血壓等癥。

11.柑橘

柑橘中含有豐富的果酸和維他命，能幫助改善肌膚的油脂分泌，促進(jìn)肌膚對(duì)水分的吸收。所含的豐富胡蘿卜素（維生素A原）含量?jī)H次于杏，比其他水果都高。另外，桔子中所含的有機(jī)酸還能增強(qiáng)肌膚彈性，天天用桔皮擦臉可以平撫面部小細(xì)紋。

12.獼猴桃

獼猴桃萃取物中含有獨(dú)特的長(zhǎng)效補(bǔ)水因子及高壓保濕分子膜，可以霎間為身體肌膚補(bǔ)充大量水分，緩解干燥、粗糙等肌膚缺水現(xiàn)象。獼猴桃具有強(qiáng)效的抗氧化作用，能防止老年斑的形成和色斑的形成，延緩衰老。