在我們的日常生活中，人們大多都是比較提倡多曬太陽的，因為曬太陽對于我們的身體健康非常有益，例如曬太陽可以暖和自己的身體，曬太陽還可以殺菌等等，但其實曬太陽并不是只有好處的。那么曬天陽有什么壞處？曬太陽的壞處具體有哪些？

1、誘發心腦血管疾病

北京地區心血管疾病調查發現，高溫悶熱天氣是導致缺血性腦卒中的危險天氣。

高血壓、心血管患者在高溫暴曬的環境中，體內的熱量不斷增加，心肌耗氧量也會增加，心血管處于緊張狀態。由于悶熱會導致血管擴張、血液粘稠度增加，因此容易發生腦溢血、腦梗死、心肌梗塞，嚴重的可能會導致死亡。

2、中暑

曬太陽時體溫會升高，人體通過排汗調節體溫，但是如果丟失的水分得不到及時的補充，汗液的排放就會減少，人體熱量散不出去，就容易閉汗，引起中暑。

人在中暑時會有頭暈腦脹、神智恍惚、惡心嘔吐的現象，嚴重的會昏迷甚至致死。

3、引起皮膚紫外線過敏

紫外線過敏是日光作用下引起的異常光變性反應。陽光中有UVA和UVB兩種穿透性紫外線，會直達皮膚真皮層，使得長期暴露在日光下的肌膚出現紅腫、灼熱、疼痛的感覺，醫學上稱之為日光性皮炎，也叫做紫外線過敏。

4、黑色素沉積

人體表皮分布了一層基底細胞，這種細胞含有“黑色素原”，這是一種絡氨酸物質，在紫外線的作用下，“黑色素原”會變成黑色，沉著于皮膚表層，使皮膚呈現黑褐色。這對于崇尚“一白遮百丑”的女性來說，是大忌。

黑色素沉積也是誘發雀斑日曬斑等皮膚問題罪魁禍首，所以愛美的女性一定要注意防曬。

5、提高皮膚癌的發病率

偶爾暴曬在太陽下會造成脫皮、紅腫的癥狀，然而如果長期暴露在烈日下會增加罹患皮膚癌的幾率。

6、加速皮膚老化

長時間的暴曬，會損傷皮膚結構，加速皮膚細胞的老化衰竭，讓皮膚失去彈性，出現褶皺。

7、使人疲乏犯困

溫度升高皮膚毛孔舒張，供血量增多，而供給大腦的氧量相應減少，大腦工作減緩，就容易產生疲乏、四肢無力的情況，自然就犯困了。

8、溫馨小貼士

長時間暴曬在陽光下確實會對身體有很大的傷害，但是在冬季避開正午的太陽，偶爾曬一曬太陽可以促進人體對鈣的吸收，讓人身心一暖哦！

9、曬脫皮了多久才好

(1)曬脫皮了多久才好

一周左右新的皮膚會長出來，1-2個月膚色會恢復正常。

曬太陽后脫皮屬于比較嚴重的曬傷，在護理得當的情況下，曬后一周左右，新的皮膚會長出來，不過多數顏色偏白或者粉紅，要經歷1-2個月的時間，才會與周圍皮膚顏色融合，恢復到正常膚色。

(2)曬脫皮了怎么好得快

1、避免二次曬傷

2、多吃富含維生素C和維生素E的食物，可以促進傷口愈合，同時還能減少色素美白。

3、加強補水保濕，每天堅持涂抹水乳2-3次。

4、根據醫生指導，涂抹消炎藥膏。

(3)曬傷脫皮后會變白嗎

新生的皮膚會比較白。紫外線會損傷皮膚組織，同時刺激黑色素分泌，因此剛剛曬傷后，皮膚又紅又黑，而曬傷嚴重的部位，則會有脫皮的情況。

等過1-2周，曬傷嚴重的部位死皮脫去，新生的皮膚會比周圍的皮膚白，或者呈淡紅色。但是周圍被曬黑的肌膚，短期內很難白回來。

(4)曬傷脫皮癢用手抓好嗎

不好。曬傷后皮膚在修復的過程中，會出現瘙癢的現象，如果抓撓會損傷新生的肌膚，弄不好還會破皮出血，導致留疤。

建議：涂抹消炎止癢的藥膏，既能止癢，又能促進傷口愈合。