護膚不只是女性朋友們的專利，男性朋友也同樣的需要，因為現在社會是一個看臉的社會，很多男性朋友因為臉上皮膚不好，而拖累了自身的顏值，所以如今很多男性朋友也開始注重護膚了。那么男人夜間該怎么護膚呢？男人護膚有什么要注意的呢？

一、男人夜間該如何護膚

1、深層清潔

男士在外經過一天的外界有害物質的侵襲，肌膚已經變得疲憊。因此，夜間護理肌膚的第一步就是深層清潔肌膚。

將潔面乳在手中揉搓出豐富泡沫后涂于面部，并且輕輕按摩，幫助促進肌膚循環，有效洗去肌膚雜質，回復健康活力。

2、有效補水

在夜間使用強效補水的護膚產品，有助于為肌膚補充大量水分，并且持久鎖水，深層滋潤肌膚。得到持久的水分沁養，一夜醒來，肌膚變得光滑柔嫩，富有水感。

3、滋潤

男人在護膚上總是很怕臉上有負擔，他們討厭面部被護膚品“糊”著的感覺，所以，追求“零負擔”是男士好產品的標準之一。清爽型的潤膚露，不油膩，會讓臉部感覺輕松并迅速滲透，形成一層保護膜，有效鎖住肌膚內水分，給肌膚持久的潤澤。

4、加強按摩

男士在外辛苦了一天的身體，如果能好好舒緩一下肌肉壓力，對肌肉和皮膚都是一大享受。我們可以用按摩油或含滋潤成分的嬰兒油涂在身上，慢慢按摩肌肉僵硬或容易酸痛的部位，直至護理液被皮膚吸收。

擦完后再美美地睡上一覺，保管明早起床會有不一樣的感覺。

5、注意飲食

晚上多吃一些清淡的食物，可以多吃一些青菜和水果。其中所蘊含的豐富維生素和礦物質能夠幫助由內而外的護理調養肌膚。并且，睡前應少喝一些水，防止第二天肌膚出現水腫的情況。

6、護膚次序

正確的護膚方法是先進行深層潔膚，保證肌膚能夠吸收充足的營養，以后涂上具有保濕、滋潤效果的護膚品，然后再做外部保護。在使用護膚品時要注意，按照分子越小越先用的原則，如爽膚水、精華液、眼霜、乳液、乳霜、膏狀護膚品，質地越清爽、越稀越先用，這樣更有利于各種營養的充分吸收。

二、男人護膚注意事項

1、控油是第一任務。

男性肌膚比女性厚，毛孔粗大，其皮脂腺數量多且發達，有較為粗厚的角質層，所以皮膚要比女性衰老得緩慢，而且彈性也比女性皮膚好，不易產生細編印，因此除皺不是男性護膚的主要目的，但80%以上的男性皮膚都屬于油性皮膚，油脂分泌過多，會導致毛孔堵塞，容易長粉刺或暗瘡，這使得控油成為男性護膚的第一大任務。

2、防止皮膚越洗越油。

由于男女性激素的不同，男性皮脂腺和汗腺分泌都比較旺盛，加上男性皮膚的PH值偏酸性，皮膚容易油膩，汗水也比較多，所以，清潔的確是男士護膚的第一要義，只不過，這種清潔絕不能用多洗幾次臉來達到，相反，洗臉次數越多，皮膚水分流失，肌膚會以分泌更多的油旨作為保護反應，結果反而是“越洗越油”，油水失衡的結果就是毛孔堵塞，粉刺暗瘡橫生。

針對多油，多汗和易生痘痘的特點，男性潔膚的重點便成為有效清潔和修復肌膚的“高清爽”，區別于追求美白營養效果的女性潔膚，因此如果男人使用女友，太太的潔膚品，往往會因營養過剩反而加重了皮膚的油性，更易生痘。

3、剃須也要做好護理。

剃須護理分為剃須前和剃須后，剃須前使用的修面露可以讓剃須刀片更貼近皮膚，并且減少對皮膚的刺激，但是無論是刀片剃須還是電動剃須，剃須的過程都會對皮膚產生或多或少的刺激，剃須后皮膚上都會有些肉眼看不到的小傷口。

因此剃須后的善后處理成為男士護膚的獨有環節，這類產品與女性的化妝水有類似的作用，須后水能夠起到舒緩皮膚，收斂毛孔，殺菌消炎和防止感染及保濕作用。

4、護膚程序要簡單快捷。

男人的護膚品要簡單，快捷，抹在臉上沒有感覺的零負擔產品是判斷男士護膚品好壞的重要標準，清爽型的潔面產品，須后水，緊膚水，以及不油膩，迅速滲透保濕，滋潤的潤膚霜，都是男性使用護膚產品時的首選。

護膚程序上，男性專用護膚品也力求符合男人怕麻煩的天性，力求簡單快捷，一個系列2-3款產品每天5-8分鐘就完全搞定，至于唇膏，眼霜，面膜等等特珠護理，即可以到美容院去請專業美容師仔細打理，也可以間隔一段時間自己護理，不必每天做功課。

5、用洗面奶保持清潔。

男士護膚最重要的環節就是保持的清潔，因為男性皮膚一般紋理較粗，毛孔較大，且多油脂，容易在上面滯留污垢。除了用溫水（30-40度）洗臉，洗面奶是清潔皮膚的最佳用品。

目前市場上的洗面奶大多以天然物質為原料，能溫和地清除皮膚細菌，去除面部死皮細胞、細微污垢及雜質，保持皮膚清新爽潔。取適量洗面奶均勻涂于臉上，用手指作輕柔的劃圈按摩，T字部位可多用一點時間，幾十秒鐘后用清水沖凈。

6、男士防曬不容忽視。

防曬絕對不是女人的專利，對于防曬，很多男人似乎并不以為意，其實，防曬對于男士護膚尤其重要，特別是經常在戶外作業和活動的男士要注意防曬。選擇適合膚質的防曬品，每天出門前涂上一些。