如果你發現最近的頭發的發質有問題的就要趕緊采取措施讓自己的頭發變好，在面對自己的頭發發質問題的時候，平時一定要注意護理好頭發，不然頭發的問題會越開越多的，那么如何護理頭發最好？頭發護理有哪些誤區？現在請跟隨小編一起來來看看.

1、頭發護理細節

1、同時使用兩種以上的造型工具

很多女生都有這樣的造型習慣，在使用完吹風機吹干頭發后，馬上用直發板或者電卷棒對頭發進行造型，殊不知這樣會對頭發造型雙倍的傷害。建議想要用卷發棒營造出自然卷度的女生們，可以在頭發濕潤的時候，將濕發編成麻花辮再用吹風機吹干，這樣松開麻花辮之后就會得到一頭自然蓬松的波浪卷發，時尚又不傷發質。或者在睡前用水打濕頭發，再上上海綿卷發棒，第二天早上起來松開，頭發就會呈現自然的卷度了，而且早上也不用花太多時間打理。

2、在發絲濕潤的時候梳理頭發

如果洗完頭發之后馬上進行梳理，會讓頭發變得更加脆弱，分叉和毛躁的問題也更容易找上門，平時洗完頭發之后應該先涂抹免洗護發素，之后再用梳子輕柔梳理發絲，既能夠將打結發絲梳理順暢又不會傷害發絲。

3、一款扎發應萬變

將頭發全部或部分扎起的造型，比如馬尾或是盤發，會因為經常讓發絲局部過于緊張，而拉扯毛囊和發絲導致發根變得脆弱受損，還會產生脫發等等問題，所以我們日常最好變換多一些的發型，披肩發讓每根發絲都呈現放松狀態，也可以作為代替扎發的不錯選擇。

4、忽略頭皮護理

有的人在挑選護發產品時只看發質需要，其實市面上很多香氣撲鼻的洗發水都因為含化學成分，可以讓洗后頭發順滑，看似營養滋潤，實際上還會堵塞頭皮毛孔，很容易造成頭皮敏感的現象，因此有頭皮不適合敏感的人在挑選洗護產品上應盡量選擇香調自然的，產品成分簡單天然，減少至敏源。

5、正常發絲的保養

A干性頭發

干性頭發，由于發質結構中的發絲毛鱗片已經受損，導致頭發缺水，缺油，一遇到陽光就容易變得干枯，嚴重的還可能發黃，分叉，脆弱易斷，因此在護發的選擇上應注重其是否具有飽濕滋潤作用。這樣你的秀發才能像皮膚一樣深呼吸啊

B油性頭發

剛洗好的時候，也的確給人以神清氣爽的感覺;但在紫外線的強烈照射下，與汗水混合的發絲油膩極了，黏黏的讓人受不了。熬夜明顯加重頭油，此類人應選擇偏弱酸性洗發護發產品（如生奇漢方防脫洗發氺）！

C脆弱發質

脆弱發質的情形也差不多，這種發質因為極度缺乏營養以致彈性喪失，脆弱易斷，所以最好選用含營養成分的洗發產品來護理。

6、不同發質曬后發絲的修復

A正常發絲

等頭皮和發絲都已經自然冷卻后，選擇適合自己發質的洗發水和護發素，用接近頭皮溫度的清水，徹底清潔。

B干枯，開叉發絲

堅持每天用針對干性發質的洗發水洗頭（如我們生奇漢方的烏發洗發氺），并針對發梢開叉現象，隔天使用一次護發精華素。

C泛黃發絲

選擇有烏發作用的洗發水和護發素洗發，并且每周使用2次亮麗深度帶有保養成分的護發素。

D彈性差發絲

洗發時采用能改善發質，修護弱細發絲，增強發絲彈性的豐盈洗發水和護發素，并且每周至少用1次加強營養的發膜。

2、頭發護理三大誤區

誤區1：天天洗頭會損傷發質

天天洗頭會損傷發質的觀念是錯誤的，清潔才是健康的根本。頭發天天洗可以保證頭皮不被油脂等堵塞，同時建議有條件的朋友定期去專業的機構做頭皮深層清潔。平時我們用的洗發水只能做表層清潔，時間久了頭皮根部會堆積較多污垢，阻礙頭發正常生長，如果不及時做深層清潔，很容易導致脫發，生奇漢方養發系列滿足一切頭皮毛囊健康問題。

誤區2：長時間不洗頭可防脫發

很多男性朋友有遺傳性脫發甚至禿頂，為了保護剩下的頭發，他們往往選擇長時間不洗，以免加重脫發。事實上，正確的做法正好相反！

總結：以上就是今天為大家介紹的，相信大家只要堅持避免這些護法雷區，頭發一定會非常好的。

3、改善發質吃什么好

1、防止頭發干燥、無光澤、易折斷的飲食：每晝夜脫落30-40根頭發是正常的生理現象。化驗分析顯示，頭發中蛋氨酸、胱氨酸減少、磺丙氨酸上升，是造成頭發變脆、干燥、易斷的原因。黃豆及豆制品、瘦肉、雞蛋、河蚌肉、芝麻、核桃等富含蛋氨酸和胱氨酸，應多多食用。

2、防止頭發變黃，變暗的飲食：科學家認為頭發發黃、變暗與多食甜食和肉類在血液中產生過多酸性物質有關，而蔬菜、水果含有較多的礦物質，能與酸結合成鹽類，保持血液正常的酸堿值。

3、含碘食物與秀發：碘可刺激甲狀腺分泌甲狀腺素，甲狀腺素可使頭發烏黑秀美。因此多吃含碘的食物如海帶、海參、紫菜、蛤等。

4、防止頭發早白的飲食：毛發的黑白與毛發中黑色素的含量有關，黑色素由毛母色素細胞分泌，而毛母細胞活力的高低除與年齡有關外，還和營養有關。故應多吃含維生素B族的食物如粗糧、豆類、蔬菜和水果，還要多吃富含鐵、銅等微量元素和高蛋白的食物，如動物肝臟、蛋黃、腎、豆類、瘦肉等。

5、防止缺鐵性脫發飲食：缺鐵性禿發約占禿發病人的30%。維生素C可促進鐵質的吸收，因此應多吃富含有鐵的食物和含維生素C的食物，蛋類、木耳、油菜、豆類、芹菜、萵苣、海帶、芝麻、動物肝臟等含鐵豐富，西紅柿、棗、桔等均含有大量的維生素。