巧克力是一種非常好吃的零食，很多妹紙也都喜歡吃巧克力，巧克力有各種口味的，但是只有黑巧克力是口味帶些苦的，吃巧克力對身體還是有些好處的，但是有痘印的妹紙擔心吃巧克力會加深痘印，那么，吃巧克力會使痘印變黑嗎？吃巧克力對身體有什么好處？來看看。

1、有痘印別吃巧克力

有痘印不可以吃巧克力。研究人員表示，巧克力與青春痘是否存在關聯，目前看法仍不一致。本次新研究對巧克力引起痤瘡的機制進行了探討，具有一定的價值。巧克力里所含的可可堿，與咖啡因、茶堿等類似，有興奮中樞神經系統的作用，可能導致了痤瘡的產生。此外，巧克力還有可能使毛孔中的油脂分泌增多，使其不能及時排出，出現青春痘，甚至加重為毛囊性丘疹等。專家建議，為了保護皮膚，巧克力最好一次不要吃得太多。另外，多數巧克力中添加糖和脂肪酸，每100克巧克力的含熱量相當于150克糧食的熱量，過量食用還會引起肥胖。

2、吃巧克力的好處是

1、緩解腹瀉：黑巧克力的可可含量從50%～90%不等，可可富含一種叫類黃酮的多酚成分，能抑制腸道內蛋白質、氯離子以及水分的吸收，從而達到減少水分流失、防止人因腹瀉而脫水的功效。

2、緩解壓力：巧克力能提高大腦內一種叫“塞洛托寧”的化學物質的水平。它能給人帶來安寧的感覺，更好地消除緊張情緒，起到緩解壓力的作用。

3、預防感冒：英國倫敦大學的研究顯示，巧克力的香甜氣味能夠降低患感冒的幾率。巧克力所含的可可堿有益神經系統健康，止咳功效勝于普通的感冒藥。

4、平穩血糖：據報道，意大利一項研究發現，健康人吃黑巧克力連續15天，每天100克，對胰島素的敏感性有所增強。醫生們估計，黑巧克力對糖尿病患者可能有一定的幫助。最新一項研究還發現，黑巧克力中的黃烷醇能起到平穩血糖的作用。

5、降低血壓：德國科研人員對44名健康成年人的調查表明，每天吃熱量不高于30卡路里的黑巧克力，18周后這些人的血壓平均降低2.9毫米汞柱。不過白巧克力和過量食用巧克力卻沒有這種功效。

3、痘印多久能消失

痘印分為紅印和黑印，紅色斑是因為原本長痘痘處，細胞發炎引起血管擴張。但是痘痘消下去后血管并不會馬上縮下去。這一類的色斑和色素沉淀時間一久就會自然消失。

一般來說，痘印一般需要3~6個月就會自己消失掉。具體多久跟痘痘的大小、深度、炎癥程度、膚色有關。痘印形成之初，是紅色的。這是炎癥造成了毛細血管破裂，血液滲出，血色素沉淀，也是痘印的最主要的成因。痘痘初期剛生成的紅色痘印只要消炎工作做好了，很容易淡去消掉。比如含有甘草酸二鉀、煙酰胺、傳明酸等成分的護膚品都能幫助消除紅色痘印。

不過也有說法表示，隨著年紀的增長，大部分人皮膚的修復能力都在逐年下滑，不僅是傷口，就像一個小小的暗瘡可能也需要你用上半年的遮瑕膏。痘痘出現后首要任務除了消炎就是盡一切可能預防痘印的產生，毛細血管夸張、色素沉淀都會讓之后的去印產品舉步難行。做好防曬工作，在夜間使用含有修護成分的精華液，炎癥控制后選擇清爽類的美白產品，一旦痘痘完全形成，除了求助激光治療，基本沒有捷徑。

4、皮膚補水小妙招

1、保濕噴霧幫肌膚鎖住水分

在尤其干燥的天氣里，妹子們的包包里是不是還需要一瓶保濕噴霧呢?每天清晨梳洗護膚之后，接下來的一整天都是在戶外活動，而清晨對肌膚的護理很快就會被帶走。

此時你急需一瓶保濕噴霧來幫你的肌膚鎖住水分，因此，建議都在自己的包包里攜帶一小瓶保濕噴霧，保濕鎖水功效超強。

2、保濕面膜使肌膚水潤

每星期來兩三次保濕面膜對于呵護干燥的肌膚有著很好的護理效果，美眉們可以在專營店購買保濕面膜。

也可以自制保濕面膜，像蘋果、黃瓜、絲瓜等用來作為保濕面膜的原材料，都是非常不錯的選擇哦!

3、選擇富有維他命成分的護膚品

在很多的護膚品當中都含有維他命的成分，而含有維他命成分可以令護膚品的保濕效果加倍，護膚效果也顯著。

而在護膚品當中含有維他命A、B、C、E等成分都是夏日護膚、令肌膚更加水潤的非常不錯的選擇哦。