很多人的作息時間很不規律，可能晚上總是睡不著，但是白天就沒有精神，基本上每天都是這樣，長期下去皮膚就會變差，而且還容易出現黑眼圈，黑眼圈是讓人很苦惱的問題，有人說蘋果可以去除黑眼圈，那蘋果可以去黑眼圈嗎？蘋果怎么用去黑眼圈？

1、蘋果可以去黑眼圈嗎

蘋果看起來是一個普通的水果，殊不知它還有消除黑眼圈的功效，這與它的特殊活性修復成分是分不開的，準備一個新鮮的蘋果，把它切成片狀，然后平躺在床上，把蘋果片敷在眼睛皮膚上，順便休息15分鐘，每天堅持可以很快見到效果。

2、蘋果怎么用去黑眼圈

先將蘋果切片。緊閉眼睛放上眼袋位置。等待15分鐘。用濕了水的棉花球輕拭眼睛。貼士切開的蘋果，不想被氧化，可用鹽水浸住。建議你平時要保持每天8小時左右的睡眠時間，多吃蔬菜和水果增加肌膚的彈性。

3、黑眼圈是怎么形成的

1.紫外線：長期日曬造成色素沉淀在眼周，形成黑眼圈，皮膚越白越簿的女性，黑眼圈更易形成。

2.化妝品色素滲透：常使用化妝品，尤其是美白化妝品一些重金屬離子或深色素微粒滲透到眼皮內，久而久之就會形成黑眼圈。

3.過度疲勞：當過度疲勞、情緒不穩定及休息不足時，會導致眼輪匝肌及眼瞼皮膚的靜脈血流淤塞，靜脈血的顏色較暗。

4.眼皮老化松弛：皮膚皺折造成外觀膚色加深，眼袋的出現造成局部視覺陰影，眼眶內下側凹陷形成的淚溝陰影。

4、去除黑眼圈吃什么好

1、芝麻

芝麻烏發的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。

2、胡蘿卜

除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。此外，胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進視力，尤其是黑暗中的視力。其他蘊含維生素A的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

3、海帶

由于鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。

5、紅糖怎么用去黑眼圈

1、先取適量的紅糖，把紅糖放進熱鍋里面，等到紅糖變得微微變熱的時候，再把紅糖弄出來。

2、事先準備好消毒的紗布，把紅糖放在紗布里面，等到紅糖的溫度不是特別高的時候，溫度變得比較適合的時候就可以用來在眼部進行按摩了。

3、在按摩的時候按照順時針的方向，在眼部的地方進行按摩，一直等到紅糖變涼了的時候不再用了，這樣可以有效的去除黑眼圈。