我們的嘴唇部位的皮膚是經常暴露在外的，而到了秋冬季的時候，嘴唇就很容易干燥，有些人都非常喜歡舔嘴唇，這樣會使嘴唇更加的干燥，那么，秋季嘴唇干裂怎樣做好唇部護理？為什么秋冬季嘴唇易干燥？下面大眾健康網小編就為大家來解答。

1、秋冬季嘴唇的護理

少用點牙膏：刷牙時，別用太多牙膏，輕刷嘴唇后要沖干凈，避免化學試劑殘留；

不要舔嘴唇：唾液的蒸發，會帶走唇部水分，有些女性嘴唇干燥不適，喜歡舔一舔，會導致嘴唇被越舔越干；

唇皮要用剪：處理已翹起的唇皮，可用小剪子細心地對著鏡子剪掉，千萬不要用手或鉗子去撕，以免撕裂嘴唇；

要使用唇膏：冬天使用唇膏非常必要，最好在出門前、涂口紅前和睡覺前使用，一般人每天使用1-3次即可；

出門戴口罩：戴個口罩能擋住外面凜冽的寒風，能保持嘴唇的溫度和濕度，以免缺水、干燥；

應注意飲食：冬季飲食清淡，吃太辣會讓干裂惡化，同時多吃富含維生素的新鮮蔬果，多喝水。

2、嘴唇干燥的原因

冬季嘴唇干裂，大多是單純的干燥造成的，通過補水、攝入維生素，涂抹潤唇膏、維生素E和硅油就能得到緩解，因冬季天氣干燥，尤其有供暖或開空調的室內，空氣濕度太低，就很容易引發嘴唇干裂，可以通過多飲水、避免辛辣刺激的食物等手段來預防。

但是，冬季嘴唇干裂，還可能是唇炎造成的。唇炎屬于皮膚病的一種，紫外線過敏，接觸口紅、唇膏等過敏物，都可能引發唇炎，而天氣寒冷、干燥則是唇炎的催化劑，喜歡咬嘴唇、舔嘴唇，嗜煙好酒、吹奏樂器等，都會讓女性患上唇炎。

秋冬季節，由于氣候干燥所致的脫屑，并不是唇炎，且具有明顯的季節性，秋冬季節過去就會自愈，所以，發現嘴唇發癢、干裂、紅腫，甚至起泡、糜爛，不要放任不管，更不要自行服藥，需要去醫院就診，找準病因進行針對治療或護理。

3、敷面膜有什么誤區

1：邊泡澡邊做面膜

一邊泡澡一邊敷面膜實在是一個很省時的聰明做法，但要視你所選擇的面膜而定。推薦使用濕敷型的面膜，撕拉式與果凍式面膜都不推薦使用。因為水汽將導致面膜不容易與肌膚密合，如果是需要干透的面膜，水蒸氣就會影響到面膜的效果。

2：我愛面膜，天天都要敷

每天使用清潔面膜會引起肌膚敏感，甚至紅腫，令尚未成熟的角質失去抵御外來侵害的能力：滋潤面膜每天使用則容易引起暗瘡：補水面膜，則可以在干燥的季節里每天使用。

3：做面膜前一定要去角質

在做面膜前保持肌膚的清潔是很有必要的。但是未必每次都要去角質。皮膚的角質層是皮膚天然的屏障，具有防止肌膚水分流失、中和酸堿度等作用，角質層的代謝周期為28天，即每28天角質層代謝一些枯死的細胞，因此去角質最多1個月做1次，過于頻繁地去角質，會損傷角質層。此外，敏感型的肌膚更不能頻繁去角質。

4：不需要特別使用眼膜

眼部肌膚的厚度只有正常肌膚的1/4，所以它需要更加特別呵護。很多面膜，特別是清潔滋潤類的，里面的成分對眼部薄弱的肌膚會造成刺激，應避開眼周使用。因此若想加強護理眼部的肌膚，眼膜的使用還是有必要的。特別是在眼周肌膚大量缺水、缺乏營養的情況下進行密集式保養，效果比較理想。其實眼膜應該堅持使用，每周至少兩次，并與眼霜配合，才能達到最佳的護眼效果。

5：千萬不能使用撕拉的面膜

撕拉式面膜是利用面膜和皮膚的充分接觸和黏合，在面膜被撕拉而離開皮膚時，將皮膚上的黑頭，老化角質和油脂通通“剝”下。它的清潔能力最強，但對皮膚的傷害也最大，使用不當可能造成皮膚松弛、毛孔粗大和皮膚過敏。

對于撕拉式面膜向來爭議比較多，因為撕拉這一動作本身就會造成對肌膚的損傷，所以不太建議用此類面膜。當然，撕拉式面膜的長處是清潔力比較強，如果你的確鐘情于這種面膜的話，那切記涂抹面膜時要避開眼周及眉毛，并且使用頻率不能太高，通常一周一次足矣。

6：用面具式面膜敷頸部

不可忽略的頸部肌膚頸部肌膚最容易泄露年齡，可是在出席重要場合時，我們往往要穿一襲裸頸的禮服。所以在盛裝前數日，必須開始做底妝前的頸部護理。

提前1周做一個保濕頸膜，讓頸部肌膚喝足水分;在正式上妝前15分鐘左右，再敷一遍頸膜，可以快速淡化色素沉淀，均勻頸部膚色：接著將保濕型隔離霜涂于頸部，這樣就可以上妝了。