很多女性朋友對于減肥有些懼怕心理,因為她們認為減肥是一件非常難的事情,所以很多女性朋友還沒有開始減肥就已經先懼怕減肥,這種心理是要不得的。其實生活中有大部分女性會選擇中藥減肥。那么減肥藥方有哪些呢?使用減肥藥需注意什么呢?
1.防風通圣散((宣明方論)):由大黃、芒硝、防風、麻黃、荊芥、生姜、薄荷、連翹、桔梗、桅子、石膏、白術、甘草等組成。對實證肥胖、中風型體質者常用。日本人對此方多加推崇。
2.大柴胡湯((傷寒論)):由柴胡、黃苓、白芍、半夏、枳實、大黃、大棗、生姜組成。常用于軀體肥大、腹壁肥厚、胸脅苦滿者的實胖。
3.防己黃芪湯((金匱要略)):由防己、黃茂、白術、甘草組成。對虛證、虛實夾雜證見皮膚發白、易汗出、肌肉疲軟、膝關節疼痛或有浮腫、不伴便秘的肥胖尤宜。
4.溫膽湯:由陳皮、半夏、茯苓、甘草、竹茹、枳實、膽南星組成。單純性肥胖者長期服用,有較好的療效。用該方治療肥胖癥90例,獲得較好的效果,平,均體重由88千克降至76.5千克。
5.七消丸(天津達仁堂制藥廠生產):由地黃、烏梅、木瓜、白芍、北沙參組成。每日早晚各l丸,空腹以溫開水送服。主治單純性肥胖。用該方治療125例肥胖癥,總有效率為81.6%。
6.輕身2號(浙江醫科大學第一附屬醫院方):由黃茂、防風、白術、川芍、制首烏、澤瀉、生山楂、丹參、苗陳、水牛角、仙靈脾、生大黃組成。治療單純性肥胖50例,療程4-23周,結果48例有效,體重平均下降3.72千克,血清甘油三酯及膽固醇也有明顯的下降。
7.白金丸:由白礬、郁金組成。每次6克,每日3次,連服40-60天。170例高脂血癥又有肥胖者服后體重明顯下降,平均降3.75千克。
8.消肥飲:由荷葉、山植、澤瀉組成。代茶飲,療程3個月。治療單純性肥胖41例,顯效(體重減輕2千克以上)27例,顯效率為68.2%。
9.減肥丸:由番瀉葉、松蘿茶、澤瀉、淡竹葉、槐花、夏枯草、葶藶子、茯苓等組成,有除濕化痰、利尿通便的作用。治療183例,總有效率為74:3%,平均減少2.52千克。
10.減肥輕身樂:由漏蘆、決明子、澤瀉、荷葉、漢防己、生地、紅參、水牛角、黃芪、娛蚣組成的水煎濃縮劑,治療5l例,有效率94.1%。
11.寧脂:由白術、陳皮、半夏、丹參等組成。每次8片,每日3次,治療90例,有效率72%,體重平均下降1.7l千克。
12.消胖美:該藥由柴胡等9味中西藥物組成。用于治療單純肥胖癥。有抑制食欲、增強體質、疏肝解郁、侵脾益氣、祛除濁積、利水滲濕、增強新陳代謝、輕度減少小葡萄糖的吸收功能等作用。
13.輕身降脂樂:由首烏、夏枯草、冬瓜皮、陳皮等16味中藥組成。通過動物實驗證明有減肥作用。臨床觀察231例,有效率為94.81%。能降低體重、脂肪百分率、膽固醇、甘油三酯等。該藥具有養陰清熱、滋補肝能、清熱利濕、潤腸通便、益氣健脾、利水滲濕、活血化淤、化痰散結、抑制食欲、促進脂肪代謝、降低血脂及改善心悸氣短等作用。
這些就是能夠用于減肥的中藥方,希望能夠引起大家的重視。在生活中,如果你因為肥胖而導致工作、生活不順利,不妨試一試這些方法,相信一定會給你帶來非常好的效果。
一:減肥=減重
體重是否減輕是大多數減肥者衡量減肥是否成功的“標準”??墒聦嵣现径逊e才是真正的原因。體重計掩蓋了事實,一切都在偷梁換柱中發生。含有“利尿劑”的減肥藥,將占人體60%~70%重量的水分,從身體中轉移出去,很快減輕重量,含有大黃、番瀉葉等腹瀉作用的減肥藥,也是這種原理。只是,這兩類藥物只能圖一時之快。一旦停用,喝水進食,體重反彈勢如破竹。
二:排油=腹瀉
大部分減肥產品就是利用減掉人體中的水分而使體重減輕,腹瀉是最正常的減肥表現,但是這種方法很容易反彈。因為它真正減掉的是水而不是脂肪,不但達不到減肥的效果,腹瀉太嚴重,還會影響人體內電解質以及酸堿度的平衡,對人體會造成傷害。
三:為減肥速效頻換產品
據一項調查顯示,50%以上的減肥人士為能快速減肥,都會頻繁地更換減肥藥品,有的人用幾天覺得沒效便換另一種,她們使用某一產品的時間很少超過兩個月。
專家指點:臨床上經常碰到一些肥胖人士要求在1個月內迅速減掉10千克以上體重。其實,一般來說,經過3個月治療能減輕體重5%左右是比較理想的。因為,減肥是綜合作用的結果,是一個長期過程,減肥產品應該與合理膳食、增加運動等同時進行,不能求快。另外,醫學研究表明,短時間內迅速減肥是不利于健康的。
四:所有的人都適合減肥藥
藥物減肥為肥胖治療的手段,也應該認清其適用人群,一些減肥藥可能有忌用人群,盲目聽信適用不適合自己的減肥藥,可能帶來很不良的影響。所以減肥藥切記要慎重選擇。
減肥是為了擁有美好的形體和健康的身體,而不是為了傷害身體,減肥就要減脂肪,如果是減少水分,或者減少肌肉組織,都是有違我們的目標、甚至是有礙于我們減肥的。所以,姐妹們,當你在選購減肥藥的時候,一定要看清它是如何達到減肥功效的,如果不是減脂,那就將它舍棄吧。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起