有一部分人可能突然會出現焦慮感，而且偶爾會初選心跳加快或者是心神不寧的感覺，其實這都是心悸的表現，很多人不知道心悸到底是怎樣的疾病，不嚴重的可能只是對日常生活造成小的影響，嚴重的話可能危及生命，那心悸的原因有哪些？是什么引起心悸？

1、心悸是什么病

心悸是屬于中醫上一種病癥，指的是病人感覺心神不寧，中醫癥狀描述為情志內傷，外邪侵襲；中醫癥狀中的心悸在西醫上描述為心律失常，如心跳過快或過慢。引起心悸的原因可以歸納如下：

2、心律失常

心律失常是引起心悸的常見原因之一。各種類型的過早搏動、陣發性心動過速、心房顫動及心動過緩等均可導致心悸。心電圖檢查對此類心悸的診斷有重要價值。

3、心臟收縮力增強

心臟收縮力增強，心輸出量增加。這種類型的心悸又可以分為以下三種情況：

4、生理、藥物作用

生理原因或藥物影響可以導致心輸出量增加，如正常人劇烈運動或精神激動時，或由于飲酒，以及應用麻黃素、咖啡因、腎上腺素等藥物而引起的心悸，都屬于心臟收縮力增強導致的心悸。

5、心臟器質性病變

如風濕性心臟病、高血壓性心臟病、冠心病、肺心病等，此類心悸可以通過詢問病史，作心電圖、心音圖、X光檢查和心臟停針檢查出來。

6、心臟以外疾病

如甲亢、貧血、發熱或感染、血壓偏低等均可導致心跳加快、心輸出量增加而引起心悸，這些疾病可通過測定基礎代謝率、血常規檢查、測量血壓而作出診斷。

7、心臟神經官能癥

由于植物神經功能失調，精神上稍受刺激或稍用力即能引起心跳加快而感到心內悸動不安。此種心悸以女性或神經衰弱病人最為多見，除心悸外，常有頭痛、頭暈、失眠、精神緊張、注意力不集中等其他神經官能癥癥狀。

8、心悸病因的初步判斷

根據心悸的伴隨癥狀可以對引起心悸的原因作一個初步判斷。如心悸伴有胸痛這，應考慮冠心病、心包炎、心肌炎、心臟神經官能癥；伴呼吸困難，常見于心肌梗塞、心里衰竭、重癥貧血、心包炎和心肌炎等；伴暈厥、抽搐癥狀者，可見于房室傳到阻滯、心室顫動或陣發性室性心動過速而引起的腦缺血綜合征。

9、調整的方法

１、飲食調理

龍眼紅棗湯，這個湯非常容易做，龍眼和紅棗都去核，讓后放到鍋里煲湯半個小時就可以，可以緩解心悸心慌等癥狀，建議可以每個星期兩次，特別是女性患者，并伴有失眠、貧血癥狀的患者更是建議，同時，建議飲食不要少進食高脂肪食物，不要吃辛辣刺激食物，不要吃咸菜或者腌制品，清淡為主戒煙戒酒，不要喝濃茶、咖啡等，可以加重心悸的癥狀。

２、運動調理

建議做有氧運動，不要做劇烈運動，例如散步、太極拳、氣功等都是非常建議的，可以每天早晨起床以后練習半個小時，晚上也可以再吃過晚飯一個小時以后練習一個小時，長期堅持既可以改善心悸心慌的癥狀，還能延年益壽，有利健康。

３、情緒上的調理

平時要保持心情放松，少生氣。精神樂觀，情緒穩定是改善心悸心慌的一個非常重要的調理方向，建議女性患者可以做瑜伽，既可以保健，又能修身養性，建議平時多參加朋友聚會，多與家人交流溝通，這樣都是可以幫助疾病的恢復。

４、休息上的調理

建議每天要保證睡眠充足，晚上要在十點鐘上床睡覺，養成良好的作息，針對失眠的患者建議可以睡前喝一杯牛奶，或者是泡一個熱水腳，可以幫助緩解疲勞，促進血液循環，有利于睡眠，睡前可以聽一聽輕音樂，有鎮靜安神的作用。