雪蓮花是不可多得的中藥材，它性溫味甘苦，是新疆、內(nèi)蒙等地人民用來滋補身體的藥材。雪蓮花具有祛寒壯陽和調(diào)經(jīng)止血的功效，正確地食用雪蓮花能起到很好的保健作用。那么，雪蓮花怎么吃最好？雪蓮花怎么吃效果最好？一起來了解一下吧！

1、雪蓮花怎么吃最好

1、雪蓮花酒

取雪蓮花50克，白酒500毫升，密封浸泡10天后飲用，每日2次，每次30～50毫升。可祛濕止痛。適用于類風濕性關節(jié)炎、關節(jié)疼痛、麻木、四肢不溫等。

2、雪蓮花茶

取雪蓮花5克，放入茶杯中，沖入沸水適量，浸泡10～20分鐘后飲用，每日1劑。可祛濕止痛。適用于類風濕性關節(jié)炎、關節(jié)疼痛、麻木、四肢不溫等。

3、牛筋二花湯

取牛蹄筋100克，雪蓮花、雞冠花、香菇各10克，火腿15克，調(diào)料適量。將牛筋泡軟，洗凈，切段，放入蒸碗中，二花點綴四周，香菇、火腿擺其上面，放入生姜、蔥花、料酒、味精、食鹽等，上籠蒸3小時左右服食。可活血化瘀、通絡止通，適用于氣滯血瘀所致的頭痛。

4、雪蓮花羊肉湯

取雪蓮花30克，黃羊肉100克，調(diào)味品適量。將雪蓮花洗凈;羊肉洗凈，切塊，用沸水煮5～10分鐘后，取出以冷水浸泡去除膻味，而后將水煮開，下羊肉及雪蓮花，煮至羊肉熟后，加蔥花、食鹽、味精、豬脂、姜末、胡椒等適量調(diào)味服食。可健脾溫腎，適用于腎虛陽痿。

5、雪蓮花瘦肉湯

取雪蓮花30克，豬瘦肉150克，調(diào)味品適量。將雪蓮花洗凈;瘦肉洗凈，切塊，放入鍋中，加清水適量煮開，而后下雪蓮花，煮至瘦肉熟后，加蔥花、食鹽、味精、豬脂、姜末、胡椒等適量調(diào)味服食。可調(diào)經(jīng)止血，適用于月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)來量多等。

2、雪蓮花食用禁忌

(1)孕婦不能吃

對于已經(jīng)懷孕的婦女，尤其是在懷孕的前期，應該忌服雪蓮花類的食物或者中藥，因為雪蓮花中的秋水堿成分，過量食用可致孕婦大汗淋漓、惡心、食欲減退、腹脹，甚至腸麻痹和便秘等副作用。最終導致流產(chǎn)的危險。所以孕婦一定不能食用雪蓮花。

(2)不能過量使用

雪蓮花含有毒物質(zhì)秋水仙堿，所以我們應該適量的使用雪蓮花，切記不可盲目過量使用。