孕期的女性朋友也是愛美的，不過在懷孕的時候，女性朋友護膚是有很多禁忌的，是不能隨意的使用護膚品的，孕期女人身體的激素會發生變化，所以身體的皮膚也會出現變化，那么，孕期可以用美白產品嗎？孕期護膚注意什么？下面來看看。

1、孕期慎用美白產品

孕期更應該注重基礎護理

盡管在孕期體內激素的影響下，準媽媽們或多或少出現了肌膚問題，但是礙于腹中的寶寶，很多孕婦還是選擇不使用護膚產品，原因是害怕護膚產品對胎兒產生不好的影響。對此，毛醫師認為因擔心使用化學護膚產品會對胎兒有不好的影響，部分孕婦完全不使用肌膚護理產品。這樣的零護理，讓肌膚得不到有效的保護，其實更容易形成肌膚問題，也會加大產后肌膚修復的難度。同時她表示在孕期進行常規的肌膚護理對胎兒并不會產生影響。

此外，毛醫師認為孕期肌膚零護理會對孕婦的心理產生不良的影響。肌膚問題頻發可能會影響孕婦的心情從而容易引起情緒波動，也會影響正在成長的胎兒。

慎用美白產品，選擇物理性防曬

由于妊娠而出現的肌膚問題，在妊娠期就應該及時處理以免給肌膚留下隱患。妊娠期的身體狀況讓孕婦對護膚工作顯得格外的謹慎。專家建議，在妊娠期的肌膚護理工作以基礎護理為主，即保證清潔、保濕和防曬三項工作。在產品的選擇上需要注意成分是否溫和和功能的單一性，盡量不要選擇符合功效的產品，能夠保證基礎護理需要的產品即可。同時，因為不合格的美白祛斑等產品中可能含有汞、鉛等重金屬，因此長斑的準媽媽們需要慎用美白祛斑產品。

在防曬產品的選擇上，毛醫師建議孕婦選擇物理性防曬產品。相比起化學性防曬，物理性的防曬產品更適合孕期敏感性的肌膚狀態。

毛醫師強調，輕微的孕期肌膚問題準媽媽們可以自行選擇合適的護理產品，若對自己肌膚的變化狀況把握不好，建議到專門的皮膚科就診，以免對胎兒產生影響。

2、孕期洗澡的技巧

洗澡不僅能使身體保持清潔，還能促進血液循環、消除疲勞。

懷孕以后，由于機體內分泌的改變，新陳代謝逐漸增強，汗腺及皮脂腺分泌也會隨之旺盛。因此，孕婦比常人更需要沐浴，以保持皮膚清潔，預防皮膚、尿路感染。可是，如果在沐浴時不注意方法，有可能對母體和胎兒的健康造成影響，對胎兒來說，有些甚至是永久性的損害。那么，孕婦沐浴需要注意哪些問題呢？

注意水的溫度

據近代醫學研究表明，過高的溫度會損害胎兒的中樞神經系統。

據臨床測定，孕婦體溫較正常上升2℃時，就會使胎兒的腦細胞發育停滯；如果上升3℃，則有殺死腦細胞的可能。而且因此形成的腦細胞損害，多為不可逆的永久性的損害，胎兒出生后可出現智力障礙，甚至可形成胎兒畸形，如小眼球、唇裂、外耳畸形等，有的還可導致癲病發作。

一般來講，水的溫度越高，持續時間越長，損害越重。所以，孕婦沐浴時，水的溫度應掌握在38℃以下，并最好不要坐浴，避免熱水浸沒腹部。

時間不宜過長

在浴室內沐浴，孕婦容易出現頭昏、眼花、乏力、胸悶等癥狀。這是由于浴室內的空氣逐漸減少，溫度又較高，氧氣供應相對不足所致。加之熱水的刺激，會引起全身體表的毛細血管擴張，使孕婦腦部的供血不足。同時胎兒也會出現缺氧、胎心率加快，嚴重者還可使胎兒神經系統的發育受到不良影響。

因此，孕婦在進行熱水浴時，每次的時間應控制在20分鐘以內為佳。

應該采取立位

懷孕后，機體的內分泌功能發生了多方面的改變，女性私處內具有滅菌作用的酸性分泌物減少，體內的自然防御機能降低，此時如果坐浴，水中的細菌、病毒極易隨之進入女性私處、子宮，導致女性私處炎、輸卵管炎等，或引起尿路感染，使孕婦出現畏寒、高熱、腹痛等癥狀，這樣勢必增加孕期用藥的機會，也容易留下畸胎或早產的隱患。