痘痘是一種常見的皮膚疾病，很多人的皮膚上特別容易出現(xiàn)大的，長痘痘會讓你的皮膚變得粗糙，還會留下一些坑坑洼洼的，非常影響人的顏值的，長痘痘多半是因為內(nèi)分泌失調(diào)引起的，有些人臉上在長痘痘，那么，脖子上長痘痘是怎么回事？來看看。

1、脖子長痘痘的原因

脖子上長痘痘的原因一：遺傳性油性皮膚

油性皮膚本身油脂分泌旺盛，容易出現(xiàn)油光，毛孔粗大。而且由于油脂分泌旺盛，容易造成毛孔堵塞，導(dǎo)致黑頭、粉刺，影響肌膚的通透性，因此油性肌膚長痘痘的概率比其它膚質(zhì)的人高很多。

脖子上長痘痘的原因二：內(nèi)分泌失調(diào)

經(jīng)常熬夜加班、情緒易怒不穩(wěn)定、飲食沒有節(jié)制都容易引起內(nèi)分泌失調(diào)，內(nèi)分泌失調(diào)是導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)色斑、長痘的重要原因之一。特別是在女性經(jīng)期前后，因為雄激素和黃體素的上升，雌激素的下降導(dǎo)致。激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過于旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。

脖子上長痘痘的原因三：清洗不干凈

很多MM每天只記得對臉部小心保養(yǎng)，而卻往往忽略了對脖子的保養(yǎng)，特別是在清洗的時候馬馬虎虎，這樣就容易讓螨蟲滋生，導(dǎo)致脖子上痘痘的產(chǎn)生。

脖子上長痘痘的原因四：不注意防曬

紫外線不僅會使黑色素大量增加，還會導(dǎo)致皮膚大量缺水，所以如果防曬霜只涂臉上而忽略脖子，就會使脖子上水分減少，如果油脂過多，水分過少，長痘痘的機會就越大了。

脖子上長痘痘的原因五：使用劣質(zhì)化妝品

對于脖子上的皮膚，很多MM知道要保養(yǎng)讓不會讓脖子泄露自己的年齡，但是在選擇護膚品時，她們有時候往往會有這樣一種想法，脖子上的皮膚應(yīng)該沒臉部皮膚那么嬌嫩，使用檔次低一點的化妝品也可以。結(jié)果，油性皮膚還選擇油膩的化妝品。還有些MM貪圖便宜選擇了劣質(zhì)的化妝品，如含有鉛、汞等重金屬的化妝品。這些化妝品容易導(dǎo)致肌膚過敏和衰老。

2、祛除脖子痘痘妙招

重視日常清潔

1.堅持使用暗瘡皮膚專用的洗臉皂或潔面劑。不含皂基和酒精的成分，不會對暗瘡再造成刺激。

2.不能過度清潔皮膚。因為清潔過度會刺激細(xì)胞分泌更多油脂，形成惡性循環(huán)。

3.卸妝、潔面必須分別進行，因為只有含油分的卸妝液才能徹底清除同屬油性的化妝品。

4.要用專用海綿輔助洗臉，讓油膩的皮膚變得清爽。要把潔面液在手心揉搓出泡沫，再用海綿使泡沫增加；把海綿從脖子、嘴巴四周、下巴、臉頰、鼻梁等處順序輕刷，最后用溫水沖走泡沫，再用冷水拍臉。

注意飲食

1.少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、蔥、蒜等；少喝可樂、茶，咖啡及含酒精的飲料；

2.少吃海鮮類食物；適量多食用富含維生素A的食物如，胡蘿卜、菠菜等；多喝白開水。

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

保證每天8小時睡眠，保持大便通暢及早排除體內(nèi)毒素。

化妝品

1.適合自己膚質(zhì)的化妝品，不要選擇含有鉛、汞等重金屬的化妝品。

2.脖子有痘痘，要使用專門祛痘的產(chǎn)品。

脖子上長痘痘的注意事項

避開風(fēng)沙，粉塵及化合物多的環(huán)境。太冷、太熱、太潮的場所，對痘有不利影響。

不要用手?jǐn)D捏扣痘，會引發(fā)細(xì)菌感染或留下疤。

3、改善毛孔粗大方法

1、蛋清面粉

將粗鹽、蛋清、面粉一同放到容器中，加入清水?dāng)嚢柚链蛀}完全溶解，使之呈糊狀，潔面后，將本款面膜敷于臉上，避開眼部及唇部。約10-15分鐘后，用清水洗干凈。每周使用1-3次。能具有收斂、消炎的功效，能有效收縮粗大毛孔。

2、白醋+甘油

白醋和甘油具有收縮毛孔、抗菌消炎、滋潤肌膚的效果。將白醋與甘油以5:1的比例混合，攪拌均勻后作為爽膚水或用面膜紙做成面膜用都行，堅持每天敷2~5分鐘，大概一周就能見效。此方比較適合干性肌膚，油性肌膚和混合型肌膚可以試一下，如果感覺油膩可以另尋他法。

3、西紅柿橙子

將西紅柿洗凈，去蒂，切成兩半。橙子洗凈，去子，切成兩半。將西紅柿、橙子各取一半放進榨汁機中，榨取汁液。用無菌濾布將殘渣過濾掉，留取汁液待用。潔面后用干凈的脫脂棉將汁液涂抹在臉部。約25分鐘后，用清水徹底清洗干凈。

4、果皮敷面

果皮的選擇性很多，像西瓜、黃瓜、檸檬等果皮都有很好的收斂、柔軟毛孔的作用，且能抑制油脂分泌，同時還能滋潤美白肌膚。但如果是光解水果則必須在晚上敷面，不可白天使用。

5、雞蛋橄欖油

將一個雞蛋打散，加入半個檸檬汁及一點點粗鹽，充分?jǐn)嚢杈鶆蚝螅瑢㈤蠙煊图尤腚u蛋汁里，使二者混合均勻。平日可將此面膜儲存在冰箱里，一周做1-2次就可以讓肌膚緊實，改善毛孔粗大，促進皮膚的光滑。