淘米水洗臉也是一種護膚美容的小技巧的，日常生活中有很多像這樣簡單的護膚小訣竅的，喜歡DIY的妹紙們還可以使用五谷來做面膜護膚的，比方說燕麥面膜，那么，燕麥面膜怎么做的？下面大眾健康網小編就為大家介紹下護膚美容的小技巧。

1、護膚的小訣竅

淘米水洗臉美白去角質

做法：先把白米放在自來水中用手搓洗，將洗米水倒掉，然后再度放入自來水搓洗，此次則留下第2次洗米水備用。而留下的洗米水經過一夜沉淀后，倒出呈乳白色狀的洗米水，接著加入約洗米水1.5倍的溫水即可，將兩者攪合用來洗臉。

美容功效：每天用淘米水洗臉，既能美白又能去除角質。而且天然健康、無副作用。大米中富含“水溶性維生素”及“礦物質”，適合各種膚質的妹妹使用。

燕麥面膜

做法：將燕麥片放入水中泡6~8小時候，然后將水濾干，在倒入脫脂牛奶，用小勺攪拌，去除顆粒比較大的燕麥。將面膜均勻涂抹敷于臉上10~20分鐘，之后用清水洗凈。

美容功效：DIY燕麥面膜質地溫和，能有效地清除污垢，去除角質。

薏仁綠豆祛痘面膜

做法：將薏仁粉、綠豆粉以1比1的比例混合，加入適當的水(如各5克粉，加入10毫升的水)，攪拌后，直接將材料均勻涂抹于臉上，然后蓋上濕潤的面膜紙，大約敷15～20分鐘后用水清洗。也可以用絲瓜水、蜂蜜水或蘆薈水調和。

美容功效：這款面膜具有祛濕敗毒、減少油脂分泌的效果，對痘痘皮膚很有幫助。

熟土豆面膜

做法：在土豆中加入少量牛奶煮熟，再碾碎成泥漿，冷卻后便可涂敷在臉上，20—25分鐘即可。

美容功效：土豆中的維生素可以促進皮膚細胞生長，不但可以使皮膚光澤透亮，還可以去除黑色素，防止皮炎的產生，美白祛斑效果很好。

玉米片去角質面膜

做法：將兩大勺玉米片碾碎，倒入牛奶進行攪拌直至泥漿狀。然后將玉米片面膜涂抹在臉部，20分鐘即可后即可沖水洗掉。據悉，去角質的效果十分好。

美容功效：滋養肌膚，使肌膚細膩光滑。

大豆粉面膜

做法：在一勺大豆粉中加上兩勺牛奶和一勺蜂蜜。將三者攪拌混合均勻。然后將面膜涂抹于面部，按摩5分鐘即可用清水洗凈。

美容功效：大豆粉富含大豆卵磷脂與天然保濕因子，既能保濕潤澤肌膚，又能延緩肌膚衰老。

DIY面膜注意事項：

1先在手臂內側試一下，看有無過敏反應。2調制面膜果蔬時，可添加奶油、植物油等幫助吸收脂溶性營養成分。3使用檸檬等光敏性果蔬做面膜最好在晚上。4面膜中添加適量蜂蜜，抗氧化同時增加黏稠度。5即做即用，控制好時間。

2、換季補水方法

保濕，就是在皮膚的外面形成一層保護膜以防止皮膚表面的水份流失，但是不能解決皮膚缺水的根本問題。補水則是直接補充皮膚細胞所需要的水份，使其深入皮膚與缺水細胞完全結合，以改善皮膚細胞的微循環，使皮膚變得滋潤。正確的保濕補水的順序應該是：先補水后保濕。

空氣濕度降低，皮膚角質層不能及時調節出足夠的保濕因子，而油脂腺的活躍能力也在減低，臉上的油分便會減少，因此皮膚就容易繃緊，在眼下及鼻旁更會出現細紋。保濕做好可防細紋。要做好保濕，就是要讓肌膚維持多些水分，這樣才能減少干燥引起的細紋。

在換季后氣候逐漸轉冷，溫濕度開始加大時，一定要做好肌膚的保濕工作，最好選擇一些具保濕滋潤功能的保養品，適時并充分的補充水分及油分，給肌膚最佳滋潤與平衡，賦予潤澤與抵抗力，來面對換季后鬧情緒的肌膚。

清晨

漫長的睡眠時間里，皮膚沒有吸收水份，所以清晨醒過來喝一大杯清水是最簡單有效的補水方法，而且還能讓你讓身體機能重新運作，促進新陳代謝。

洗臉的水不能太熱，用潔面乳洗過臉后，用爽膚水、護保濕乳液滋潤皮膚可是每天要做的功課，這可以幫助你進一步補充水份；而且如果你有化妝的習慣，在化妝前涂上保濕用品的話還有使妝容更持久的效果。

上午

上班了，面對著空調和電腦，皮膚中的水份也一點點地流失了。在這種情況下，小巧的保濕噴霧可以幫助解決給皮膚喝水的難題，只需要直接噴在皮膚上，輕輕按摩一下就可以了。

午餐

皮膚變得干燥，和飲食習慣也有著十分密切的影響。美容專家介紹，為了保持皮膚的彈性和水份，應該多吃富含膠原蛋白質的食物，既吃飽了肚子，也從物中攝取保濕成分，一舉兩得。

晚上

皮膚的護理最好在晚上10點以前進行，因為夜晚11點至凌晨2點是肌膚細胞最為活躍的時候，此時應運用功效高的保養品以達到深層滋養修護的目的。