夏天由于養陽光中的紫外線輻射較強，因此很容易出現一些不適癥狀，需要做好防曬工作，否則很容易曬傷，那么夏天曬傷怎么處理？夏天曬傷怎么辦？曬傷后需要及時護理和治療，否則會對皮膚造成極大的影響，下面就來詳細了解具體的解決方法吧。

1、冷水浴

曬傷了可以進行冷水浴來幫助降溫、鎮靜。要注意水溫不宜太低，一般以25攝氏度為宜，或者是局部浸泡曬傷部位10~20分鐘。

如果是需要進行淋浴的要注意使用溫和的水，避免皮膚爆破出現感染，洗完之后應該用毛巾輕按吸水避免摩擦皮膚。

2、使用蘆薈膠

曬傷之后，鎮靜肌膚同時我們也要及時進行曬后的修復。蘆薈膠一方面能夠鎮靜肌膚，一方面又能夠促進受損肌膚的再修復。

方法：將蘆薈膠適量冰鎮之后均勻涂抹在曬傷的肌膚部位，然后指腹輕輕按摩幫助吸收。

3、使用黃瓜汁

曬傷之后可以使用黃瓜汁，其中含有的豐富維生素C能夠及時增強肌膚的自身修復能力，并且能為肌膚補充失去的水分。

方法：將黃瓜汁適量稍微冰鎮之后敷在曬傷的皮膚上10分鐘左右即可。注意曬傷部位應該沒有傷口。

4、就醫治療

如果是曬傷了而且出現了強烈的灼燒感、疼痛感甚至是起水泡等等，可以及時就醫進行處理，必要時在醫生的指導下使用止痛藥或者是局部外涂藥物進行處理。

5、補充肌膚水分

曬傷之后即便是肌膚已經得到了明顯的緩解，也不能忽視后續的補水保養工作。皮膚曬傷，會導致大量的水分流失，不及時補水很容易出現肌膚干澀、緊繃等現象。

可以使用強效補水面膜連續敷用3天為肌膚密集補水，并且平時可以使用保濕潤膚乳擦拭曬傷的肌膚部位。

6、減少再次曬傷

如果是夏天皮膚已經出現了曬傷的情況，一定要注意在恢復以前要盡量減少暴露在太陽下，以免再次曬傷。如果需要外出的，也應該穿著寬松的長衣長褲或使用防曬霜等做好防曬工作再外出，且不宜在室外呆太久。

7、夏天護理需知

1、如果能做到每天沐浴當然最好，脖子清潔后，使用的化妝水和護膚乳液要同時涂抹到頸部，并輕輕拍打或稍加按摩。不要小看這個小小的護膚程序，它絕對會推遲你脖子上的老化橫紋。

2、如果沒有每天沐浴的條件，也要在每天晚上洗臉和護膚時，把脖頸的護理加上。

3、最好買瓶頸霜，頸霜是針對頸部的皮膚而設計，大多具有保濕、緊致和提升的功效，當然會比面霜更適合。

4、脖頸的肌膚彈性差，需要每天呵護。洗臉后，要趁著肌膚表面的水分還沒有干的時候就涂上頸霜，輕輕拍打或按摩，幫助皮膚迅速吸收。

5、可以每周做一到兩次“頸膜”，可有效延緩頸部皮膚的老化。有頸膜的品牌并不是很多，價格一般來說也不便宜，如果沒有頸膜，也可選擇具有保濕、抗皺或緊致功效的面膜代替頸膜。