氧氣是生命的能源，如果氧氣不足的話，那么身體就會出現疲勞，昏迷的癥狀，氧氣是生命生存所需的重要氣體，其實我們的肌膚也是會氧氣不足的，那么，肌膚如何補氧提亮膚色？肌膚缺氧怎么護理？下面跟著大眾健康網小編來看看文章是怎么說的。

1、肌膚含氧不足護理

●早上7:30－絕望，膚色好暗淡……

血循不良，造成皮膚氧氣不足形成老化，是醫界已確認的事實！一開始是暗沉無，再來毛孔、斑點、皺紋都會一起“登陸”。

●下午2:30－睡神來襲，補妝振作吧…

含氧量沒達到標準時，傳令會通知肺部：“該深呼吸了”，于是你就會哈欠連連，經常困意十足的你，不只“外在”有嬸味，看不見的“內在”也“嬸化”了。

●下午4:00－不曉得老板有沒有發現我一直在放空…

腦部的耗氧量占總耗氧量的23%，如果腦部供氧量不足，會造成注意力不集中，上班時常有這癥頭的你，小心，“變老的前奏”來了！

送“氧”無障礙，“抗老”無障礙

氧氣之于肌膚，就像石油映射汽車，是維持肌膚運作的“燃料”，讓細胞交換養分與廢物，維持活力。年輕健康的皮膚能很快經由血液得到氧氣補充，但是隨著年齡增長，微血管老化會拖慢“送”氧效率，使得細胞分裂速度變慢，膠原及彈力纖維減少，皮膚就會變得暗沉乾燥、出現皺紋和色斑。要防止微血管老化造成的缺氧，一方面藉由按摩刺激血液“送氧”，同時使用抗老產品維持肌膚組織結構飽滿緊實，不會因此“扁平化”讓微血管老化。

●含氧肌抗老套餐

前菜：按摩加速血流速度，活化“氧氣”傳遞。

主食：抗老產品讓肌膚緊澎不“塌陷”，間接防止微血管老化。

餐後茶：就像餐後茶“輕脂”，抗氧化保養和飲食能幫助清除自由基。

2、日常祛斑的方法

1、使用白醋來祛斑

白醋的功效是可以調節血液中的酸堿平衡，從而幫助促進消化吸收，白醋對于預防糖尿病、心血管等疾病的發生有著非常好的保健功效，但同時，白醋的美白護膚功效也不弱，這主要是因為白醋中含有醋酸的成分，醋酸有著很強的殺菌功效，對于皮膚可起到極好的保護和殺菌作用，想要去除皮膚斑點，也可以靠白醋來幫你。

每晚睡前的潔面，可以在洗臉水中加入一點白醋清洗，后再用溫水清洗干凈，堅持用白醋洗臉一個月左右，肌膚的斑點會有明顯的消除和淡化。祛斑其實就這么簡單，持之以恒，方能初見成效哦。

2、使用蘋果蜂蜜祛斑

蘋果是一種非常保健的水果，蘋果當中富含大量的保濕因子和維生素，對皮膚有著極好的保濕作用，它其中的維生素C還可以有效抑制肌膚表面的黑色素的沉積，從而幫助去除斑點，保持肌膚的紅潤和細嫩。另外，蘋果當中還含有一種美膚物質，那就是果膠，排毒養顏的效果非常好。

將蘋果切成小片，切好后立刻放入適量的蜂蜜當中，浸泡一小會兒之后，敷在清洗干凈的皮膚表面，十五分鐘左右，取下來，再用溫水清洗干凈皮膚。此面膜有著非常好的祛斑、滋潤肌膚的功效，可以每周敷兩次，堅持一段時間，肌膚不僅會斑點減少許多，而且會變得細嫩柔滑不少，快來試試吧。

3、使用酸奶祛斑

酸奶是很多美眉常備的自制面膜原材料，酸奶制作成面膜，它當中會含有一種叫做木瓜蛋白酶的成分，這種成分可以抑制肌膚基底的黑色素的生成和沉積，同時并將肌膚中原有的黑色素和臟東西都吸附出來。所以，美眉們若想祛斑，利用酸奶就能夠達到祛斑的效果。如何制作酸奶面膜，做法更是十分的簡單。

單純的用酸奶這一種材料就可以起到滋潤皮膚、淡化斑點的功效，你還需要搭配上一張壓縮面膜紙，將壓縮面膜紙浸泡在適量的酸奶當中，稍微等待一會兒，再將浸泡了酸奶的面膜紙敷在干凈的皮膚表面，十到十五分鐘后，再用溫水清洗干凈即可。經常做酸奶面膜，皮膚會變得不是一般的白皙透嫩哦，還不趕緊來試試.