柚子是生活中很常見的水果食物，其味道鮮美可口，而且營養價值較高，適當食用能夠為人體帶來不少的好處，但是吃柚子的也有許多要注意的地方，孕婦吃柚子的好處有很多，但是也不能吃太多，吃多了可能會起到相反的作用，那么孕婦吃柚子有什么好處？孕婦吃柚子的好處？

1、孕婦吃柚子的好處

(1)降血糖

柚子的維生素含量比一般柑橘類水果高，而且柚子中含有一種類胰島素，可以降血糖，相當適合糖尿病或妊娠糖尿病患者食用。

(2)消除疲勞

游志忠含有枸櫞酸，有消除人體疲勞的作用。孕婦夏天易疲勞倦怠，適量食用一些柚子可緩解疲勞、提振精神。

(3)促排便

柚子果肉中含有豐富的纖維素，可以促進大腸蠕動，幫助排便。對于深受便秘之苦的孕婦來說，吃柚子有很大助益。

(4)預防貧血

柚子中的成分能幫助人體吸收鈣及鐵元素，從而可以起到預防貧血癥狀發生的作用，還能促進胎兒的正常發育。

(5)祛痰止咳

柚子有止咳、祛痰、抗病毒的效果，用柚子皮加陳皮或姜汁、蜂蜜一起煮，對孕婦感冒咳嗽有一定的治療效果，但不可食用太多。

2、孕期不能吃的食物

1、生豆類：四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類，在生鮮或者加熱不徹底的情況下會引起中毒。

2、生豆漿：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆漿未，可引起食物中毒。

3、木薯：木薯的根、莖、葉都含有毒物質，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯，可引起中毒，其毒素可導致神經麻痹疾病，甚至會引起永久性癱瘓。

4、發芽馬鈴薯：馬鈴薯發芽部位的毒素——龍葵素，比其肉質部分高幾十倍至幾百倍，一旦誤食，輕度意識障礙、呼吸困難，重癥者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痹致死。

5、鮮黃花菜：黃花菜中含有秋水仙堿，這種毒素可引起嗓子發干、胃部燒灼感、血尿等中毒癥狀。食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透后過開水燙一下，再烹調食用。

6、青西紅柿：青西紅柿含有毒物質龍葵素，食用這種還未成熟的青色西紅柿，口腔有苦澀感，吃后可出現惡心、嘔吐等中毒癥狀，生吃危險性更大。

7、腐爛的生姜：腐爛后的生姜產生一種毒性很強的黃樟素。人吃了這種毒素，即使量很少，也能引起肝細胞中毒和變性。

8、生竹筍：新鮮竹筍含有天然毒素氰甙，吃了生的或沒有煮透的竹筍，也可能引起食物中毒。