眼睛是心靈的窗戶，一個女人的眼睛，也是五官的重心，是女人美麗的表達器官，眼睛有神采，人也會看著漂亮許多的，在日常生活中你是否知道眼周肌膚該如何護理呢？眼周肌膚也很容易滋生各種問題的，你應該學習下這些明眸的養成方法。

1、改掉的毀眸習慣

1、天天愛美瞳

毀眸大扣分：-4

現在大家習慣了把所有的彩色隱形眼鏡都稱為“美瞳”，美瞳因加入彩色染料，所以如果是不合格的雜牌，對眼睛的傷害非常大。而對于大品牌的美瞳來說，雖含水量、透氧性、屈光、柔軟程度都好一些。但長期佩戴，依然會引發結膜炎、紅眼、沙眼之類的眼部問題，且每天摘戴隱形眼鏡的動作，也可能導致眼角下垂，眼周肌膚疲憊松弛。

加分方案：隨身帶上養護眼睛的眼藥水，在眼睛干澀時養養眼。沒睡好、身體不舒服時，盡量不要戴美瞳，因為人在這時的抵抗力整體較差，眼睛也一樣，更容易感染病菌。

平時在不太重要的場合也盡量別戴，每周讓眼睛休息兩天，讓眼睛暢快呼吸。

2、偏愛用起來舒服的眼霜

毀眸大扣分：-3

大多數MM在選眼霜時，都喜歡清爽、低黏膩感、高透氣性、滲透力、滑順性好的。豈不知，這些好感覺大多拜“合成酯”所賜，合成酯是保養品非常借重的油脂原料，而它只能提供“舒適感”，無法提供“營養”，也不被皮膚與人體吸收、分解與代謝。而且合成酯能滲入角質，時間過長，肌膚就會出現角化異常，因而失去應有的防御與含水力。

加分方案：一般高合成酯比例配方的眼霜，搽起來會有“很好吸收”的感覺，但往往用了很久肌膚也沒有改善，這時，一定要換眼霜。還有就是一定要記住兩個對肌膚很不友好的合成酯成分IPM和IPP，它們是合成酯中價格最便宜的兩種，對皮膚傷害也最大。

3、只用眼唇專用卸妝液

毀眸大扣分：-5

水性眼唇專用卸妝液，或水性卸妝液，通常是液體狀，搖起來會有明顯氣泡，且氣泡會堅持很久。呈這種狀態的卸妝品，往往是高親水性界面活性劑配方，再配合小分子滲透性溶劑，使用時就像在幫眼周去脂一般，清潔力超強，其傷害也非常的大。

加分方案：目前市面上眼部卸妝品良莠不齊，確實能卸妝的不少，但能兼顧溫和安全的不多。仔細想想，自己眼部的干燥問題，是不是在開始化眼妝、使用眼唇專用卸妝液后，才明顯發生的?如果是!那么得立即調整眼部卸妝品了。

4、愛用清爽感卸妝油

毀眸大扣分：-4

卸妝油中的“油”，通常指：植物油、礦物油和合成酯。其中合成酯過多，會造成肌膚角質變質，肌膚變干。所以說，如果你已經選用了卸妝油，就一定要改掉“偏好清爽些、卸妝力特佳”的油。因為這樣很容易買到高比例具極性滲透力的合成酯卸妝油，而這些清爽的卸妝油更容易讓肌膚尤其是脆弱眼部肌膚變得脆弱敏感。

加分方案：一般一瓶卸妝油里面，“油”可以占到60%，所以大家可以到廚房試試橄欖油和葵花油，感受一下植物油黏滑的厚實感，這樣再到專柜選卸妝油時，就能有更實際的體驗了。如果你試到的產品，不油膩，又有很好的卸妝效果，就一定要小心。且植物油往往容易壞，所以含有它們的產品，往往保質期不長。植物油中，以夏威夷核果油、葵花籽油和開心果油，最適合做卸妝油的“油”成分。

5、保濕眼霜打底

毀眸大扣分：-4

延續了面部產品的使用習慣，很多MM習慣用保濕眼霜打底，再配搭抗氧化、抗皺等眼霜，豈不知，這樣做的結果是既浪費產品，又不能收到好效果。因為高保濕的產品，通常是高濃度的玻尿酸、PGA、聚多醣、醣蛋白、高分子膠質等成分組成，往往會做成保濕眼露、保濕眼膠類的產品，它們的確有保濕能力，卻因為分子過大，讓后續的其他活性成分無法吸收，所以你在涂保濕眼霜后再用的產品，基本屬于搽了也白搽。

加分方案：永遠都把保濕眼膠、眼凝露，放在其他眼部產品之后使用。

2、靠譜的養眸絕招

1、眼部防曬愛物理不愛化學

養眸大跳級：+4

眼部肌膚是全身肌膚最薄的地方，因為缺少脂肪層，所以更脆弱，也更容易受到外來侵襲的傷害。所以，一定要給雙眸選一款防曬品，防曬值SPF15/PA+就可以了。因為高倍防曬霜的刺激性更大，反而會對眼部起到不好的作用。而防曬霜成分，也最好以物理防曬為好，眼部肌膚薄，化學防曬劑很容易滲透到肌膚內，引發敏感。

加分方案：太陽鏡和遮陽帽是夏日美眸的必備，太陽鏡一定要到正規的店選。選遮陽傘也有講究，那些漂漂亮亮的花傘，基本沒有什么防曬功效。舉例來說同樣一把傘布料相同，最淺的黃色和最深的藍色，各剪一塊來測抗紫外線指數也就是UPF值，結果黃色的防曬指數，只有14，而藍色UPF值馬上提升到18，可以遮蔽85%的紫外線。如果再加上一層有銀膠涂層的洋傘，這樣傘面布料空隙全填滿，遮陽效果可以再提升15%，所以黑色或深色的，有銀膠涂層的傘，才是防曬的利器。

2、卸妝后給眼睛洗個澡

養眸大跳級：+5

女孩子一般都化妝，在卸妝中免不了有睫毛膏屑及看不見的粉粒等進眼睛，所以無論如何也卸不干凈，總有色素殘留在皮膚上，這時一定要用棉簽仔細把細小的部分卸干凈。

之后用含維生素C的眼藥水沖眼睛，給明眸洗個澡，這樣可以避免因色素沉著引起的皮膚暗淡。

加分方案：眼部肌膚是全臉肌膚最脆弱的地方，一定好好呵護，不然很容易出現老化、黑眼圈、眼袋等嚴重問題。如果你經常化眼妝，一定要認真溫柔的清除眼妝，特別是眼線和睫毛液，不要讓化妝品的色素滲透到眼皮里，否則就會變大熊貓啦。

3、10秒眼部提神操

養眸大跳級：+4

每天早晨通過促進眼部的血液循環，來增加明眸的活力，消除熊貓眼。

A、用右手抓住顴骨，用左手的指尖按住右側鼻翼旁的凹陷處。

B、一邊吸氣，一邊將右手向左推。同時，左手向下壓。然后，呼氣、放松，將兩手恢復到原來位置。這樣重復3次，反向動作與此相同。

加分方案：每天晚上可以用10秒鐘的按摩操，通過使額頭和顴骨分離，來消除眼角皺紋。

A、用右手抓住額頭兩端，用左手抓住左側顴骨。

B、一邊吸氣，一邊將右手向額頭中央推，然后將整個手向下旋轉，按住額頭。同時，用左手將顴骨向外推。然后，呼氣、放松，將兩手恢復到原來的位置，如此重復2~4次。反向動作與此相同。

4、睡前觀察眼睛

養眸大跳級：+3

每天洗臉護膚后，認真看自己的眼睛、瞳孔、眼白，看看有沒有不同。如其中一只瞳孔的體積出現變化，可能顯示瞳孔的神經有問題或發生腦腫瘤。如眼球的虹彩上有白點，可能是角膜潰瘍，通常是戴隱形眼鏡引起的，要立即看醫生。

加分方案：可以在冰箱的冷藏柜中常備兩個不銹鋼的勺子，每天早晨用完眼霜后，用冰鎮金屬勺輕輕拍打眼睛周圍，起到醒目和消腫的作用。

5、眼睛與屏幕的最佳位置

養眸大跳級：+4

調整顯示屏和身體的距離位置，建議距離為50~70厘米，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，熒光屏應略低于眼水平位置10~20厘米，呈15~20度的下視角。因為角度及距離能降低對屈光的需求，減少眼球疲勞的幾率，還能使頸部肌肉輕松。通常看電腦1小時，就該讓眼睛看看其他的物體，透透氣。在眼睛累了時，做一下“為革命版眼保健操”，既溫習了童年好時光，也是養護眼睛的絕佳方法。

加分方案：切忌“目不轉睛”，自行注意頻密并完整的眨眼動作，經常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時間，避免淚液蒸發。

3、眼部護理品推薦

張麗卿：按需要選眼霜要看成分

眼霜的選擇不是根據年齡，而是根據你眼部問題和你的明眸目標來確定的。

水嫩防細紋：過于干燥才會顯現的皺紋，加強保濕就對了。保濕成分周全就能藏住干燥細紋，主要為水性保濕成分。

黑眼圈改善：黑眼圈改善的成分主要為多勝肽類(polypeptides)、可活化微血管循環與促進淋巴引流的銀杏、海藻等植物萃取成分。

皺紋淡化：簡單來說，深層靜態皺紋，就該用A醇類的除皺成分，而表情紋豐富引發的笑紋，可以用六勝肽來控制。想促進真皮層膠原再生，改善皺紋、去除淺層皺紋，可以用類荷爾蒙輔助支持成分，像是凱茵庭、山藥萃取、大豆異黃酮、勝肽等，它們可以調節、輔助刺激荷爾蒙功能的成分。而細胞生長因子、小分子膠原蛋白等，具有刺激或補充真皮層組織再生的功效。

1、Talika眼部精華液390元/1.8ml

有效刺激骨膠原增生，增強皮膚的防御能力，同時幫助消除眼部充血現象、排清多余毒素。

2、Avenir本草凝粹欣白明眸啫喱148元/15ml

伸縮重合體技術，使敏感的眼周也能得到適度的按摩，從而提升眼周的血液循環，達到保養效果。

3、SK-II升級版眼部多效滋養精華露620元/15g

12小時高效保濕，充分激活眼周肌膚水分與能量的循環，一次性解決眼部容易出現的細紋干燥等問題。

4、Sisley眼唇霜850元/30ml

迅速改善干紋、細紋及黑眼圈現象;潤澤保濕，促進細胞新陳代謝。

5、Lancome緊致纖妍眼霜560元/15ml

重新定位眼部輪廓，激發膠原蛋白釋放彈性能量，加強肌膚深層凝聚力。

4、產品推薦系列二

1、L’oréalParis雪顏微震按摩亮白眼霜220元/15ml

每秒130次微震動，震走黑眼圈、眼周暗沉、眼部浮腫。明皙亮白因子，幫助淡化色斑。

2、FANCL凝亮緊致眼霜195元/8g

促進眼周微循環，改善眼部新陳代謝，重點擊退“熊貓眼”，同時去除細胞內的雜物。

3、Shiseido盼麗風姿金采豐潤眼部護理精華霜750元/15g

解決因衰老所帶來的荷爾蒙變化，配合濃縮肌肽DPTM，有助回復肌膚彈性。

4、Olay新生塑顏金純彈力眼霜240元/15ml

蘊含兩大細胞級眼周抗老成分，從三大維度上全面重塑眼周立體輪廓，幫助深度滋潤、撫平細紋。

5、Origins人參活力煥亮眼霜330元/15ml

提升眼周血液循環，強化細胞排水功能，緩解浮腫，煥發明眸神采。

5、肌膚補水的方法

1、勤奮洗臉，清潔產品不換季

告別高溫夏天，不再油光滿面，如果你還如夏天般用強力清潔產品洗臉，會讓臉越洗越干，且更易引起敏感癥狀，如泛紅、脫皮、瘙癢等。此時應收起皂類(或含皂堿)及含果酸、水楊酸等成分的洗臉用品，避免使用磨砂洗面奶，改用成分單純、溫和的保濕洗面奶。一天洗臉不宜超過兩次，水溫更不能太高，否則熱水會破壞皮膚的皮脂膜，降低表皮保水能力，刺激臉部毛細血管擴張，讓人覺得干癢、不舒服。

2、補水和保濕同時進行

很多人都把補水和保濕混為一談，其實二者還是有區別的。據專家介紹，補水是直接補充肌膚角質層細胞所需的水分，使水分在肌膚中和缺水細胞完全融合，從而改善肌膚細胞的微循環，使肌膚變得滋潤。而保濕則僅僅是防止肌膚水分流失，無法根本解決肌膚缺水問題。

小貼士：先補水后保濕，先用補水面霜或化妝水給皮膚充分補水，再使用保濕乳液或自制補水面膜，鞏固形成肌膚的保護膜，從而緊緊鎖住水分。

3、過度使用噴霧進行保濕

保濕噴霧雖然能夠暫時補充肌膚所缺失的水分，但如果過度使用，卻可能適得其反，補水不成反缺水。專家指出，噴霧水分和皮膚進行交換的過程只有很短的時間，很快就會揮發，而肌膚表面的水分揮發，會帶走肌膚內部的水分，從而使皮膚更加干燥。此外，噴霧中的某些未被皮膚吸收的物質，會在水分揮發后，繼續留在皮膚表面，和化妝品混合，易滋生細菌，形成小的毛囊炎癥。

小貼士：在使用保濕噴霧前，要先潔面，然后再將噴霧噴到臉上之后，在水分和肌膚接觸一分鐘左右后，用棉質面巾紙或化妝棉輕輕吸去，然后用保濕產品敷在肌膚上，這樣可以把水分牢牢鎖住。