甲亢是甲狀腺功能亢進的簡稱，患有甲亢的人身體內的甲狀腺激素分泌過多，這樣會導致一些癥狀出現，比如吃很多卻還是很消瘦、脾氣很大和甲狀腺腫大等。甲亢患者平時在生活中要注意飲食上的調節，那么，甲亢吃什么好？甲亢吃什么食物調理？

1、甲亢吃什么好

(1)蘋果

蘋果含有豐富的維生素B和C以及礦物質。每天早上吃一個，有助于維生素的補充，幫助甲亢患者的康復，所以甲亢患者可以多吃蘋果。

(2)柑橘

柑橘含有豐富的鉀、C族維生素及抗氧化成分等物質。能及時的補充甲亢患者所需的維生素C，可以有效避免由于能量消耗過多，而導致維生素缺乏的情況。多吃柑橘可以緩解由于甲亢所導致疲勞、失眠等癥狀。故甲亢患者要多吃柑橘。

(3)香蕉

香蕉性寒，味甘。香蕉是高鉀低鈉水果，可以有效排出身體過多的鈉離子，降低血壓。香蕉中含有的鉀離子能夠防止身體中的電解質不平衡，預防腳抽筋。甲亢患者多吃香蕉不但能防止由于甲亢所導致的高血壓，還可以有效緩解肌肉麻痹的癥狀。

(4)茄子

茄子具有抑制甲狀腺激素合成的作用且含有豐富的B族維生素。甲亢患者由于高代謝消耗，導致機體消耗了大量的酶，使多種水溶性的維生素缺少，特別是維生素B的減少，適當的多吃茄子可以有效增加B族維生素的產生，滿足機體所需。

2、甲亢能避免遺傳嗎

目前能夠確定的是甲亢是一種自身免疫性疾病，但是發病機理尚未明確。近年來研究認為甲亢在遺傳的基礎上會有應激素的參與而發病，因此預防甲亢的發生，雖然不能正面從遺傳方面著手，但可以避免一些引起甲亢的應激因素，以達到預防甲亢的目的。

(1)感染：包括細菌感染與病毒感染所致的某些疾病。

(2)長期的精神創傷或強烈的精神刺激，如憂慮、悲哀、驚恐、緊張等。

(3)少數病人的發病與過度疲勞、外傷、妊娠、攝入過多的含碘食物如：海帶、海魚、海蜇皮及含碘藥物如胺碘酮、復方碘液、碘化鋅、含碘中藥等有關。