腸胃的健康和我們的飲食是有很大的關系的，很多人平時不怎么注意自己的腸胃，一旦進食了一些刺激性比較大食物就會出現胃部不適的情況，有一些人應該出現過喝冷水胃不舒服的情況，那喝冷水胃不舒服怎么辦？喝冷水胃疼怎么辦？

1、按摩胃部

人體內的溫度都相對比較恒定，突然接觸到溫度很低的冷水，會刺激到胃壁，引起劇烈的收縮痙攣，出現嚴重的胃痛，這種胃痛一般幾分鐘后就會消退，因此，在疼痛時候按摩胃部，能得到緩解。

2、治療胃病

還有人是自身胃部出現了疾病，有胃炎、胃潰瘍等癥，在喝冷水時候直接刺激到炎癥創口，引起劇烈的疼痛，這種人群需要對胃炎進行治療，等創口痊愈后就能隨意吃喝了。

3、吃溫熱性食物

冷水溫度較低，帶有寒氣，尤其是冰水，在飲用之后可能直接導致脾胃虛寒，降低消化功能，需要食用一些溫補性的食物，中和體內的寒氣，緩解胃痛。

4、熱水袋熱敷

胃部距離體表距離很短，在喝冷水引起胃痛時候還可用暖和的熱水袋熱敷胃部，能加快為你溫度的回升，縮短胃痛時間。

5、吃酸味食物

還有部分人本來胃的分泌功能就差，對食物的消化能力較差，若是再喝冷水，胃腸消化嚴重不足，引起胃痛，這類人群可吃一些酸味的食物，刺激促進胃酸和腸液的分泌，可緩解消化不良出現的胃脹、胃痛。

6、喝冷水牙疼怎么回事

1、牙體過敏癥

喝涼水牙疼可能是患有牙體過敏癥，牙體過敏癥通常是由于牙齦萎縮、牙頸部牙本質暴露及牙體缺損所致，此種疾病的患者在受到冷、熱、甜、酸等刺激時可出現疼痛，但刺激停止后疼痛即可消失。

2、深齲

深齲的齲蝕已達到牙本質深層，接近牙髓，或已影響牙髓。患者對冷、熱、酸、甜都有痛感，特別對熱敏感，所以在喝冷水后會出現遲痛的癥狀。

3、急性齦乳頭炎

急性齦乳頭炎是牙齦炎的一種，病損局限于個別牙齦乳頭，當牙齦乳頭受到機械或化學的刺激如食物嵌塞、不適當的使用牙簽、過硬過銳的食物刺傷時而產生急性炎癥，表現為個別齦乳頭發紅腫脹，有自發性的脹痛和明顯的探觸痛，甚至有冷熱刺激痛。

4、慢性牙髓炎

慢性牙髓炎一般不發生劇烈的自發性疼痛，但有時可出現不甚明顯的陣發性隱痛或者每天出現定時鈍痛。慢性牙髓炎的病程較長，患者通常會有長期的冷、熱刺激痛病史，所以喝涼水牙疼有可能患有慢性牙髓炎。

5、牙周炎

牙周炎主要是由局部因素引起的牙周支持組織的慢性炎癥。炎癥可由牙齦向深層擴散到牙周膜、牙槽骨和牙骨質而發展為牙周炎。

早期的牙周炎表現并不明顯，但當牙周炎發展到晚期時牙齦呈卵圓形突起，發紅腫脹，甚至喝冷水也會感到疼痛。