桂圓也就是龍眼，是一種非常美味的水果，桂圓肉具有很多的營養，一般可以直接剝開皮就吃了，桂圓也有一些其他的吃法，許多食物泡水喝作用很好，桂圓也是可以泡水喝的，那么桂圓泡水喝有哪些功效？桂圓泡水喝具有哪些作用？下面為大家介紹。

1、桂圓泡水喝的作用

1、提高記憶力

科學家通過實驗發現，桂圓肉服用之后對于全身都具有很好的補益作用，特別是對大腦細胞。據悉，桂圓中所含有的一些物質能夠促進報細胞的發育，起到消除疲勞和增強記憶力的作用。

2、延緩衰老

女性非常的適合將桂圓泡水喝，日常只要有機會都可以喝上一杯。因為服用桂圓具有很好的補血益氣的作用，同時還能夠延緩衰老，美容養顏。

3、促進胎兒發育

桂圓中含有大量的維生素以及鐵元素，所以桂圓在進入身體之后能夠有效的減輕孕婦出現的下垂感以及宮縮情況。女性在懷孕期間代謝都會出現不穩定的情況，將桂圓泡水喝能夠有效的提高身體代謝的情況，同時對于胎兒的發育也具有促進作用。

4、降脂護心

桂圓除了以上介紹的幾種功效之外，還具有降低血脂的效果，有效的促進冠狀動脈的血流量。所以說，日常如果是一些高血脂或者是高血壓的患者，可以適量的服用一些桂圓或者是桂圓泡水，能夠很好的促進身體健康。

5、防治癌癥

科學家在動物的身上進行了實驗發現，桂圓中所含有的一些物質對于腫瘤具有很好的抑制作用，并且效率高達90%以上。

另外，科學家還通過臨床實驗，給癌癥的患者口服了由桂圓制作出來的藥物，能夠很好的改善癌癥癥狀，并且達到了百分之九十，延長壽命的作用則是達到了百分之八十。所以說，日常經常將桂圓泡水喝，能夠有效的抑制身體出現癌癥的可能性，癌癥患者服用桂圓也能夠很好的治療。

6、益氣補血

桂圓中含有大量的葡萄糖、蛋白質等等，同時鐵元素的含量也是非常豐富的。所以日常在服用桂圓之后能很好的提高身體的熱量，補充身體所需要的營養物質，并且還能夠促進體內的血紅蛋白再生，具有一定的補血作用。

7、寧心安神

桂圓中含有大量的微量元素，特別是鉀元素以及鐵元素，這些在接觸體內的血紅細胞之后具有再生的功效。日常生活中如果出現了由于貧血所引起的失眠、心慌、心悸以及健忘的情況，可以將桂圓泡水喝，這樣身體自然就會恢復健康。

現代科學研究發現，桂圓中含有含量非常高的尼克酸，所以服用桂圓之后能夠很好的治療一些由于身體缺少尼克酸所引起的各種疾病，例如皮炎、癡呆以及精神失常和腹瀉。

2、食用桂圓注意事項

1、桂圓在新鮮的時候可以吃，但是如果已經變味了，那么最好不要吃。

2、桂圓中含有豐富的糖分，所以患有糖尿病的患者并不適合服用桂圓或者是將桂圓泡水喝。

3、桂圓吃多了容易導致體內出現滯氣的情況，所以說如果出現了上火發炎情況的患者不適合多吃，另外如果是體內陰虛火旺或者是濕邪入侵的患者也要少吃。

4、桂圓性熱，所以一些患有痤瘡、紅腫的人群不適合服用。

5、日常生活中如果女性的月經量比較多，那么最好也不要服用桂圓，否則容易出現大出血的情況。

6、如果是拉肚子、風寒感冒以及消化不良的患者，也最好少吃一些桂圓。

7、由于桂圓性熱，所以小孩子還有青少年應該要少吃。

8、患有婦科疾病的女性也不適合服用，例如盆腔炎或者是尿道炎的女性最好少吃，避免病情加重。

3、桂圓飲食禁忌

1、桂圓不能和什么同食

桂圓不能與大熱性的食物一起食用，我們都知道，龍眼是屬于溫熱性的水果，并且含有較多的糖分，食用過多會引起上火現象，桂圓是龍眼的干制品，很多桂圓都是經過烤制來干制的，這些桂圓屬于大熱性的食物，不宜食用過多，更不能和熱性的食物一起食用，容易導致內火上炎，引起上火，出現口腔潰瘍等。

2、不宜與熱性的主食同食

我們平常食用的主糧中存在很大一部分也是屬于熱性的，不僅僅包括精糧，很多五谷雜糧也是熱性的。不宜與桂圓一起食用。

常見的熱性的主糧有：糙米，高粱，芝麻，大米等米類，以及松子，腰果，胡桃，核桃，李子等干果類。

3、不與熱性的肉類同食

生活中的肉類大部分都是屬于溫熱性的，主要是由于肉類食物中很有較多的脂肪和蛋白質，屬于高熱能成分，食用過多會導致體內能量過剩，也會使人的體質偏向熱性。

常見的熱性肉類有：豬肉，雞肉，牛肉，羊肉，狗肉，蝦，海參，牡蠣，鰻魚，鹿肉，雞肝等。

4、不與熱性的水果同食

認得體質有熱性和寒性的區別，水果也一樣，自然界的很多水果也是屬于熱性的，不宜與桂圓一起食用。

常見的熱性的水果有：大棗、山楂、櫻桃、石榴、荔枝、青果、榴蓮、木瓜、柑、白果等都屬于溫熱性水果。