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        檸檬片發黑還能喝嗎?檸檬的功效與作用有哪些?[圖]

        大眾健康網 2019-11-29 19:53 檸檬片檸檬檸檬水

        很多人都喜歡喝檸檬水,基本上所有的奶茶店都有檸檬水賣,但是很多人覺得外面賣的檸檬水不太實惠,也不知道干不干凈,所以很多人會自己在家里泡檸檬片,一般會選擇干的檸檬片來泡水,那檸檬片發黑還能喝嗎?檸檬的功效與作用有哪些?

        檸檬片發黑還能喝嗎?檸檬的功效與作用有哪些?(1)

        1、檸檬片發黑還能喝嗎

        檸檬含有豐富的維生素C,維生素C是很容易被氧化的,所以一段時間的放置檸檬片就會氧化變黑,變黑的檸檬片是不能再飲用的,對身體是有傷害的。

        2、干檸檬片的功效與作用

        檸檬含有很高的維生素C,長喝能提高免疫力,減少感冒的發生同時長期飲用,也能保護心臟功能,減少心肌炎發生。檸檬還有美白,減肥等功效。干檸檬片與新鮮檸檬的作用沒什么區別,干檸檬更容易存放和攜帶。

        可以祛火排毒理氣和胃,還要大量的維生素C,建議泡檸檬水的時間可以久一些,讓檸檬片中的營養也進入水中。可以增加人體的新陳代謝,增加食欲,提高睡眠質量。

        3、和新鮮檸檬哪個好

        泡檸檬水喝,是用鮮檸檬片泡好,比干檸檬有效成分多。

        檸檬中含有大量維生素C,而維生素C極易被氧化,干的檸檬片與鮮的相比維生素C的含量肯定要低一些。水的味道也會稍微差些,不過區別不是很大。泡水的話,功效區別不大 。

        用曬干的檸檬片泡水喝也是可以美白的,把檸檬片弄干只是把其中的水分和極少的一部分成分蒸發掉,而留下來的還是大多數,要不然的話還用干檸檬片泡水干嗎??不過,干的檸檬片泡水喝的美白效果是不如新鮮的檸檬片的。干檸檬片的營養成分還是比新鮮的略差一點,而且,吸收不如新鮮的好。

        4、檸檬片的副作用

        (1)有很多女性為了美容,每天大量喝檸檬水而傷了胃。因此,喝檸檬水也要適量,每天不宜超過1000毫升。此外,由于檸檬pH值低達2.5,因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。

        (2)上述就是專家關于檸檬片泡水的副作用的介紹了,其實,之所以說檸檬水會出現副作用,主要就是有的人過量飲用造成的,又或者是自己本身胃就不是特別的健康,胃有問題或患有某種疾病,這樣才會引起副作用產生,否則一般是不會有什么問題的。

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