紅糖能夠補血益氣，許多女性會喝一些紅糖水，幫助調理身體，紅糖還可以和其他食材一起搭配，豐富味道，增加營養，紅糖中保留了蔗糖許多的營養，人體更容易消化吸收，但是吃紅糖也有一些禁忌，紅糖不能和什么一起吃？紅糖不能和什么食物一起吃？

1、不能和豆漿一起吃

紅糖中的有機酸和豆漿中的蛋白質結合，會產生一種“變性沉淀物”，不利于人體吸收，所以紅糖和豆漿不能一起吃。

2、不能和牛奶一起吃

紅糖為粗制品，未經提純，含非糖物質及有機酸(如草酸，蘋果酸)較多，牛奶中的蛋白質遇到酸堿易發生凝聚或沉淀，如果牛奶中加入紅糖，當有機酸達到一定濃度時，蛋白質即凝集變性，營養價值大大降低，所以紅糖不能和牛奶一起吃。

3、不能和竹筍一起吃

紅糖甘溫，竹筍甘寒，食物藥性稍有抵觸，但兩者相克主要是由于二者成分復雜，竹筍蛋白中含有16-18種氨基酸，其中的賴氨酸在與糖共同加熱的過程中，易形成賴氨酸糖基，這種物質對人體不利。

4、不能和牛肉一起吃

牛肉中的營養成分含量豐富，容易為人體所吸收，具有很好的補益作用，但與紅糖同時食用，容易產生不良生化反應，引起腹脹。

5、不能和松花蛋一起吃

松花蛋中含有的有效成分，容易和紅糖產生化學反應，產生變性沉淀物，而且還帶有一定的毒性，因此紅糖和松花蛋是不可以一起吃的。

6、紅糖的用法

(1)紅糖美白面膜

做法：紅糖300克，鮮牛奶或奶粉適量。將紅糖用熱水溶化，加入鮮牛奶或奶粉，沖調后涂于面部，30分鐘后用清水洗凈。

用法：每天一次，使用3個月左右，可以減少皮膚中的黑色素。一般都是每周做兩次。

(2)山楂桂枝紅糖湯

材料：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。

作法：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎至l碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。

功效：具有溫經通脈，化淤止痛功效。適用于女子寒性痛經癥及面色無華。

(3)生姜棗紅糖水

材料：干姜、大棗、紅糖各30克。

作法：將前兩味洗凈，干姜切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。

功效：具有溫經散寒功效。適用于寒性痛經以及黃褐斑。