一般來說，女性做了刮宮手術之后，身體狀況會受到一些影響，所以往往需要靜養(yǎng)一段時間，然后好好調養(yǎng)身體，但是大多數(shù)做了刮宮手術的女性都不知道自己要休息多長時間。那么刮宮要休息多長時間？刮宮后要休息多長時間？刮宮后怎么恢復得快？

1、刮宮要休息多長時間

(1)臥床休息3天

剛做完刮宮，身體較為虛弱，女性私處也會有持續(xù)流血的現(xiàn)象，一般來說這種流血現(xiàn)象會在3-5天內停止，因此刮宮后臥床休息三天左右，三天如果超過10天仍有流血的現(xiàn)象，那么就要去醫(yī)院就診。

(2)洗澡休息一周

剛做完刮宮手術，身體免疫力低，子宮內膜受到了一定創(chuàng)傷，子宮頸口松弛，這個時候洗澡、洗頭容易受到風寒，尤其對于體質較差的女性還可能導致宮寒，引起不孕不育的現(xiàn)象。

建議：刮宮手術后一周洗澡、洗頭。

(3)工作休息兩周

剛做完刮宮手術，身體比較虛弱，如果過于勞累容易，會導致子宮恢復不良，身體虛弱，內分泌失調等后遺癥。

(4)性生活休息一個月

做完刮宮后，性生活方面一定要休息一個月以上，這樣可以減少細菌感染，避免出現(xiàn)盆腔炎、女性私處炎、子宮內膜炎等疾病。

(5)懷孕休息半年以上

雖然刮宮是一種小手術，但對于人流性刮宮的女性來說，如果要想懷孕至少得休息半年以上，

這樣對生殖器官的充分調養(yǎng)和功能的恢復，對優(yōu)生優(yōu)育有很大的好處。

2、刮宮后吃什么恢復快

(1)桂圓

刮宮后吃桂圓恢復快。

中醫(yī)認為，桂圓味甘、性平、無毒，入脾經(jīng)心經(jīng)，為補血益脾之佳果。體質虛弱的產(chǎn)婦適當吃些新鮮桂圓或干桂圓肉，既能補脾胃之氣，又能補心血不足。

(2)紅棗

刮宮后吃紅棗恢復快

紅棗中含維生素C最多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質。中醫(yī)認為，紅棗是水果中最好的補藥，具有補脾和胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用，尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的產(chǎn)婦食用。

(3)橘子

刮宮后吃橘子恢復快。

橘子中含維生素C和鈣質較多。維生素C能增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。產(chǎn)婦子宮內膜有較大的創(chuàng)面，出血較多，如果吃些橘子，便可防止產(chǎn)后繼續(xù)出血。鈣是構成嬰兒骨骼牙齒的重要成分，產(chǎn)婦適當吃些橘子，能夠通過產(chǎn)婦的乳汁把鈣質提供給嬰兒，能促進嬰兒牙齒、骨骼的生長。另外，橘核、橘絡有通乳作用。

(4)香蕉

刮宮后吃香蕉恢復快。

香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便、補血的作用。產(chǎn)婦多臥床休息，胃腸蠕動較差，常常發(fā)生便秘。

(5)雞蛋紅棗湯

刮宮后吃雞蛋紅棗湯恢復快。

食材：雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。

做法：鍋內放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。

功效：雞蛋紅棗湯具有補中益氣和養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后、人工流產(chǎn)后氣血不足的調養(yǎng)。

(6)荔枝大棗湯

刮宮后吃荔枝大棗湯恢復快。

食材：干荔枝、干大棗各7枚。

做法：共加水煎服，每日1劑。具有補血生津作用。

功效：荔枝可以生津止渴，補脾益血；大棗可以補中益氣，養(yǎng)血安神；荔枝大棗湯適用于婦女貧血及流產(chǎn)后體虛的調養(yǎng)。

(7)桂圓烏雞湯

刮宮后吃桂圓烏雞湯恢復快

食材：烏雞、桂圓、燕窩、枸杞、西洋參適量

做法：將上述食材洗凈切塊，放入鍋中燉煮。

功效：烏雞滋陰清熱、補肝益腎、健脾止瀉；桂圓可以補血安神，健腦益智，補養(yǎng)心脾。

(8)艾葉當歸湯

刮宮后吃艾葉當歸唐恢復快。

食材：雞蛋2個，艾葉10g，當歸10g，生姜15g。

做法：將艾葉、生姜、雞蛋(帶殼)加水適量煎煮。雞蛋煮熟后去殼取蛋，放入再煮，煮好后，飲汁吃蛋。

功效：當歸可以補血、活血、調經(jīng)止痛、潤燥滑腸；艾葉可以祛風，除濕，調經(jīng)。艾葉當歸湯對于調理月經(jīng)失調有很好的作用。