生化湯是一種由中藥組成的補養類食物，其中含有豐富人體所需的營養成分，而且還可以促進身體康復，但是在飲食方面也有一些要注意的內容，那么產后一定要喝生化湯嗎？生化湯什么時候喝最好？產后喝生化湯更有利于身體康復，下面就來詳細了解吧。

1、產后一定要喝生化湯嗎

產后生化湯很有必要喝。因為新媽媽分娩后，子宮靠肌肉收縮讓血管受到壓迫而止血，若收縮不好，血管會持續的開放而出血不止，如果形成血塊積在子宮腔內，子宮肌肉層收縮更不好，出血情形會更惡化，所以維持子宮肌肉層的收縮很重要，不僅關系到子宮內膜再生，同時也關系到后面的再次懷孕，而生化湯對收縮子宮、排除惡露就有很大的幫助。

注意：產后喝生化湯一定要遵照醫囑，不可盲目去喝。

2、生化湯什么時候喝最好

一般新媽媽產后子宮恢復的過程在產后2-3天就開始了，除胎盤著床部分，其余子宮內膜新生多在產后7-10天完成，而胎盤著床部分需等血栓塊剝落，新的子宮膜才能長得完整，一般血栓剝落過程需2周左右，所以生化湯在這段時間就起到了最佳功效，促進了新媽媽身體的恢復。但飲用不要超過產后2個星期，因為在這之后，生化湯反而對子宮內膜的新生造成負面的影響，它會讓新生子宮內膜不穩定，造成出血不止。

注意：生化湯要根據生產方式進行飲用，注意順產跟剖腹產的區別，順產產后即可飲用，連續服用7天，剖腹產需等產后排氣才能飲用，連續服用14天。

3、產后喝生化湯的作用

(1)組成

生化湯主要由當歸、川芎、桃仁、烤老姜、炙甘草組成。當歸可以養血補血，川芎可以行血活血，而桃仁則可以破血化淤，整個方子的目的就在養血、活血、補血、祛惡露。

(2)功效

生化湯以養血化瘀為主，使新血生，淤血化，有增強子宮平滑、子宮收縮、抗貧血、抗血栓、抗炎鎮痛的作用，主治產后血虛受寒、惡露不行、小腹冷痛，能減少宮縮疼痛、幫助子宮復原。

4、喝生化湯需注意

(1)遵照醫囑

生化湯一定要在醫生的指導下服用，不可盲目，需根據個人體質，對癥下藥。

注意：產婦有感冒、產后發燒、產后感染發炎、異常出血、咳嗽、喉嚨痛的癥狀不宜繼續服用生化湯。如果服用生化湯之后出現拉肚子的情況，也需請醫生再做調整。

(2)適量飲用

生化湯固然對產后新媽媽養氣補血調理身體有很大的幫助，但是要注意適時適量的飲用，切不可過量，以免妨礙子宮收縮、造成出血不止情況出現。

(3)宜空腹飲用

生化湯一般為一天一帖，分早晚兩次服用，空腹飲用的效果更好。

5、產后護理需知

1.一定要休養一個月或一個半月。產后兩周，除了吃飯和上洗手間以外，其他的時間一定要臥床。若常坐或起身走動，可能引起子宮下垂。

2.準備兩三條寬度約為30---40厘米，長度可繞腹部12圈半的白紗布。產后要緊綁腹帶，防止內臟下垂。內臟下垂將導致婦女病，以及小腹突出，體形難看。綁腹帶還可改善產前小腹明顯的狀況。腹帶不能以一般的束褲和束腹帶代替。因為它們不但沒有效果，還有反作用。

3.前兩周洗澡只能用溫酒水擦澡。

做法是燒開的水和米酒各一半，加一點點鹽巴，用毛巾浸濕，擰干，在身上擦。第三周起可以淋浴，滿月后可泡澡。(順產者)

4.洗臉刷牙須用燒開過的水放至溫熱再使用。可以使用保養品。

5.嚴禁洗頭。因為頭皮不能著涼。

6.不能抱小孩。否則可能內臟下垂。喂奶時可側躺著喂。

7.不能為小孩洗澡，否則可導致腰酸背痛及手腳酸麻。所以，給小孩洗澡的時要交給LG等人。

8.要有安靜，舒適的環境。陽光太強時要拉上窗簾，保護眼睛。不能吹風，因為產后全身毛孔都張開了，吹風易引起頭風及關節酸痛等，連扇子也不要搖。

9.月子期間不能爬樓梯，產后半年內不能提重物，避免內臟下垂。

10.不要流淚，否則眼睛將提早老化，可能演變為青光眼或白內障。少看書報和電視，一定要讓眼睛充分休息。