小寶寶在成長的過程中，需要多種營養(yǎng)物質來供給，營養(yǎng)全面吸收的寶寶會有一個健康的身體，并且生長發(fā)育也是比較迅速的，但是，很多寶寶在成長過程中會出現(xiàn)缺鐵的情況，那么，寶寶缺鐵是怎么引起的？寶寶缺鐵的原因有哪些呢？

1、體內鐵的儲備量不足

寶寶剛出生的時候，體內的鐵量主要是靠在媽媽肚子里的時候積累下來的，正常新生兒體內貯存的鐵量足夠供應出生后4～6個月間的造血需求，假如媽媽在孕期鐵質攝入不足，就不能把足夠的鐵貯存在寶寶的肝內，寶寶出生后易患缺鐵性貧血。

2、生長發(fā)育快

嬰兒期生長發(fā)育較快，3—5個月時和1歲時體重分別為初生時的2倍和3倍。隨著體重增加，血容量也增加較快，鐵的需求量相對加大，若不及時補充鐵劑，寶寶就很容易缺鐵。

3、鐵的攝入量不足

出生不久的嬰兒以攝入乳類為主，乳類含鐵量較低，每100毫升母乳含鐵1毫克，每100毫升牛奶僅含鐵0.1～0.5毫克，而且牛奶在腸道的吸收率比母乳低，所以人工喂養(yǎng)的寶寶更容易發(fā)生缺鐵性貧血。

4、鐵的消耗或丟失過多

很多情況都會引起寶寶缺鐵，比如牛奶過敏可發(fā)生慢性失血而導致鐵不足，慢性腹瀉等胃腸道疾病也會影響鐵吸收；另外，由于疏忽而讓寶寶反復感染也會使鐵消耗不斷地增多。這些情況都會造成鐵質的大量減少和需求增多，從而引起寶寶缺鐵。

5、食物攝入影響

家長沒有及時給寶寶添加?含鐵的輔食，或食物搭配不合理，可影響鐵的吸收，食物中的植酸、草酸及高磷低鈣膳食抑制了孩子對鐵的吸收，或者媽媽在食物制作過程中米有掌握科學的烹飪方法等，都開可以影響寶寶對鐵元素的正常吸收利用。

6、寶寶怎么補鐵

(1)乳母多吃含鐵食物

4個月以內的寶寶，鐵元素的攝取來源主要是母乳或者奶粉，喂養(yǎng)母乳的媽媽在飲食中可以多吃含鐵量比較豐富的食物，通過乳汁讓寶寶攝入鐵元素，如動物肝臟、雞蛋、豬血等。而奶粉喂養(yǎng)的寶寶，家長們可以挑選一些有含鐵的奶粉沖調給寶寶喝。

(2)添加含鐵輔食

4個月以上的寶寶可以開始攝入一些含鐵量比較豐富的米糊或者米粉，市面上不同的補鐵米糊和米粉多種多樣，家長們可以從中選擇適合寶寶吃的品牌。8、9個月以上的寶寶，家長們可以給寶寶添加一些富含血紅素鐵的食物，例如動物肝臟、魚肉、鮮蘑菇、黑木耳、大棗、豆制品等食物，同時也可以搭配一些含維生素C比較豐富的水果，例如櫻桃、橙子、草莓等，加強鐵的吸收率。

(3)必要時補充鐵劑

家長發(fā)現(xiàn)孩子有缺鐵癥狀時，如面色蒼白、精神不振、容易疲倦、注意力不集中等，應帶孩子到醫(yī)院查微量元素，明確缺鐵的程度，在醫(yī)生指導下，科學口服鐵劑治療，結合飲食調整，一般1-2個月可好轉。

(4)烹飪時使用鐵鍋

為寶寶做食物時，盡量使用鐵鍋鐵鏟。這種傳統(tǒng)的炊具在烹飪食物時，會產生一些小碎鐵屑溶于食物中，形成可溶性鐵，易于腸道吸收。