說(shuō)到魚肝油，大家一定知道它可以治療夜盲癥，同時(shí)，魚肝油還可以用于治療佝僂病，因?yàn)轸~肝油中含有維生素A和維生素D，而這兩種元素是專門針對(duì)這兩類疾病的，但是，魚肝油在服用的時(shí)候有些事項(xiàng)需要注意，那么，補(bǔ)充魚肝油需要注意什么？寶寶補(bǔ)充魚肝油該怎么補(bǔ)？

1、補(bǔ)充魚肝油需要注意

魚肝油含有維生素A、維生素D，維生素A、維生素D均為脂溶性維生素，與其他水溶性維生素，如維生素B1、維生素B2等不同，過(guò)量攝入維生素A、維生素D不能被機(jī)體及時(shí)排除，而在體內(nèi)貯存起來(lái)，進(jìn)而產(chǎn)生毒性作用。因此服用魚肝油時(shí)候需要注意如下事項(xiàng)：

1.過(guò)多攝入維生素A、維生素D有中毒的危險(xiǎn)，要認(rèn)識(shí)到魚肝油不是滋補(bǔ)藥品，不是用量越多越好。因此，無(wú)論是用來(lái)預(yù)防還是治療佝僂病或夜盲癥，都要征求醫(yī)生的意見(jiàn)，在醫(yī)生的指導(dǎo)和監(jiān)護(hù)下應(yīng)用，正確選擇劑型、用量及使用期限，以防過(guò)量。

2.由于維生素A、維生素D的攝入及需要量受多種因素的影響，添加魚肝油的量要根據(jù)寶寶月齡、戶外活動(dòng)情況以及攝入的食品種類而進(jìn)行調(diào)整。

3.魚肝油同時(shí)含有豐富的維生素A、維生素D，兩者的功能及副作用又各不相同，在治療佝僂病或夜盲癥時(shí)，因用量較大，時(shí)間較長(zhǎng)，最好分別使用單純的維生素D或維生素A制劑，以免導(dǎo)致另一種維生素中毒。

4.寶寶服用的魚肝油和成年人魚肝油中維生素A和維生素D的比例是不一樣的，寶寶服用的魚肝油中維生素D含量更大些，所以，不能給孩子服用成年人魚肝油，以免造成魚肝油中毒。

2、魚肝油的適用人群

1、用于預(yù)防和治療維生素A及D的缺乏癥。如佝僂病、夜盲癥及小兒手足抽搐癥。

2、母乳喂養(yǎng)和混合喂養(yǎng)的嬰兒。

對(duì)于新生兒，魚肝油什么時(shí)候吃最好？一般醫(yī)生都會(huì)建議寶寶出生半個(gè)月后開始補(bǔ)充魚肝油，開始每天一滴，然后逐步增加，最多不超過(guò)五滴。早產(chǎn)兒、雙胎兒，或者患消化道疾病的新生兒，則應(yīng)從出生后第2周開始添加魚肝油，每天5滴，一個(gè)月后改為3-5滴。寶寶2歲以后，戶外活動(dòng)日益增多，維生素D的主要來(lái)源變?yōu)橥ㄟ^(guò)太陽(yáng)照射自身合成，就不必再吃魚肝油了。健康狀況特別好的寶寶，1歲半以后停食魚肝油也不會(huì)影響身體發(fā)育。此外，魚肝油補(bǔ)充跟季節(jié)也有關(guān)系，冬天光照不足，就應(yīng)該多進(jìn)行補(bǔ)充，夏天日照充足，皮膚接觸陽(yáng)光多，就可以暫停補(bǔ)充魚肝油。目前市面上的魚肝油制劑很多，根據(jù)維生素A和維生素D的比例可分為2:1型、3:1型和10:1型，其中10:1型的容易造成維生素A中毒，不適合嬰幼兒使用，家長(zhǎng)最好選擇3:1型的給寶寶服食。

3、輔食中沒(méi)有及時(shí)添加蛋黃、動(dòng)物肝臟等富含維生素A、D以及富含胡蘿卜素的蔬菜、水果等的斷奶幼兒。

4、足不出戶少曬太陽(yáng)者。

5、過(guò)敏性鼻炎患者。鱈魚肝油能明顯提高鼻粘膜的抵抗力，增強(qiáng)鼻炎患者體質(zhì)，故能減少鼻炎的發(fā)作及減輕鼻炎癥狀。

6、孕產(chǎn)婦使用。魚肝油能減少孕婦在懷孕期感冒的發(fā)生，促進(jìn)胎兒骨骼、大腦發(fā)育，令出生后的嬰兒體格強(qiáng)健。