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        金桔和什么泡水喝好?金桔搭配什么泡水喝?[圖]

        大眾健康網 2019-11-29 22:04 橘子泡水水果

        金桔是一種較為常見的水果食物,可以直接食用,也可以用其他的食用方法,那么金桔和什么泡水喝好?金桔搭配什么泡水喝?金桔是可以用來泡水喝的,雖然營養價值很高,但是需要注意的內容也有很多,下面就來詳細了解具體內容,以及需要注意的內容吧。

        金桔和什么泡水喝好?金桔搭配什么泡水喝?(1)

        1、生姜

        金桔味辛、甘、酸,性溫,生姜性溫,兩者同吃可溫肺,有和中化痰的功效。泡水喝可以緩解肺寒咳嗽痰多等病癥。

        2、檸檬

        檸檬和金桔一樣含有芳香揮發油成分,而且富含多種維生素,兩者搭配泡水喝,不僅可開胃消食,還能起到美容護膚的作用。同時對心血管健康及增強免疫力有好處。

        3、梨子

        梨味甘胃酸,性涼,有生津、潤燥、化痰的功效,與金桔搭配同吃有清熱去燥、滋陰潤肺的功效。同時對咳嗽、痰多等病癥也有一定的緩解作用。

        4、蘿卜

        金桔有行氣解郁、化痰的功效。蘿卜通氣消食之功顯著,兩者搭配同食對傷食、上腹飽脹、咳嗽痰多有很好的食療效果。

        5、溫馨小貼士

        金桔的橘皮中含有很多重要營養素,其中維生素C的80%含量都集中于此處,因而金桔泡水宜帶皮食用。

        6、吃金桔的營養價值

        1.美容護膚

        金桔可預防色素沉淀、增進皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚松弛生皺。

        2.開胃生津

        金桔作為食療保健品,金桔蜜餞可以開胃,飲金桔汁能生津止渴,加蘿卜汁、梨汁飲服能治咳嗽。金桔藥性甘溫,能理氣解郁,化痰。

        3.預防慢性病

        金桔對維護心血管功能,防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。

        4.防感冒

        金桔能增強機體抗寒能力,可以防治感冒、降低血脂。

        5.消食醒酒

        適宜胸悶郁結,不思飲食,或傷食飽滿,醉酒口渴之人食用。

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