一般寶寶們除了需要喝母乳之外，還需要額外食用很多其他的食物以補充大量的營養(yǎng)物質(zhì)，其中牛奶就是常見的寶寶食物，而一些家長還喜歡給寶寶喂食羊奶，那么寶寶可以喝羊奶嗎？感冒可以喝羊奶嗎？寶寶喝羊奶具體有哪些好處和功效？

1、寶寶可以喝羊奶嗎

羊奶在國際營養(yǎng)學界被稱為“奶中之王”，羊奶的脂肪顆粒體積為牛奶的三分之一，更利于人體吸收，并且長期飲用羊奶不會引起發(fā)胖。羊奶中的維生素及微量元素明顯高于牛奶，美國、歐洲的部分國家均把羊奶視為營養(yǎng)佳品，歐洲鮮羊奶的售價是牛奶的7倍。

羊奶比牛奶容易吸收的，分子量小，一般一周歲以后就可以喝的，我家現(xiàn)在一周半以后就在喝純羊奶的。有羊奶粉可以給寶寶喝，不過羊奶雖然不上火但是鈣不及牛奶哦，還是母乳比較好哦，少也比只喝奶粉強哦。寶媽飲食多樣，母乳營養(yǎng)鈣質(zhì)和維生素也比較多哦。寶媽可以喝下奶湯汁哦，寶寶吸吸就多了哦。

只要寶寶能喝得慣，羊奶的營養(yǎng)價值比牛奶高。羊奶是乳制品中最接近母乳，營養(yǎng)成分最全、最易被人體吸收的奶品。全家都適合喝的奶，而且不會產(chǎn)生過敏反映，有些人喝牛奶就會。

2、寶寶多大可以喝羊奶

作為嬰兒配方奶，羊奶粉與牛奶粉的營養(yǎng)價值相當。或許部分寶寶更合羊奶粉，部分寶寶更適合牛奶粉。但，無論如何，適合孩子的才算好。

羊奶并沒有想象的那么好，1歲以內(nèi)的孩子不能以純羊奶為主要奶類。對于人工喂養(yǎng)的嬰兒，可以選擇羊奶配方奶，其營養(yǎng)價值與牛奶配方奶接近。1歲以后的寶寶，可以選擇繼續(xù)母乳，或選擇配方奶，也可以在均衡飲食基礎(chǔ)上選擇喝鮮羊奶了。通常3歲以后的孩子，可以正常選擇純羊奶或純牛奶了。

人工喂養(yǎng)的寶寶，對牛奶蛋白過敏，對羊奶蛋白可能也會過敏。因此，一旦確定牛奶蛋白過敏，不能母乳喂養(yǎng)的，可以選擇深度水解或氨基酸配方粉喂養(yǎng)，當然如果嘗試羊奶粉不過敏，也是可以選擇羊奶配方奶。

3、感冒可以喝羊奶嗎

(1)首先

風熱感冒一般是因為我們身上有火引起的，這時候我們可以吃一些寒涼的食物，來消除我們身上的火氣，起到清涼解毒的作用，而羊奶是一種溫補食物，雖然吃上可以增強我們身上的免疫力，但是同時也會讓我們上火，對于風熱感冒的患者來說無疑是火上澆油。

(2)其次

羊奶對于風熱感冒的患者來說是不適宜吃的，因為這無疑是火上澆油的意思，這時候我們可以多吃一些清涼解毒的食物，如常見的蔬菜水果，其中西瓜梨子對于風熱感冒來說是最理想的食物，但是一定要注意在風熱感冒初期是不能食用的。

(3)最后

如果我們想增加身上的免疫力，那么在風熱感冒得到緩解以后，我們也可以喝些羊奶來增加我們身上的抵抗力，以防防止感冒再次發(fā)生，同時我們特別要注意在每天的日常生活中一定要多喝白開水，否則我們很容易上火。

4、感冒吃什么好的快

風寒咳嗽適宜食物

白蘿卜湯。白蘿卜150克；洗凈切片，煎水取汁，每天1劑，分2次溫服；功效：健脾化痰，消食下氣，適宜風寒感冒咳嗽。

咳嗽有痰適宜食物

蜂蜜黑豆汁、蓮藕汁、梨汁。功效：黑豆所含的特殊成分皂苷，能有效抑制咳嗽；蓮藕富含潤喉的多糖類物質(zhì)；梨子含有鎮(zhèn)咳的氫化物；將黑豆、蓮藕、梨子，三者一并榨汁，調(diào)入蜂蜜飲用，可有效控制感冒時咳嗽有痰癥狀。

感冒時咽喉干痛適宜食物

菜湯、牛奶、布丁、茶。功效：感冒了咽喉干癢疼痛時，應(yīng)多吃對喉嚨無負擔的柔軟的食物，如菜湯、牛奶、布丁等，避免使用辛辣刺激和過燙的食物，以免刺激咽壁粘膜，加重疼痛。另外，茶葉中含有可殺菌消炎的兒茶素，可以適當飲用。

5、適合人群

一般人都可食用

1.適宜營養(yǎng)不良、虛勞贏弱、消渴反胃、肺癆(肺結(jié)桉)咳嗽咯血、患有慢性腎炎之人食用。羊奶是腎病病人理想的食品之一，也是體虛者的天然補品;

2.急性腎炎和腎功能衰竭患者不適于喝羊奶，以免腎臟加重負擔。慢性腸炎患者不宜喝羊奶，避免生脹氣，影響傷口愈合，腹部手術(shù)患者一兩內(nèi)不喝羊奶。